Mệt mỏi kéo dài và dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

Những áp lực trong công việc và trong cuộc sống khiến bạn mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu này kéo dài liên tục cùng nhiều các triệu chứng bệnh khác thì bạn tuyệt đối không nên xem thường, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm.

Các dấu hiệu khi cơ thể mệt mỏi kéo dài

Các dấu hiệu khi cơ thể mệt mỏi khá rõ ràng. Các biểu hiện kéo dài làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như sức khỏe tổng thể.

Mệt mỏi và buồn ngủ là dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất. Người bệnh sẽ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống, kiệt sức, không có năng lượng và tinh thần làm việc. Bên cạnh đó, người bệnh còn thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm.
Nếu làm việc quá sức và căng thẳng tột độ có thể khiến da xanh tái, ngất xỉu. Tình trạng này sẽ kéo dài, nếu không nhận biết và điều trị kịp thời có thể để lại các biến chứng nguy hiểm và rất khó phục hồi.

Với những người có sức khỏe bình thường, khi rơi vào trạng thái mệt mỏi thì cần nghỉ ngơi, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý là cơ thể có thể hồi phục. Tuy nhiên, nếu trường hợp mệt mỏi kéo dài, cơ thể suy nhược dù đã nghỉ ngơi nhưng sức khỏe vẫn không thay đổi và chân tay luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, kiệt quệ không còn sức lực.

Dấu hiệu cơ thể mệt mỏi xuất hiện vào buổi chiều tối là tình trạng nhiều người mắc phải. Nếu tình trạng này kéo dài cũng có thể cánh bảo một số bệnh lý có thể xảy ra. Vì thế, người bệnh cần đặc biệt chú ý.

Mệt mỏi và dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm

Mệt mỏi có thể xảy ra khi chúng ta làm việc, học tập quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài kèm theo nhiều bất thường khác gì người bệnh cần sớm đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Ví dụ như:

Khi cơ thể bị thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể làm chức năng trao đổi chất, quá trình oxy tới các tế bào trên cơ thể bị suy giảm. Do đó, triệu chứng báo hiệu của bệnh thiếu máu là người mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, lượng máu lên não không đủ khiến người bệnh thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu. Đặc biệt, căn bệnh này còn có các biểu hiện đặc trưng như da xanh xao, nhợt nhạt…. 

Mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo cơn đau nửa đầu sắp diễn ra. Theo nghiên cứu, những người bị đau nửa đầu luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí rơi vào tình trạng trầm cảm kéo dài. Từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Trong các nghiên cứu về bệnh đau nửa đầu, tình trạng mệt mỏi do thiếu máu não, gốc tự do là một trong các nguyên nhân gây tổn thương thành mạch máu, hình thành cục máu đông, xơ vữa động mạch, giảm lưu lượng máu đến não gây ra các bệnh tai biến mạch máu não, đột quỵ rất nguy hiểm.

Bệnh tiểu đường không chỉ gây ra các biến chứng nguy hiểm mà còn khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi. Bởi ở người bệnh tiểu đường, các tế bào trong cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động sống nên họ luôn cảm thấy mệt mỏi kéo dài, cho dù không vận động hay làm việc nhiều.

Các bệnh tuyến giáp cũng gây ra các triệu chứng mệt mỏi cho người bệnh, bởi tuyến giáp sản xuất ra các hormone liên quan tới quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp có sự bất thường, lượng hormone ở tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc quá ít khiến cho quá trình này bị rối loạn, thiếu dưỡng chất và năng lượng gây ra tình trạng mệt mỏi.

Bệnh lao là căn bệnh do vi khuẩn gây ra, loại vi khuẩn này tấn công và phá hủy các mô trong cơ thể con người. Triệu chứng sụt cân không rõ nguyên nhân, gầy yếu là triệu chứng báo hiệu bệnh lao phổi. Ngoài ra, các tác động tâm lý, căng thẳng, stress có thể gây ra mệt mỏi, khó chịu, ăn uống kém.

Bệnh trầm cảm luôn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Để chẩn đoán chính xác căn bệnh này thì các bác sĩ có thể đưa ra một số bài test. Nếu người bệnh xuất hiện các biểu hiện như buồn bã, suy nghĩ tiêu cực kéo dài, có ý nghĩ tự tử, mệt mỏi thì có thể họ đang mắc bệnh trầm cảm khá nghiêm trọng.

