Nên bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với người bị suy nhược của cơ thể. Ngoài tác dụng phục hồi, chế độ dinh dưỡng còn giúp người bệnh tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy chúng ta nên bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể như thế nào?

Nên bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng cân bằng có tác động rất lớn để cải thiện, nâng cao sức khỏe thể trạng cho người bệnh. Do đó, để phục hồi sức khỏe nhanh chóng thì người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng kết hợp với phác đồ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Theo đó, chế độ dinh dưỡng người bệnh cần tuân thủ như sau: 

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học: Trong quá trình phục hồi sức khỏe thì người bệnh cần quan tâm đến lượng calo, chất béo thực vật từ các loại hạt, đậu nành, dầu mè, dầu oliu. Bên cạnh đó nên bổ sung đầy đủ chất xơ từ rau quả và ngũ cốc. Cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng: Chất xơ, Chất béo, Chất bột đường, Vitamin và khoáng chất.
• Lựa chọn những món ăn dễ tiêu hóa, phục hồi sức khỏe: Người bệnh cần phục hồi sức khỏe nên ăn các món lỏng, cháo loãng như cháo gà, cháo củ cải, cháo lươn, chè hạt sen,...
• Hạn chế các loại thực phẩm món ăn chứa nhiều chất đường, chất béo động vật.
• Thực hiện chế độ ăn theo thời gian biểu, với 3 bữa chính và 2 bữa phụ, tránh việc bỏ bữa chính có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sức khỏe. 
• Tuân thủ theo đúng lời khuyên, chỉ định của bác sĩ, đặc biệt với những bệnh nhân có mắc bệnh nền như bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch.
• Tránh rượu và các chất kích thích: Người bệnh nên cắt giảm tiêu thụ các loại đồ uống caffein, trà, rượu bia và các chất kích thích.
• Bổ sung Omega-3: Đây là nguồn chất béo rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh, tim mạch. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung, cách thức bổ sung sao cho cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả và phát huy hết tác dụng.

Ngoài ra, trong quá trình hồi phục sức khỏe nếu có sự thay đổi vị giác thì người bệnh cần thông báo ngay cho bác sĩ điều trị để can thiệp, thay đổi khi cần thiết.

Cần cung cấp nhóm vitamin nào cho người suy nhược cơ thể?

Vitamin và khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể, chúng không chỉ giúp phục hồi thể trạng mà còn có tác dụng làm tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Theo nghiên cứu Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cần cung cấp thêm vitamin C, vitamin B cho những người suy nhược cơ thể để phục hồi sức khỏe hiệu quả.

Vitamin C rất quan trọng đối với cơ thể, cần thiết cho quá trình tạo collagen, tu sửa mô, đồng thời đảm nhận vai trò tham gia vào một số phản ứng oxi hóa - khử. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể với bội nhiễm khuẩn, bảo vệ tế bào miễn dịch, tăng cường sự bền vững của thành mạch máu.
Hiện nay, có nhiều cách để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua đường ăn uống, bởi vì lượng vitamin C trong thực phẩm bao gồm các dạng đồng phân tự nhiên nên cơ thể có thể dễ dàng hấp thu hiệu quả. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại cam, quýt, táo, ổi, rau xanh,....

Vitamin nhóm B là loại vitamin có thể hòa tan trong nước, đặc biệt nhóm vitamin này rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất và cung cấp,tái tạo nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Khi quá trình này được thúc đẩy, các dưỡng chất sẽ kết hợp hài hòa, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ hệ thần kinh khỏe mạnh.

Nếu trong cơ thể bị thiếu vitamin B có thể làm tăng nguy cơ biến chứng về các vấn đề sức khỏe từ nặng đến nhẹ như: viêm họng, mất ngủ, giảm cân, huyết áp cao. Do đó, việc bổ sung đầy đủ vitamin nhóm B là rất quan trọng.
Hiện nay, vitamin nhóm B có 8 loại:

• Vitamin B1(Thiamine);
• Vitamin B2 (Riboflavin);
•  Vitamin B3 (Niacin); 
• Vitamin B5 (axit Pantothenic); 
• Vitamin B6 (Pyridoxine); 
• Vitamin B7 (Biotin); 
• Vitamin B9 (axit Folic) 
•  Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

