7 LOẠI NƯỚC TRÁI CÂY GIÚP BẠN GÁI SỞ HỮU LÀN DA HOÀN HẢO

Nhiều phụ nữ đang bối rối bởi cách làm cho làn da của họ trở nên hoàn hảo. Nhưng trước tiên bạn cần quyết định thế nào là làn da hoàn hảo. Trước hết, đó là lỗ chân lông sạch, không có sự bong tróc và viêm, nếp nhăn, đốm đồi mồi, mụn trứng cá, và thậm chí là nước da. Nghe có vẻ như một câu chuyện cổ tích. Để biến câu chuyện cổ tích thành hiện thực, bạn sẽ phải nỗ lực: thay đổi thói quen, bình thường hóa giấc ngủ, ăn uống hợp lý. Một số phụ nữ tin rằng trước hết, bạn cần đến thăm các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp và chi rất nhiều tiền cho các thủ tục trẻ hóa. Nếu có thể, bạn có thể sử dụng dịch vụ của các thẩm mỹ viện và những thành tựu trong phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng có những cách khác mà qua đó có thể, nếu không hoàn hảo, ít nhất là cải thiện đáng kể tình trạng của nó. Những gì cần phải được thực hiện để làm cho làn da của bạn hoàn hảo? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần tìm hiểu những gì ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Không chỉ thơm ngon, các loại nước này rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do gây hại.

Như thế nào được gọi là một làn da đẹp?

Một làn da đẹp cơ bản là làn da khỏe trước đã. Da yếu, mỏng, nhạy cảm, kích ứng, mụn miết triền miên thì bạn nên xem lại cách chăm sóc da của mình . Yếu tố tiên quyết để đạt được một làn da đẹp đó là khỏe. Các liệu trình làm đẹp, dưỡng trắng, trẻ hóa đều phải thực hiện trên da khỏe. Chẳng ai dám đem da yếu ra mà dưỡng trắng, chống lão hóa cả, khó thành toàn lắm.

Da khỏe rồi thì phải đủ ẩm. Độ ẩm quyết định không nhỏ đến việc da trẻ lâu hay không. Độ ẩm làm cho cấu trúc da dày khỏe, săn chắc và còn bảo vệ da tốt hơn nữa. Độ ẩm trong da thì không phải lúc nào cũng đầy đủ. Chúng thiếu hụt hay dư thừa tùy da, tùy thời tiết và tùy độ tuổi nữa. Mình phải lắng nghe da thật kỹ để cân bằng đúng lượng ẩm cho da.

Da sáng bóng, căng mượt thì gọi hoàn hảo rồi. Độ sáng bóng giúp da trông non, trẻ và dồi dào sức sống. Mấy chị/em có làn da hội tụ đủ 3 yếu tố này là hơn cả khối người rồi đấy.

7 Loại nước trái cây bạn gái nên bổ sung thường xuyên

Gốc tự do sinh ra từ các quá trình chuyển hóa trong cơ thể hoặc xâm nhập vào cơ thể do tiếp xúc với một số loại hóa chất, hút thuốc lá và các nguồn ô nhiễm. Chúng là nguyên nhân gây ra lão hóa và rất nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư.

Những chất chống oxy hóa trong trái cây còn làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, mắc bệnh ung thư và còn tốt cho tim mạch. Những chất oxy hóa phổ biến trong trái cây bao gồm lycopene, anthocyanins, flavonols, vitamin C, vitamin E, vitamin A, resveratrol và tannins.

Vì vậy, bạn có thể thử những cách kết hợp các loại trái cây như dưới đây trong chế độ ăn để bổ sung nguồn chất chống oxy hóa từ tự nhiên.

Dưa hấu - chanh

Dưa hấu có tới 92% là nước nên sẽ cung cấp một lượng nước lớn cho cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh là lycopene nhiều hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Dưa hấu và chanh cùng chứa một chất chống oxy hóa khác là vitamin C. Khi kết hợp với nhau, bộ đôi này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do.

