Cách chăm người ốm khoa học giúp cơ thể nhanh hồi phục

Để chăm người ốm khoa học, mau chóng phục hồi sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh thường khó ăn uống và khó hấp thu dinh dưỡng trong giai đoạn này. Vậy cần có những lưu ý gì để chăm người ốm mau chóng hồi phục?

Chăm người ốm cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng 

Để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe nhanh chóng thì những người thân trong gia đình cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của người bệnh hàng ngày. Nếu duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bệnh nhân phục hồi thể trạng và tăng cường sức đề kháng, tái tạo năng lượng.
Thực tế, người bệnh sau ốm dậy thường gặp khó khăn trong việc ăn uống, hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt cơ thể sẽ cần một thời gian dài để trở lại bình thường. Vậy làm sao để chăm người ốm một cách khoa học để nhanh chóng phục hồi sức khỏe? Bạn hãy theo dõi thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây:

Các loại trái cây, rau củ như cam, quýt, xoài,.... là những loại quả rất giàu vitamin C - đây là một chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe và nâng cao sức đề kháng, giúp bù đắp các chất thiếu hụt cho cơ thể. Bên cạnh đó, các thực phẩm này còn rất giàu chất xơ giúp người bệnh tiêu hóa tốt, hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ bạn có thể bổ sung thêm là bánh mì đen, bánh mì nâu.

Việc bổ sung nước và các thức ăn dạng lỏng rất quan trọng cho người bệnh trong quá trình hồi phục, bởi chúng có tác dụng đào thải độc tố do thuốc gây ra. Bên cạnh đó, các thức ăn dạng lỏng như cháo, súp còn giúp người bệnh dễ tiêu hóa, tránh bị đầy bụng, khó tiêu.

Khi người nhà chăm sóc bệnh nhân cần lưu ý cần cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ mà không để làm hệ tiêu hóa hoạt động quá tải. Vì thế, ngoài dinh dưỡng, người bệnh cần được bổ sung thêm các loại sữa chua có chứa các lợi khuẩn để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường sức đề kháng toàn diện.

Gừng, tỏi là những dược liệu quý có tác dụng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau và được lưu truyền trong nhiều bài thuốc Đông y trong dân gian. Khi thêm các gia vị vào các món ăn không chỉ giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh mà còn cung cấp các chất chống oxy hóa cho cơ thể, tăng sức đề kháng, loại bỏ các gốc tự do gây bệnh.

Việc bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng để người bệnh tái tạo năng lượng, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Bạn có thể tham khảo và bổ sung các thực phẩm có nguồn dinh dưỡng cao như:
Trứng gà là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, tuy nhiên nếu cho người bệnh mới ốm dậy ăn cần được nấu chín, không ăn trứng hồng đào có tái sống. Bạn có thể hấp luộc trứng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, đem lại tác dụng cầm máu, bảo vệ gan, tim mạch.
Củ cải đường không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn được coi là một loại thần dược điều trị bệnh. Củ cải có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Ngoài ra người nhà nên tìm hiểu và bổ sung loại sữa dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe vào thực đơn hàng ngày để chăm sóc bệnh nhân. Có thể chọn loại sữa giàu dưỡng chất đạm, kháng thể IgG, Collagen, Curcumin Sure Asia Gold của Asia Nutrition có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo năng lượng, đào thải độc tố. Bên cạnh đó, trong sữa còn chứa hơn 30 loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cân bằng do chế độ ăn uống không đầy đủ, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ, ngủ ngon, hỗ trợ người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe để trở lại cuộc sống hàng ngày.

Sữa Sure Asia Gold cung cấp hơn 30 loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể

Ngoài chế độ dinh dưỡng, thì quá trình chăm sóc người bệnh cũng cần được lưu tâm và chú ý để người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe nhất.

Người bệnh thường khó hoặc không thể tự vệ sinh cá nhân cho mình được. Nếu để tình trạng người bệnh kém sạch sẽ thì sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Việc đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho người bệnh cũng là yếu tố cần đặc biệt quan tâm trong quá trình chăm sóc.
Theo đó, bạn cũng cần chú ý đeo khẩu trang, gang tay khi chăm sóc và tiếp xúc với người bệnh. Khi tắm rửa cho người bệnh cần tắm tại nơi kín gió, lau khô người trước khi mặc quần áo. Sau đó cần rửa tay bằng xà phòng để tránh lây nhiễm cho người khác. Đặc biệt cần lưu ý, người bệnh cần được vệ sinh cá nhân hàng ngày, nên thực hiện vào một giờ nhất định. Khi tắm gội cần chú ý đến thân nhiệt, tránh để người bệnh bị sốc nhiệt.

