BỎ BỮA GÂY ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG?

Người bệnh đái tháo đường khi áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức, bỏ bữa sau khi uống rượu… sẽ gây thiếu hụt đường huyết rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời, có thể dẫn đến biến chứng nặng nề. Người bệnh đái tháo đường phần lớn có tâm lý sợ tăng đường huyết nên thường ăn kiêng, bỏ bữa, uống rượu hay tập thể dục mà không ăn…

1. Nguyên nhân gây hạ đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) xảy ra khi lượng đường (glucose) trong máu của người bệnh từ 70mg/dL trở xuống.

Người bệnh thường ăn kiêng chất bột đường. Trong khi chất dinh dưỡng này là nguồn cung cấp glucose chính của cơ thể. Nếu không ăn đủ, lượng đường trong máu có thể giảm xuống. Điều này đặc biệt có thể xảy ra nếu người bệnh giảm lượng tinh bột nạp vào nhưng không điều chỉnh thuốc phù hợp.

Trong trường hợp người bệnh dùng insulin hoặc thuốc uống cho bệnh đái tháo đường mà ăn bữa ăn muộn hơn dự định hoặc bỏ bữa hoàn toàn có thể dẫn đến hạ đường huyết.

Mặc dù tập thể dục là một trong những biện pháp góp phần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, nếu người bệnh đái tháo đường tập thể dục mà không ăn hoặc tập thể dục nhiều hơn bình thường hay trì hoãn bữa ăn của mình sẽ rất dễ bị hạ đường huyết.

Không tuân thủ việc dùng thuốc, dùng quá nhiều insulin cũng gây hạ đường huyết. Trong trường hợp người bệnh đang dùng insulin hoặc thuốc uống trị đái tháo đường mà uống rượu có thể gây hạ đường huyết.

Giảm cân cũng có thể khiến người bệnh nhạy cảm hơn với insulin, dẫn đến việc cần ít hơn hoặc không cần dùng thuốc. Nếu tiếp tục dùng cùng một liều thuốc sau khi giảm cân, bạn có thể bị hạ đường huyết do tăng độ nhạy cảm...

2. Dấu hiệu hạ đường huyết

Khi bị hạ đường huyết, ban đầu người bệnh cảm thấy mệt, chân tay bủn rủn, da nhợt nhạt, vã mồ hôi lạnh, cảm giác cồn cào trong ruột, mạch nhanh, huyết áp tăng nhẹ, tim đập nhanh, run cơ, chóng mặt…

Nếu hạ đường huyết trầm trọng, người bệnh bắt đầu xuất hiện những cơn co giật và đi vào hôn mê ở các mức độ khác nhau và có nguy cơ tử vong nếu không được can thiệp kịp thời. Khi bị hạ đường huyết, người bệnh cảm thấy mệt, chân tay run, chóng mặt...

3. Xử trí hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường

Việc điều trị hạ đường huyết phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và mức độ giảm lượng đường trong máu.

Trong những trường hợp nhẹ, hạ đường huyết có thể được điều trị bằng thức ăn hoặc đồ uống có đường. Đối với tình trạng hạ đường huyết nghiêm trọng do bệnh đái tháo đường cần phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

- Hạ đường huyết nhẹ thường có thể được điều trị bằng các loại carbs có tác dụng nhanh được hấp thu nhanh trong ruột và thải vào máu trong vòng 5 đến 15 phút. Đây là những loại carbohydrate đơn giản không cần phải chia nhỏ trong quá trình tiêu hóa.

- Thực phẩm cung cấp 15g carb hoạt động nhanh bao gồm:

+ 1/2 đến 3/4 cốc nước ép trái cây các loại

+ 1/2 cốc nước cam

+ Một muỗng canh mật ong

+ 2 muỗng canh nho khô

+ 1 cốc sữa không béo

+ 1 muỗng canh đường

+ 1 muỗng canh siro

+ 6-8 viên kẹo nhỏ

+ Ăn xong nên nghỉ ngơi, sau 15 phút kiểm tra lượng đường trong máu.

- Nếu lượng đường trong máu vẫn dưới 70mg/dL, ăn thêm 15g carbohydrate.

- Lặp lại các bước này cho đến khi lượng đường trong máu đạt ít nhất là 70mg/dL.

- Sau khi hồi phục người bệnh nên đến cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng sức khỏe.

- Trong trường hợp người bệnh đã biểu hiện co giật, hôn mê, cần thông đường thở, kiểm tra nhịp thở, nhịp tim của bệnh nhân. Không cho ăn uống vì rất dễ bị suy hô hấp do sặc. Khi bệnh nhân hôn mê, các phản xạ nuốt rất kém hoặc mất dẫn đến tình trạng sặc dịch hầu họng, dịch vị, thức ăn… vào phổi gây viêm phổi, suy hô hấp nặng gây tử vong. Cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.

