CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ CHẬM NÓI CÓ THỂ BỐ MẸ CHƯA BIẾT

Thực phẩm cần có trong chế độ ăn dinh dưỡng trẻ chậm nói

Chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói hợp lý góp phần không nhỏ trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Sau đây là danh sách những thực phẩm sẽ giúp trẻ cải thiện nhanh chóng về hành vi và khả năng ngôn ngữ của mình.

Omega 3

Omega 3 là một axit béo rất có lợi cho não bộ, rất quan trọng cho các chức năng não và có thể cải thiện kỹ năng tư duy cũng như khả năng ngôn ngữ ở trẻ nhỏ.

Omega 3 được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm nhưng chủ yếu nhất là ở cá, cá là một nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào. Mẹ có thể cho vào thực đơn của trẻ các loại cá như: cá bơn, các trích, cá thu, cá hồi,… không những giúp trẻ nhanh nói mà còn giúp trẻ sáng mắt và thông minh hơn.

Ngoài ra, Omega 3 còn có khá nhiều trong sữa và nước ép, ngũ cốc và quả hạch,… Các mẹ nên lưu ý rằng, để hấp thụ omega 3 tốt nhất, các mẹ nên dùng thực phẩm tươi sống bởi axit béo này có thể bị oxy hóa khi chế biến quá tay hoặc bị ôi thiu.

Vitamin A

Vitamin A là chất tăng sức đề kháng đối với các loại bệnh như: viêm đường hô hấp, uốn ván, lao,… Nếu thiếu vitamin A, trẻ sẽ dễ bị nhiễm trùng bệnh viêm tai, ảnh hưởng nặng đến khả năng nghe và nói ở trẻ, dẫn đến tình trạng trẻ chậm nói, chậm phát triển.

Bổ sung vitamin A giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn. Các nguồn cung vitamin A chính là: sữa mẹ, sữa, dầu gan cá béo, khoai lang vàng, cà rốt,…

Protein

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng trong thực đơn của chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói.

Một số thực phẩm giàu protein như: hải sản, đậu, sữa, phô mai, thịt lợn, thịt bò, gà,… mà bố mẹ nên bổ sung đầy đủ cho trẻ. Sự thiếu hụt chất này khiến sự phát triển thần kinh, não bộ bị đình trệ, cơ thể trẻ cũng sẽ không đủ năng lượng để trẻ hoạt động trong suốt ngày dài.

Chất xơ rau củ quả

Hằng ngày bố mẹ nên xay hoặc ép nước trái cây cho trẻ uống. Việc cung cấp chất xơ từ rau củ quả giúp trẻ có một hệ tiêu hóa tốt và hấp thụ được nhiều dưỡng chất cần thiết. Bố mẹ cần chú ý lựa chọn những thực phẩm sạch có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Nguyên tố vi lượng

Chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói cần đầy đủ các thực phẩm giàu sắt, i-ốt, kẽm, magie,… để ngăn ngừa thiểu năng trí tuệ cũng như chứng chậm nói.

Các nguồn sắt tốt nhất cho trẻ là cá, gan, các thực phẩm bổ sung sắt,… Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ trở nên nhợt nhạt, mệt mỏi và khó thở, làm giảm khả năng ngôn ngữ và sự phát triển trí tuệ ở trẻ.

I-ốt cũng là một yếu tố cần thiết cho não bộ của trẻ nhỏ. Ngay từ khi mang thai, các mẹ bầu cần phải bổ sung lượng i-ốt đủ lớn nếu không muốn con sinh ra bị khuyết tật về cả thể chất lẫn tinh thần.

Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu cấu tạo nên các enzym trong cơ thể giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát và dễ dàng trong việc tiếp thu ngôn ngữ và những cái mới.

Trẻ chậm nói không nên ăn những thực phẩm nào?

Sức khỏe và sự phát triển của trẻ là vô cùng quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thì các mẹ cũng nên tránh một số thực phẩm để không làm nghiêm trọng thêm chứng chậm nói ở trẻ.