Nếu người bệnh nằm một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị ì trệ, khó vận động. Vì thế, những người chăm sóc nên khuyến khích người bệnh vận động nhẹ nhàng, từ từ, không để vận động quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người bệnh nên được ưu tiên thời gian ăn uống, nghỉ ngơi để giúp cơ thể phục hồi thể trạng nhanh chóng.

Những người bệnh thường có tâm lý chán nản, dễ cáu gắt do lo lắng về tình trạng bệnh. Vì thế, trong quá trình chăm sóc, người bệnh cần kiên nhẫn, tạo cảm giác vui vẻ và lạc quan cho họ.
Khi nói chuyện nên cư xử nhẹ nhàng, lắng nghe, quan tâm đến người bệnh. Bên cạnh đó cần giữ thái độ kính trọng, lễ phép để họ không cảm thấy cô đơn.

Chăm sóc người ốm bằng cách cải thiện tâm lý cho người bệnh

Khi ốm, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức ở các cơ bắp. Vì thế, trong quá trình chăm sóc, bạn nên xoa bóp, massage nhẹ nhàng để giúp người bệnh thoải mái và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Việc xoa bóp thường xuyên giúp máu trong cơ thể được lưu thông, các khớp vận động giúp tránh bị đau khớp, khô khớp.
Với những người bệnh bị liệt hoặc nằm một chỗ liên tục không thể vận động thì việc xoa bóp, massage người liên tục giúp bệnh nhân tránh bị loét do tì đè,..

Giữ tinh thần thoải mái rất quan trọng đối với người bệnh. Vì thế, những người chăm sóc cần có một không gian thoáng mát, yên tĩnh, mát mẻ mùa đông và ấm áp mùa hè. Đối với những người mắc các bệnh lý lây truyền thì cần cách lý tại khu riêng biệt, ít người qua lại. Người bệnh cần được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên thay giặt ga chiếu, khăn trải giường, phòng cần được lau chùi sạch sẽ, sửa sổ mở thông thoáng khí.

Trong quá trình chăm sóc người bệnh, việc theo dõi tiến triển của người ốm cũng vô cùng quan trọng. Theo đó, bạn nên quy định giờ giấc về ăn uống, nghỉ ngơi điều độ. Khi có sự thay đổi thì bạn nên ghi chép đầy đủ về nhiệt độ, nhịp thở, huyết áp, mạch đập trong 1 phút, số đi vệ sinh trong vòng 1 ngày. 
Sau khi đối chứng sẽ giúp chúng ta theo dõi được tình trạng bệnh lý. Ngay cả việc uống thuốc cũng cần được ghi chép lại đầy đủ, đảm bảo tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Trong quá trình chăm sóc nếu có các dấu hiệu bất thường thì cần báo ngay với bác sĩ, y tá, hộ lý để được can thiệp và có phương án xử lý kịp thời.

Như đã trình bày ở trên, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với người bệnh. Do đó, ngoài việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu thì việc bổ sung thêm sữa để giúp cân bằng dinh dưỡng cũng quan trọng không kém.
Sữa Sure Asia Gold là sản phẩm sữa bột dinh dưỡng cao cấp được sản xuất dựa trên nhu cầu cung cấp dinh dưỡng, giúp phục hồi thể trạng cho người từ 3 tuổi trở lên. Sữa Sure Asia Gold được nghiên cứu và sản xuất dựa theo công thức độc đáo, phù hợp với thể trạng người Việt Nam. Sữa Sure Asia Gold giúp đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về chất lượng và được cấp giấy chứng nhận an toàn từ Cục vệ sinh toàn thực phẩm - Bộ Y tế.

"Chọn mua ngay sữa dinh dưỡng tại Asia Sức Khỏe Vàng với giá thành ưu đãi nhất cùng chính sách miễn phí vận chuyển trên toàn quốc"