Mệt mỏi, thiếu năng lượng trong thời gian dài nhưng thăm khám không tìm ra nguyên nhân thì rất có thể bạn đã mắc phải hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Nguyên nhân gây ra hội chứng này chưa được biết rõ nhưng tình trạng này làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như hoạt động thường ngày. Đã có nhiều trường hợp người bệnh mắc hội chứng này do gặp vấn đề như lo âu, căng thẳng quá mức, trầm cảm, suy nghĩ tiêu cực…Trong trường hợp này thì bạn cần dùng thuốc chống trầm cảm để điều trị.

Triệu chứng điển hiện của bệnh suy nhược thần kinh là mệt mỏi. Dù đã được nghỉ ngơi và bổ sung các dưỡng chất đầy đủ nhưng rất khó phục hồi thể trạng, càng nghỉ ngơi càng cảm thấy người yếu ớt và không có sức sống. Bên cạnh đó, người suy nhược thần kinh có thể cảm thấy bực bội, khó chịu, rối loạn giấc ngủ.

Các bệnh về huyết áp luôn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thậm chí các tác dụng phụ của thuốc cũng có thể gây ra hiện tượng này.
Ngoài các bệnh lý kể trên, một số căn bệnh viêm nhiễm, bệnh tim, bệnh tai mũi họng cũng khiến người bệnh mệt mỏi kéo dài, ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, suy giảm trí nhớ, cạn năng lượng. Vì thế, việc điều trị mệt mỏi kéo dài, phục hồi thể trạng sức khỏe là rất cần thiết và quan trọng.

Điều trị mệt mỏi kéo dài bằng liệu pháp xoa bóp bấm huyết được nhiều người áp dụng

Tình trạng mệt mỏi kéo dài không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc điều trị mệt mỏi kéo dài cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mệt mỏi bạn có thể tham khảo:

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tạo năng lượng để thúc đẩy quá trình trao đổi chất khỏe mạnh, khắc phục tình trạng mệt mỏi kéo dài. Theo đó, bạn cần thực hiện chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng như sau:

Chế độ sinh hoạt

• Ngủ đủ giấc, thiết lập đồng hồ sinh học, đi ngủ đúng giờ, dậy đúng giấc
• Tham gia các hoạt động thể chất tạo tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng
• Sắp xếp công việc hợp lý, tránh làm việc quá sức.

Chế độ dinh dưỡng

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu.
• Bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây
• Tránh sử dụng các chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá, trà xanh.

Ngoài ra, bạn nên xây dựng các hoạt động thể chất lành mạnh, thể dục thể thao thường xuyên, tránh mệt mỏi và tạo tâm hồn thư thái, thoải mái nhất.

Châm cứu, Xoa bóp bấm huyệt, Massage là các liệu pháp điều trị mệt mỏi kéo dài rất hữu ích. Bên cạnh đó, liệu pháp này còn giúp tinh thần thư thái, tích cực hơn. Nếu mệt mỏi là do các nguyên nhân tâm lý thì người bệnh nên đến gặp các chuyên gia tâm lý, bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được tư vấn và điều trị triệt để.

Nếu nguyên nhân gây mệt mỏi kéo dài là do bệnh lý thì người bệnh cần thực hiện điều trị và sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ:

• Nguyên nhân gây mệt mỏi do thiếu máu thì cần bổ sung sắt
• Nguyên nhân do bệnh tiểu đường cần dùng thuốc kiểm soát lượng đường huyết, tránh để đường huyết tăng cao
• Nguyên nhân mệt mỏi do nhiễm trùng cần sử dụng kháng sinh
• Nguyên nhân do bệnh trầm cảm gây mệt mỏi mãn tính cần sử dụng thuốc điều trị trầm cảm

Hiện nay, cuộc sống càng hiện đại, những áp lực trong công việc khiến con người phải đối mặt với nhiều thử thách và dễ gây mệt mỏi, stress kéo dài. Những liệu pháp điều trị trên khá đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể có được hiệu quả như ý muốn. Sure Asia Gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng phục hồi sức khỏe được đánh giá cao về tác dụng cũng như độ an toàn được rất nhiều bác sĩ khuyên dùng cho những người ốm, người bệnh, người mệt mỏi kéo dài.
Nhờ được bổ sung nguồn đạm chất lượng cao quý giá, kết hợp cùng bộ tứ dưỡng chất quan trọng với người cần phục hồi sức khỏe: Collagen - Isomalt - IgG - Cucurmin không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn giúp tái tạo năng lượng, phòng ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và làm lành vết thương, viêm nhiễm hiệu quả. Ngoài ra, trong sữa còn chứa hơn 30 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên phù hợp với mọi đối tượng người sử dụng.

Chọn mua ngay sữa phục hồi sức khỏe tại Asia Sức Khỏe Vàng với giá thành ưu đãi nhất cùng chính sách miễn phí vận chuyển trên toàn quốc"