Xoài - dứa

Quả xoài chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa và giúp duy trì thị lực tốt như vitamin A, beta-carotene, alpha-carotene và beta-cryptoxanthin. Trong khi đó, quả dứa lại chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, axit phenolic. Khi kết hợp với nhau, 2 loại trái cây này cho phép các chất chống oxy hóa tạo ra các hiệu ứng lâu dài trong cơ thể.

Dâu tây - cam

Dâu tây đã được khoa học chứng minh là chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các chất gây ung thư. Những chất chống oxy hóa có trong loại quả này bao gồm anthocyanins có tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch và vitamin C giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể dưới sự tấn công của các gốc tự do. Trái cam cũng chứa một lượng dồi dào vitamin C. Đặc biệt, trái cam kết hợp với dâu tây sẽ tăng gấp đôi tác dụng từ các chất chống oxy hóa.

Lựu - nho

Quả lựu chứa tới 3 chất chống oxy hóa thuộc loại polyphenols là tannins, anthocyanins và axit ellagic. Ngoài ra, một loại chất chống oxy hóa mạnh khác là punicalagins cũng có trong quả lựu. Vỏ quả lựu có hoạt tính chống oxy hóa mạnh gấp 3 lần rượu vang đỏ và trà xanh. Trong khi đó, trái nho lại chứa chất chống oxy hóa mạnh khác là resveratrol - đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa và điều trị ung thư, bệnh tim mạch và bệnh thoái hóa thần kinh.

Anh đào - kiwi

Anh đào, đặc biệt là anh đào chua là nguồn chứa vitamin A dồi dào giúp duy trì chức năng thần kinh và chống lại tác hại do các gốc tự do gây ra. Anh đào cũng chứa polyphenols giúp làm giảm stress oxy hóa và kháng viêm. Quả kiwi lại chứa hàm lượng vitamin C gấp đôi cam hoặc chanh.

Vải - việt quất

Vải cũng là loại quả giàu chất chống oxy hóa, trong đó có vitamin C giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, tránh nguy cơ bị ho và cảm lạnh. Quả việt quất lại chứa tới 3 chất chống oxy hóa là anthocyanins, vitamin A và vitamin C. Đặc biệt, việt quất đứng đầu trong số các loại quả giàu chất chống oxy hóa.

Táo - ổi

Táo rất giàu các chất chống oxy hóa như quercetin, pectin và flavonoids có tác dụng bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, chống lão hóa. Quả ổi lại được coi là siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C và lycopene.

Bổ sung collagen với SỮA DINH DƯỠNG ASIA COLLAGEN 

Sữa Asia Collagen là sản phẩm sữa Nội địa bổ sung collagen cao cấp với nguồn nguyên liệu nhập khẩu 100% từ hoa Kỳ , đặc chế riêng cho phụ nữ với hàm lượng collagen lên tới 396mg. Sữa Asia Collagen với công nghệ sản xuất tiên tiến, cùng sự kết hợp của các phân tử Collagen nano thẩm thấu vào lớp biểu bì của da, tăng khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể, chống lão hóa, hỗ trợ làm sáng da, căng mịn, mờ nếp nhăn vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt, trong thành phần của sản phẩm có chứa lượng vitamin C tinh khiết, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm đẹp da, căng da, chống lão hoá hiệu quả. Khi kết hợp vitamin C cùng nano collagen, nano curcumin có trong sản phẩm SỮA DINH DƯỠNG ASIA COLLAGEN, sản phẩm không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất collagen cho cơ thể, giúp phòng chống các căn bệnh về xương khớp, đồng thời, còn giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, sáng da và đầy các nếp nhăn trên khuôn mặt. Đặc biệt, tình trạng làn da bị chảy xệ sẽ được nhanh chóng khắc phục chỉ sau 2-3 tháng sử dụng sản phẩm đấy! 

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm sữa DINH DƯỠNG ASIA COLLAGEN chính hãng tại website: https://by.com.vn/hfxuSd

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—-----------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION 

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

☎ Hotline: 0988352952