4 MÓN ĂN ĐÊM GIÚP NGƯỜI GẦY TĂNG CÂN NHANH CHÓNG

Ăn đêm có cung cấp thêm nguồn năng lượng cho cơ thể không?

–  Việc nhâm nhi một món ăn gì đó hợp với khẩu vị trước khi ngủ là một trong những lời khuyên mà các chuyên gia tư vấn về giải pháp tăng cân khuyên dùng. Bởi ngoài thực đơn tăng cân hiệu quả hàng ngày thì chúng ta không thể phủ nhận được vai trò quan trọng của việc ăn đếm mỗi ngày sẽ giúp tăng cân cho người gầy.

–  Thông thường, người muốn tăng cân phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày mà trong khoảng thời gian đó bạn sẽ cảm thấy đói. Vậy nên việc ăn đêm sẽ giúp bạn không cảm thấy đói và đồng thời cung cấp thêm năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, với một số người khi ăn đêm họ cảm thấy đỡ đói hơn nên có được giấc ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn rất nhiều so với không ăn đêm.

–  Đặc biệt, vời những người gầy nhom, còm hom thì việc ăn đêm sẽ góp phần làm tăng trọng lượng cơ thể như những gì bạn mong muốn. Bởi vì ăn đêm sẽ bổ sung thê calo, năng lượng từ đó giúp bạn thực hiện được mục đích tăng cân của mình.

Ngũ cốc

Đây là món ăn được hầu hết những người muốn tăng cân sử dụng bởi lượng tinh bột và calo có trong ngũ cốc rất lớn. Hơn nữa, bột ngũ cốc còn được chế biến thêm dầu và đường tự nhiên nên lượng calo ngày càng cao hơn bình thường. Uống một ly ngũ cốc trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cân thôi.

Sushi cuộn

Là món ăn đêm khoái khẩu của người gầy ước muốn tăng cân. Nên món Sushi cuộn được chế biến từ rau và rong biển, lại có tinh bột từ cơm nên rất thích hợp với người tăng cân. Hơn nữa, món ăn này rất dễ chế biến và hợp khẩu vị với nhiều người nên bạn có thể thoải mái ăn mà không lo chán nhé.

Bánh nướng

Có thể nói một đĩa bánh nướng được chế biến với nhiều bơ, đường, chất béo sẽ là món ăn lý tưởng cho bữa khuya của bạn. Việc ăn bánh nướng sẽ giúp bổ sung thêm từ 300 đến 400 calo mỗi ngày. Giúp bạn dư thừa năng lượng và có cơ hội tăng cân nhanh hơn.

Salad 

Salad là món ăn rất phổ biến. Nghe thì có vẻ đây là một món ăn rất “healthy", tuy nhiên, nếu biết sử dụng đúng thời điểm cũng có thể giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.

Các món salad khoai tây hay rau trộn cùng sốt mayonnaise thường chứa nhiều calo hơn. Đặc biệt, các chất béo trong salad rất có lợi cho cơ thể vì nó giúp hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, và tăng cân hiệu quả hơn.

Tăng cân an toàn, hiệu quả với Omega Nano Weight Gain

Một trong những phương pháp an toàn, hiệu quả hơn mà rất nhiều khách hàng của Asia Nutrition đang sử dụng đó là bổ sung 3 ly OMEGA NANO WEIGHT GAIN vào thực đơn hàng ngày của mình.

Sản phẩm với hơn 30 dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, cùng nguồn đạm whey chất lượng giúp người gầy dễ hấp thụ đạm, thúc đẩy các cơ săn chắc hơn. Đồng thời, hàm lượng chất béo dồi dào, dễ hấp thu nhanh chóng và chuyển hoá thành năng lượng giúp gia tăng trọng lượng cho cơ thể mà không gây ra bệnh béo phì cho người sử dụng. Chất xơ và các vitamin khác phòng ngừa táo bón, đầy bụng, đồng thời kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, giảm mệt mỏi. Sử dụng sữa liên tục trong 5-6 tuần, bạn sẽ thấy các vấn đề về cân nặng được cải thiện một cách rõ rệt.

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm chính hãng tại website: https://by.com.vn/Yu6XWO

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION 

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

☎ Hotline: 0988352952