Thực phẩm đông lạnh

Rau củ quả hay cá thịt khi để đông lạnh sẽ chứa nhiều chất photphat hữu cơ rất có hại cho sức khỏe não bộ trẻ. Vì vậy nên bố mẹ hãy tăng cường các thực phẩm tươi sống trong chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói hàng ngày cho trẻ nhé.

Cafein và các chất kích thích

Cafe, nước giải khát,… có vị rất hấp dẫn luôn được trẻ yêu thích. Tuy nhiên những chất kích thích này lại có ảnh hưởng xấu đến não bộ và cơ thể của trẻ. Thay vì những loại nước giải khát đóng chai, bố mẹ nên dùng nước ép hoa quả để bổ sung các vitamin cần thiết.

Thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia và chất bảo quản

Các loại đồ ăn nhanh, snack, thực phẩm có chất tạo màu… đều chứa chất bảo quản và hàm lượng chất phụ gia cao. Đây là những thực phẩm nằm trong danh sách đen của chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói mà bố mẹ cần biết.

Khi trẻ ăn phải thực phẩm có chất phụ gia sẽ dễ bị co giật, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…. Đừng nghĩ rằng đa dạng hóa thực đơn hàng ngày của trẻ sẽ cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nếu bố mẹ thường xuyên cho trẻ ăn những thực phẩm có hại sẽ khiến chứng chậm nói ở trẻ ngày càng trầm trọng hơn mà không hề hay biết.

Trên đây là danh sách những thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng trẻ chậm nói, hi vọng đã giúp ích cho bố mẹ trong việc lên thực đơn ăn uống hợp lý cho trẻ. Bố mẹ hãy bỏ túi ngay để có kỹ năng chăm sóc con tốt nhất nhé!

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ chậm nói với SỮA NON TỔ YẾN NESLAC 

Là một loại thực phẩm từ thiên nhiên, tổ yến chứa các thành phần dinh dưỡng, các loại axit amin, vi khoáng tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng, tạo sức bật giúp người bệnh hồi phục cơ thể.

Với những người bệnh gan nhiễm mỡ, ăn tổ yến 3 lần/tuần là chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất để hấp thu đầy đủ năng lượng và loại bỏ lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

Tuy nhiên, với mức chi phí để mua tổ yến hiện nay đang dao động trong khoảng từ 4-6 triệu/100g tổ yến thô thì không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng thường xuyên. Hiểu được điều ấy, Asia Nutrition đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm SỮA NON TỔ YẾN NESLAC. 

Tổ yến từ lâu đã được biết đến là nguồn dinh dưỡng cao cấp được thiên nhiên ban tặng, giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe và tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, sữa non cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.

Sự kết hợp giữa tổ yến và sữa non đã được Asia Nutrition đã nghiên cứu và phát triển thành công sản phẩm sữa non tổ yến, kết hợp cùng nhiều các loại dưỡng chất, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể - tạo nên nguồn dinh dưỡng tuyệt hảo, thượng hạng cho cả gia đình.

Sữa non tổ yến Neslac là dòng sản phẩm sữa bột kết hợp giữa sữa non từ bò, lợi khuẩn và các vitamin khoáng chất thiết yếu. Tính ưu việt của Neslac thể hiện ở việc bổ sung kháng thể IgG từ sữa non với hàm lượng cao, cùng các yếu tố miễn dịch phát huy vai trò bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng. Sữa non tổ yến Neslac có công thức tổng hợp độc đáo giúp hỗ trợ sức khỏe.

Với việc bổ sung sữa non giàu kháng thể và các yếu tố miễn dịch, tăng cường probiotics, canxi, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, Neslac là sản phẩm dinh dưỡng vượt trội giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe của xương, răng, mô và các cơ quan, đặc biệt là ngăn ngừa được gan nhiễm mỡ ở người bị đái tháo đường.

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm SỮA NON TỔ YẾN NESLAC chính hãng tại website: https://by.com.vn/cVdMyz

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION 

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

☎ Hotline: 0988352952