CHẾ ĐỘ ĂN TỐT NHẤT CHO TRẺ BỊ MẮC TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1

Mặc dù bệnh tiểu đường tuýp 1 không phải do chế độ ăn uống gây ra, nhưng một số loại thực phẩm nhất định lại ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Do đó điều quan trọng là phải chú ý đến những gì trẻ ăn.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 là loại bệnh tiểu đường phổ biến nhất ở trẻ em. Nguyên nhân không phải do những gì con bạn ăn hoặc các quyết định về lối sống khác và trẻ em không kiểm soát được liệu chúng có phát triển tình trạng này hay không. Mặc dù bệnh tiểu đường tuýp 1 không phải do chế độ ăn uống gây ra, nhưng một số loại thực phẩm nhất định lại ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Do đó điều quan trọng là phải chú ý đến những gì trẻ ăn.

Để duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh, điều quan trọng đối với trẻ mắc bệnh tiểu đường là phải nhận thức được các loại thực phẩm và đồ uống có chứa carbohydrate.

Thực phẩm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào?

Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu vì chúng chứa carbohydrate bao gồm: trái cây; Các loại ngũ cốc như bánh mì, gạo và mì ống; Một số sản phẩm từ sữa như sữa hoặc sữa chua; Các loại rau củ có tinh bột như khoai tây và ngô; Thực phẩm có đường như kẹo hoặc món tráng miệng.

20231109_ku9E7f9d.jpg

Khi cho trẻ ăn những thực phẩm này, hệ thống tiêu hóa sẽ phân hủy chúng thành đường đi vào máu. Insulin sẽ giúp đưa đường vào các tế bào, để tế bào sử dụng năng lượng từ đường, đồng thời Insulin còn giúp giảm đường huyết khi mức đường huyết cao.

Các protein lành mạnh như thịt nạc, trứng và chất béo như bơ và dầu ô liu chỉ ảnh hưởng tối thiểu đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và có tác động gián tiếp. Điều đó có nghĩa là cơ thể con bạn hấp thụ đường chậm hơn, điều này có thể thay đổi thời gian và liều lượng tiêm Insulin.

Chú ý đến thực phẩm không đường và không béo

Nhiều người lầm tưởng rằng thực phẩm không đường không chứa carbohydrate. Tuy nhiên, những thực phẩm này thường vẫn chứa nhiều carbohydrate, ngay cả khi chúng không phải là đường. Chúng cũng có thể chứa rượu đường, chất này vẫn làm tăng lượng đường trong máu.

Thực phẩm không có chất béo cũng có thể có nhiều carbohydrate hơn. Để bù đắp lượng chất béo thiếu hụt, nhiều loại thực phẩm này sử dụng lượng đường cao để tạo hương vị. Nếu bạn không chắc chắn trong thức ăn của con mình có những gì, hãy luôn kiểm tra nhãn dinh dưỡng để biết số lượng carbohydrate.

20231109_eiwjj7M6.jpg

Khuyến nghị về chế độ ăn uống cho trẻ mắc tiểu đường tuýp 1

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị chế độ ăn uống lành mạnh tương tự cho trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 như những trẻ không mắc bệnh. Ăn đủ lượng calo để con bạn tăng trưởng và phát triển phù hợp là mục tiêu hàng đầu của dinh dưỡng đầy đủ. Mặc dù con bạn không nhất thiết phải tránh bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào, nhưng bạn nên ghi nhớ những lời khuyên sau:

- Tránh đồ uống có đường. Thay vào đó hãy chọn nước có ga có hàm lượng carbohydrate hoặc chất thay thế đường ở mức tối thiểu. Ngoài ra, hãy thử thêm trái cây tươi và thảo mộc vào nước để tăng thêm hương vị nhưng không bổ sung thêm calo hoặc đường.

- Đừng để trẻ bỏ bữa vì điều này có thể khiến trẻ ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo.

- Tăng cường chất xơ hàng ngày giúp kiểm soát lượng đường trong máu tổng thể cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác

- Chọn carbohydrate lành mạnh trong mỗi bữa ăn và cố gắng kết hợp chúng với chất béo và protein. Ví dụ về carbohydrate lành mạnh là mì ống nguyên hạt, gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, bột yến mạch và trái cây.

20231101_WQoRmaaK.jpg

Thực phẩm lành mạnh cho trẻ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1

Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà con bạn có thể ăn để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đó là:

- Rau được chế biến theo nhiều cách, bao gồm hấp, làm salad

- Trái cây tươi với đậu phộng/bơ hạt khác

- Các sản phẩm từ sữa như phô mai hoặc sữa chua Hy Lạp

- Trứng

- Thịt nạc bao gồm thịt gia cầm và cá

- Đậu, các loại hạt

- Bánh quy làm từ lúa mì nguyên hạt với phô mai ít béo

- Ngũ cốc giàu chất xơ

Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm sử dụng những loại đường thay thế rất tốt cho người đái tháo đường nên trẻ đái tháo đường cũng không cần thiết phải kiêng đường hoàn toàn. Ngoài ra, nếu trẻ đái tháo đường buộc phải theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, trẻ có khả năng bị thiếu một số chất dinh dưỡng. Với những trường hợp này, nên cho trẻ sử dụng các thực phẩm bổ sung có nhiều chất xơ và vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là những sản phẩm dành cho người thừa cân, béo phì và phải dùng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Dựa trên thói quen ăn uống cũng như nhu cầu dinh dưỡng của người bị đái tháo đường, các chuyên gia đến từ Asia Nutrition đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm GLU ASIA GOLD.

20231109_axl6R1QQ.jpeg

👌 Bằng việc sử dụng đường Isomalt - một loại đường dành riêng cho người bị tiểu đường, kết hợp với hơn 30 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, GLU ASIA GOLD được các chuyên gia khuyến cáo là một bữa phụ hoàn hảo dành cho người đang cần kiểm soát đường huyết, những người có nhu cầu giảm cân và những người cao tuổi đang có vấn đề về đường huyết.

👌 Chất béo trong sữa Glu Asia Gold là chất béo tốt không bão hòa có nguồn gốc từ thực vật tổng hợp, có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống. Chất béo này có chức năng chuyển hóa các nguồn thức ăn dư thừa thành lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, E, D, K, H tốt hơn.

👌 Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nguồn đạm protein tốt cho sức khỏe. Chất đạm là thành phần dinh dưỡng giúp cơ bắp săn chắc và là chất kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động. Đạm protein khi vào cơ thể sẽ tạo ra năng lượng cho cơ thể, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Nếu thiếu chất này cơ thể sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh như xương khớp, thiếu máu, tim mạch,...

📞 Để được tư vấn cụ thể hơn về cách sử dụng cũng như địa chỉ mua sản phẩm chính hãng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0988352952

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm sữa GLU ASIA GOLD chính hãng tại website: https://by.com.vn/StBIcN

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TY TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION

🏢 Địa chỉ: Thôn Đồng Quan, Xã Đồng Sơn, Thành phố Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

📽 Youtube: https://www.youtube.com/@asiasuckhoevang

📨 Email: asianutrition.info@gmail.com

☎ Hotline: 0988352952