4. Chế độ ăn uống giúp kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Quản lý lượng đường trong máu để duy trì mức đường huyết phù hợp là một trong những biện pháp quan trọng nhất để kiểm soát và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường.

Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý lượng đường trong máu.

Mặc dù không có một chế độ ăn uống phù hợp cho tất cả các bệnh nhân đái tháo đường vì tuỳ thuộc vào mức độ bệnh và tình trạng bệnh lý đi kèm, nhưng việc thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng từ tất cả các nhóm thực phẩm, ưu tiên các thực phẩm tự nhiên, toàn phần là rất quan trọng.

4.1. Rau củ

Ăn nhiều rau như bông cải xanh, cà rốt, rau bina, bí xanh và ớt chuông có hàm lượng carbohydrate thấp. Những loại rau này không ảnh hưởng nhiều đến lượng đường trong máu của người bệnh. Người bệnh đái tháo đường nên hạn chế các loại thực vật giàu tinh bột như: khoai tây, ngô, đậu xanh… có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh hơn so với các loại không có tinh bột.

4.2. Trái cây

Mặc dù trái cây có chứa carbohydrate nhưng nó lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi. Người bệnh nên chọn trái cây tươi, trái cây đông lạnh hoặc đóng hộp không thêm đường.

4.3. Ngũ cốc

Người bệnh nên đảm bảo ít nhất một nửa lượng ngũ cốc hàng ngày nên từ ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, yến mạch, hạt quinoa, gạo lứt, bánh mì nguyên cám...

4.4. Thực phẩm giàu protein nạc

Thịt gà không da, trứng, các loại hạt và cá đều là những nguồn cung cấp protein nạc tuyệt vời. Cần lưu ý các loại đậu là nguồn cung cấp protein thực vật tốt, nhưng chúng cũng chứa khá nhiều carbohydrate.

4.5. Sữa ít chất béo

Người bệnh đái tháo đường nên cố gắng ăn sữa ít béo hoặc giảm chất béo và các sản phẩm từ sữa.

5. Thực phẩm và đồ uống cần hạn chế để kiểm soát đường huyết

- Đồ chiên, nướng

- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa

- Đồ uống có đường và đồ uống thể thao

- Thức ăn có thêm đường

- Thực phẩm chứa nhiều muối (natri)

- Rượu

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ chuyên khoa cũng khuyến cáo, người bị tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc tiểu đường nên thường xuyên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng, hàm lượng đường, carb trong mỗi thực phẩm, bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng các sản phẩm có dành riêng cho người bị tiểu đường để kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Dựa trên thói quen ăn uống cũng như nhu cầu dinh dưỡng của người bị đái tháo đường, các chuyên gia đến từ Asia Nutrition đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm GLU ASIA GOLD.

👌 Bằng việc sử dụng đường Isomalt - một loại đường dành riêng cho người bị tiểu đường, kết hợp với hơn 30 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, GLU ASIA GOLD được các chuyên gia khuyến cáo là một bữa phụ hoàn hảo dành cho người đang cần kiểm soát đường huyết, những người có nhu cầu giảm cân và những người cao tuổi đang có vấn đề về đường huyết.

👌 Chất béo trong sữa Glu Asia Gold là chất béo tốt không bão hòa có nguồn gốc từ thực vật tổng hợp, có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống. Chất béo này có chức năng chuyển hóa các nguồn thức ăn dư thừa thành lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, E, D, K, H tốt hơn.

👌 Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nguồn đạm protein tốt cho sức khỏe. Chất đạm là thành phần dinh dưỡng giúp cơ bắp săn chắc và là chất kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động. Đạm protein khi vào cơ thể sẽ tạo ra năng lượng cho cơ thể, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Nếu thiếu chất này cơ thể sẽ bị  thiếu hụt dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh như xương khớp, thiếu máu, tim mạch,...

📞 Để được tư vấn cụ thể hơn về cách sử dụng cũng như địa chỉ mua sản phẩm chính hãng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0988352952

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm sữa GLU ASIA GOLD chính hãng tại website: https://s.pro.vn/HkUW

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://short.com.vn/O80r

—------------------------------

CÔNG TY TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION

🏢 Địa chỉ: Thôn Đồng Quan, Xã Đồng Sơn, Thành phố Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

📽 Youtube: https://www.youtube.com/@asiasuckhoevang

📨 Email: asianutrition.info@gmail.com

☎ Hotline: 0988352952