Để bổ sung đầy đủ vitamin nhóm B bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vitamin nhóm B có trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như: bánh mì, khoai tây, chuối, các loại đậu, cá ngừ, các loại hạt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, ức gà, nước ép cà chua…
Việc bổ sung đầy đủ vitamin sẽ giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Việc truyền đạm cho người bệnh, người suy nhược cơ thể là truyền các chất dinh dưỡng có lợi để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe. Dịch truyền vào cơ thể là các loại dung dịch hòa tan bao gồm nhiều dưỡng chất khác nhau. Tùy thuộc vào mục đích điều trị, bác sĩ có thể chỉ định tiêm chậm hoặc truyền trực tiếp vào tĩnh mạch bệnh nhân để phục hồi thể trạng.
Khi các chỉ số máu trung bình về chất đạm, chất đường, muối, các chất điện giải,.... thấp  hơn mức độ bình thường thì chúng ta cần bổ sung thêm chất đạm cho cơ thể. Những người bệnh bị mất nước do tiêu chảy, mất nước, ngộ độc, suy dinh dưỡng, bệnh nhân trước và sau phẫu thuật cũng được bác sĩ chỉ định truyền đạm. Tuy nhiên, với những người bệnh nhẹ thì không nên truyền dịch.
Các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe cho biết, người bệnh không nên tự ý truyền dịch vì có thể gây ra những tai biến rất khó lường và khó kiểm soát. Những người khỏe mạnh, bình thường khi tự ý truyền dịch cần đặc biệt chú ý, vì đã có nhiều trường hợp ghi nhận các biến chứng như sưng phù, đau tại vùng tiêm, chán ăn, viêm tĩnh mạch, thậm chí nguy hiểm hơn là bị sốc phản vệ, tử vong sau khi truyền đạm.

Người bệnh không được tự ý đến cơ sở y tế, quầy bán dược phẩm hoặc mời dược sĩ về nhà truyền dịch khi chưa được khám, xét nghiệm các chỉ số liên quan.

Nên bổ sung đạm như thế nào cho người suy nhược cơ thể?

Ai cũng biết rằng, chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng giúp người bệnh phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, dù chế độ dinh dưỡng có hoàn hảo nhưng nếu cơ thể không thể không hấp thu thì cũng rất khó để có thể phục hồi sức khỏe. Vì thế, ngoài chế độ dinh dưỡng, nhiều bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên người bệnh bổ sung từ 2 - 3 ly sữa dinh dưỡng phục hồi cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất như sau:

Sữa Sure Asia Gold là dòng sữa bột cao cấp cung cấp nguồn dưỡng chất cân bằng phục hồi sức khỏe cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, đặc biệt rất phù hợp cho người ốm cần phục hồi, người già chán ăn, người có chế độ dinh dưỡng kém. Sữa Sure Asia Gold được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại Việt Nam. 

Ưu điểm của sữa Sure Asia Gold chính là:

• Phục hồi sức khỏe nhanh chóng: Theo nghiên cứu về bảng thành phần, trong sữa Sure Asia Gold có tới hơn 30 loại vitamin và khoáng chất tốt có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bảo vệ hệt tiêu hóa, thần kinh, kích thích vị giác, tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn.
• Giúp chắc khỏe hệ xương khớp: Được bổ sung hàm lượng canxi, photphos, vitamin D3 cao giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp.
• Tăng sức đề kháng và bảo vệ hệ miễn dịch khỏe mạnh: Kháng thể IgG cùng các loại vitamin giúp bảo vệ tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
• Tăng cường tái tạo máu: Bổ sung Sắt, Acid Folic làm tăng số lượng hồng cầu, nuôi dưỡng tế bào, bảo vệ cơ thể và cho người bệnh làn da khỏe khoắn, hồng hào.
• Làm lành vết thương và liền sẹo: Bộ đôi dưỡng chất Curcumin và Collagen giúp làm lành vết thường, phòng ngừa lão hóa, giảm đau, viêm trong cơ thể.

Sữa Sure Asia Gold giúp phục hồi sức khỏe, tiêu hoa tốt và hấp thu nhanh

Sữa Sức khỏe vàng là sản phẩm sữa của Công ty TNHH Y tế Asia được bổ sung Scientific Nutrition có tác dụng nâng cao thể trạng, phục hồi sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa cũng được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất khác nên có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, thay thế các bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, được nghiên cứu và sản xuất dựa trên công thức độc đáo nên giúp người bệnh dễ tiêu hóa, hấp thu và không gây dị ứng.

Trong sữa dinh dưỡng phục hồi Sức khỏe vàng có thành phần dưỡng chất ưu việt như sau:

• Sceintific Nutrition: Giúp người bệnh tái tạo năng lượng, phục hồi thể trạng cơ thể và sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả.
• Choline - Collagen - Lysine: Bộ 3 dưỡng chất  vừa tốt cho tim mạch, vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, dưỡng chấ này còn giúp người bệnh kích thích vị giác, tạo cảm giác ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn.
• Kháng thể IgG: Các kháng thể có tác dụng xây dựng, bảo về tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
• Đường Isomalt: Loại đường ăn kiêng giúp kiểm soát đường huyết tốt trong cơ thể,  phù hợp với người bệnh, người mắc bệnh tiểu đường
• Chất béo MCT: Chất béo MCT là chất béo chuỗi carbon trung bình, dễ dàng hấp thu nhanh qua đường ruột nên cung cấp tốt cho các cơ quan trong cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn có chức năng chuyển hóa các nguồn thức ăn thành lợi khuẩn, hỗ trợ, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Chất xơ hòa tan FOS: Nguồn chất xơ dồi dào giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, tạo ra các lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa, làm giảm táo bón, kích thích nhu động ruột và giúp ổn định nồng độ đường huyết. 
• Chất đạm: Giúp tăng cường và tái tạo năng lượng, bảo vệ các tế bào miễn dịch phòng ngừa các bệnh lý thường gặp.
• Taurin - Canxi - Vitamin D3: Giúp bảo vệ cơ xương khớp, phòng ngừa loãng xương hiệu quả
• Omega 3 - Omega 6: Giúp bảo vệ thần kinh, tăng cường trí nhớ giúp người bệnh minh mẫn, nhớ lâu hơn.

Ngoài các dưỡng chất trên, trong sữa dinh dưỡng Asia Sức khỏe vàng còn chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, Vitamin C, Vitamin H, Vitamin K và khoáng chất như canxi, sắt, I ốt, Mangan, Đồng, Kẽm giúp bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả để người bệnh mau chóng phục hồi. Vì thế, sữa Asia Nutri Sức khỏe vàng có thể thay thế các bữa ăn cho người bệnh hàng ngày.

Sữa Sức khỏe vàng là dòng sữa dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe

Với mong muốn mang đến nguồn sữa trong lành, thuần khiết giúp mọi người có nguồn sức khỏe dồi dào, phục hồi thể trạng nhanh chóng, Asia Nutrition đã nghiên cứu và đặc chế dòng sữa cao cấp Sure Gold với công thức đột phá, giàu dưỡng chất giúp người bệnh ốm yếu, sau phẫu thuật phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng, hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ về sau.

Công dụng của sữa dinh dưỡng phục hồi Sure Gold:

• Giúp người bệnh, người già phục hồi sức khỏe: Trong sữa Sure Gold có đến hơn 30 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Đặc biệt, được bổ sung với công thức giàu chất béo hòa tan MCT kết hợp với các vitamin nhóm B, đường Isomalt giúp người bệnh sớm phục hồi thể trạng khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.
• Tốt cho tim mạch, giúp người bệnh ăn ngon, ngủ sâu giấc: Sure Gold được bổ sung hàm lượng Kẽm, Lysine, Taurin, Choline cao giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa các bệnh lý liên quan như huyết áp, mỡ máu, đột quỵ, tai biến. Đặc biệt các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng bảo vệ hệ thần kinh giúp người dùng minh mẫn hơn, ăn ngon và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.
• Tăng sức đề kháng và bảo vệ hệ miễn dịch khỏe mạnh: Được bổ sung hàm lượng kháng thể cao gấp đôi so với sản phẩm sữa thông thường, sữa Sure Gold có tác dụng thúc đẩy các tế bào miễn dịch phát triển, từ đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, các loại vitamin có trong sữa như vitamin A, D, K, C… cũng có tác dụng thúc đẩy cơ thể thêm khỏe mạnh, tái tạo nguồn năng lượng dồi dào.
• Giúp chắc khỏe hệ xương khớp: Sure Gold được bổ sung hàm lượng Canxi, vitamin D3, Phospho cao không chỉ giúp xương chắc khỏe, tăng mật độ xương mà còn giúp phòng ngừa loãng xương, gãy xương rất nguy hiểm ở người già.
• Tăng cường tái tạo máu: Được bổ sung Sắt, Acid Folic giúp cơ thể tái tạo hồng cầu, mang máu giàu oxy nuôi các cơ quan trong cơ thể. Vì thế, người bệnh sẽ có làn da hồng hào, khỏe mạnh, chất lượng cuộc sống được cải thiện hơn.
• Bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón: Với hàm lượng chất xơ hòa tan cao giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón, tiêu chảy ở người già.
• Làm lành vết thương và liền sẹo: Được bổ sung theo công thức đột phá mới nên sữa Sure Gold được bổ sung thêm bộ đôi dưỡng chất có tác dụng làm lành vết thương, phòng ngừa lão hóa, rất tốt cho người bệnh.

Việc bổ sung từ 2 - 3 ly sữa dinh dưỡng của Asia Nutrition giúp phục hồi sức khỏe giúp người bệnh được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp tái tạo cơ, năng lượng để phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chọn mua ngay sữa phục hồi sức khỏe tại Asia Sức Khỏe Vàng với giá thành ưu đãi nhất cùng chính sách miễn phí vận chuyển trên toàn quốc"