LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÁC CHỊ EM GIẢM ĐƯỢC BỌNG MẮT, THÂM QUẦNG?

Điểm qua một số nguyên nhân dẫn tới bọng mắt

Vùng da xung quanh mắt khá nhạy cảm với các tác động từ bên trong cơ thể lẫn bên ngoài môi trường. Theo quá trình lão hóa, các dây chằng và vùng da dưới mắt chảy xệ, tích tụ mỡ và dịch lỏng dẫn tới vẻ sưng húp dễ thấy.

Bọng mắt dưới thường xuất hiện rõ hơn khi bạn gặp tình trạng dị ứng, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, ngủ không đủ giấc (trường hợp bọng mắt kết hợp quầng thâm)… Ăn thực phẩm chứa nhiều muối hoặc uống rượu cũng làm bọng mắt của bạn trở nên nghiêm trọng.

Bọng mắt dưới ảnh hưởng lớn tới vẻ bề ngoài, không chỉ khiến bạn trông “già trước tuổi” mà còn tạo cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống. Nếu túi bọng mắt sưng nghiêm trọng, đây đau ngứa, bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân và can thiệp kịp thời (ví dụ như uống thuốc điều trị dị ứng).

Cách cải thiện bọng mắt tại nhà  

Đa phần trường hợp bọng mắt dưới xuất hiện thường vô hại, chỉ làm giảm vẻ tươi tắn của bạn. Khi đó, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau để làm giảm sưng tạm thời, đồng thời chăm sóc tốt hơn cho vùng da dưới mắt:

Chườm thìa lạnh

Mẹo đơn giản để giảm bọng mắt tức thì là sử dụng thìa kim loại có sẵn trong nhà bếp của bạn. Bạn chỉ cần đặt 2 chiếc thìa sạch vào ngăn đá (tủ đông). Vào buổi sáng, nếu bạn thức dậy với bọng mắt, hãy làm ướt thìa, rồi đặt mặt sau của thìa lên bọng mắt và ấn nhẹ nhàng vài phút. Cách chườm lạnh giúp làm co mạch máu, giảm hiện tượng viêm ở vùng da dưới mắt.

Uống đủ nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn kiểm soát bọng mắt dưới hiệu quả. Tình trạng mất nước khiến cơ thể tăng tích nước nhiều nhất có thể, trong đó có vùng da dưới mắt. Đồng thời, bạn cần hạn chế ăn mặn và sử dụng đồ uống có cồn để tránh bọng mắt.

Đầu tư sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho mắt

Khi mua kem mắt, bạn nên chọn sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tốt với các thành phần như trà xanh, caffeine, niacinamide, peptides và các chất chống oxy hóa khác. Đây là thành phần giúp đẩy lùi tình trạng viêm, giảm sưng bọng mắt đáng kể.

Bạn có thể bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh (theo hướng dẫn của nhà sản xuất) để đem lại hiệu quả tốt nhất. Ví dụ, kem dưỡng chứa thành phần caffeine nên được thoa lên vùng da dưới mắt trong lúc chuẩn bị, ăn sáng mỗi ngày.

Massage da mặt nhẹ nhàng

Do vùng da dưới mắt khá mỏng manh, bạn không nên thao tác mạnh như chà xát khi thoa kem dưỡng ẩm. Thay vào đó, hãy dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng lên bọng mắt (theo hướng từ mũi ra phía tai). Bạn có thể dùng thêm các sản phẩm như dầu massage để tránh ma sát vùng da này.

Ngủ đủ giấc

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp bạn cải thiện sức khỏe nói chung cũng như giảm túi bọng mắt hiệu quả. Bạn nên đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng/đêm, đồng thời nằm gối để phần đầu được nâng cao, ngăn chất lỏng tích tụ ở vùng da dưới mắt.

Quầng thâm mắt là gì?

Thâm quầng mắt là nỗi ám ảnh với nhiều chị em phụ nữ, khiến họ mất tự tin và ngại giao tiếp. Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mắt bị tổn thương, tạo thành các vết thâm quầng gây mất thẩm mỹ, khiến khuôn mặt và đôi mắt trông mệt mỏi, uể oải và kém linh hoạt.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mắt thâm quầng, trong đó phổ biến nhất là do thiếu ngủ, bẩm sinh do di truyền, do chế độ dinh dưỡng không hợp lý và không cung cấp đủ nước cho cơ thể, ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, tác hại của thuốc lá, chất kích thích, một số bệnh về gan, tim, thận, tuyến giáp,...

Thực phẩm hỗ trợ giảm thâm quầng mắt

Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là lycopene và quercetin. Lycopene là sắc tố thực vật tạo nên màu đỏ cho loại quả này và có khả năng cải thiện tuần hoàn máu. Do đó, ăn cà chua có thể giúp bảo vệ các mạch máu dưới mắt và ngăn ngừa hiện tượng thâm quầng.

Dưa chuột

Dưa chuột thường được thái lát thành mặt nạ cho vùng mắt để giảm bọng mắt và thâm quầng. Thế nhưng, thêm dưa chuột vào chế độ ăn uống cũng có tác dụng làm mờ thâm quầng mắt hiệu quả.

Trong dưa chuột chứa silica, một chất có khả năng thúc đẩy da sản sinh collagen và duy trì độ đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, trong dưa chuột chứa nhiều nước, giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể, đẩy lùi tác động của quá trình lão hóa đến vùng da dưới mắt. 

Vừng (mè)

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh có thể khiến quầng thâm dưới mắt trở nên rõ ràng hơn. Các chất chống oxy hóa trong vừng giúp cải thiện triệu chứng mệt mỏi do áp lực công việc, thức khuya thường xuyên. 

Quả mọng

Các loại quả mọng đậm màu như việt quất, mâm xôi, dâu tằm chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa tạo ra màu tím, hồng trong hoa quả. Anthocyanin tăng cường lưu thông máu và oxy đến vùng da, cơ bắp quanh mắt.

Dưa hấu

Dưa hấu đem lại hiệu quả giảm quầng thâm tương đương với cà chua và dưa chuột. Trái cây này có thể chế biến thành nhiều món nước ép ngon lành để bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể, làm mờ quầng thâm và bọng mắt.

Giảm quầng thâm, bọng mắt, đẹp da cùng ASIA COLLAGEN 

Chìa khóa giúp bạn sở hữu được làn da căng mướt, bóng khoẻ là bằng cách bổ sung collagen và các khoáng chất từ sâu bên trong. Đây là điều mà sản phẩm ASIA COLLAGEN đến từ thương hiệu Asia Nutrition đang làm rất tốt.

Với hàm lượng collagen và vitamin E cao, kết hợp cùng các hoạt chất như Isoflavon, FOS, IgG,...không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất collagen cho cơ thể, giúp phòng chống các căn bệnh về xương khớp, đồng thời, còn giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, sáng da và đầy các nếp nhăn trên khuôn mặt. Đặc biệt, tình trạng làn da bị chảy xệ sẽ được nhanh chóng khắc phục chỉ sau 2-3 tháng sử dụng sản phẩm đấy!

—------------------------------

👉 Đặt mua ngay sản phẩm sữa DINH DƯỠNG ASIA COLLAGEN chính hãng tại website: https://by.com.vn/hfxuSd

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION 

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

☎ Hotline: 0988352952