NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN SỐ LƯỢNG BỆNH NHÂN MẮC BỆNH SUY TIM TĂNG CAO GẦN ĐÂY?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, suy tim làm cho hoạt động bơm máu của tim trở nên khó khăn hơn và người bệnh thường thấy khó thở, mệt mỏi. Theo ước tính, hiện Việt Nam có khoảng 1,6 triệu người bị suy tim. Vấn đề quan trọng và cũng là mấu chốt để thay đổi tiên lượng cho các bệnh nhân suy tim đó là phát hiện sớm và điều trị được nguyên nhân của bệnh.

Nguyên nhân suy tim

Chia sẻ về vấn đề này, chuyên gia cho biết, tim được chia làm hai phần, bên tim phải (gồm nhĩ phải, thất phải) và tim trái (gồm nhĩ trái, thất trái). Mỗi phần đó có các nguyên nhân khác nhau dẫn đến suy tim.

- Với nguyên nhân dẫn đến suy tim trái như: Tăng huyết áp động mạch; Bệnh van tim: Hở van 2 lá, hở hoặc hẹp van động mạch chủ đơn thuần hoặc phối hợp; Viêm cơ tim, nhồi máu cơ tim; Rối loạn nhịp tim; Bệnh tim bẩm sinh.

- Nguyên nhân dẫn đến suy tim phải là: Bệnh phổi mạn tính (hen phế quản, viêm phế quản mạn, giãn phế nang, giãn phế quản, xơ phổi), nhồi máu phổi, tăng áp lực động mạch phổi tiên phát; Gù vẹo cột sống và dị dạng lồng ngực; Hẹp van 2 lá; Bệnh tim bẩm sinh: Hẹp động mạch phổi, thông liên nhĩ, thông liên thất.

- Đối với nguyên nhân suy tim toàn bộ là do: Suy tim trái phát triển thành suy tim toàn bộ; Viêm tim toàn bộ do thấp tim, viêm cơ tim; Bệnh cơ tim giãn.

- Ngoài ra, các nguyên nhân khác: Cường giáp trạng, thiếu vitamin B1, thiếu máu nặng, dò động mạch-tĩnh mạch, do virus hoặc các tác nhân gây nhiễm trùng khác… cũng có thể gây suy tim.

Chuyên gia giải thích thêm, bên cạnh đó một số yếu tố thúc đẩy khiến tình trạng suy tim trở nặng bao gồm: Chế độ ăn nhiều muối, lạm dụng rượu; Không tuân thủ điều trị: bỏ thuốc, uống không đều, tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc; Thiếu máu, tăng huyết áp, mang thai; Dùng thêm các thuốc có thể làm nặng hơn tình trạng bệnh: chẹn canxi (verapamil, diltiazem), chẹn bêta, kháng viêm không steroid, thuốc chống loạn nhịp (nhóm I, sotalol)…

Dấu hiệu nhận biết suy tim

Khi suy tim người bệnh thường có biểu hiện khó thở khi gắng sức, khó thở phải ngồi dậy để thở và thường kèm theo ho. Hoạt động thể lực bị giảm từ mức độ nhẹ đến nhiều, dễ mệt và yếu sức. Bên cạnh đó sẽ xuất hiện phù hai chân, phù ở mặt hoặc cảm giác nặng mặt. Ngoài ra, người bệnh thường thấy hồi hộp, đánh trống ngực. Giai đoạn nặng, sẽ có gan to, có dịch trong ổ bụng.

Theo Hội Tim mạch New York (NYHA) suy tim có bốn mức độ:

- Độ I: Không hạn chế, vận động thể lực thông thường không gây mệt, khó thở hoặc hồi hộp.

- Độ II: Hạn chế nhẹ vận động thể lực. Bệnh nhân khỏe khi nghỉ ngơi, vận động thể lực thông thường (như lên cầu thang) làm mệt, hồi hộp, khó thở hay đau ngực.

- Độ III: Hạn chế nhiều vận động thể lực. Bệnh nhân khỏe khi nghỉ ngơi, nhưng vận động thể lực nhẹ cũng làm mệt, hồi hộp, khó thở hay đau ngực.

- Độ IV: Mất khả năng vận động thể lực, triệu chứng cơ năng của suy tim xảy ra cả khi nghỉ, vận động dù nhẹ đều làm tăng triệu chứng.

Người bệnh cần làm gì?

Để điều trị suy tim theo chuyên gia, các biện pháp chung là thay đổi lối sống, theo dõi chặt chẽ và sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Tùy theo từng trường hợp mà bác sĩ chỉ định thích hợp, cần điều trị các nguyên nhân gây ra suy tim như bệnh van tim, nhiễm độc giáp, suy giáp, rối loạn nhịp tim, ức chế cơ tim do thuốc, viêm tim cấp, nhồi máu cơ tim, bệnh màng ngoài tim và phì đại thất do tăng huyết áp.

Bên cạnh đó còn căn cứ vào mức độ suy tim, các bác sĩ sẽ lựa chọn các biện pháp điều trị như phẫu thuật sửa van, thay van tim, phẫu thuật cầu nối chủ vành, can thiệp mạch vành… Ghép tim là giải pháp cuối cùng khi tất cả các biện pháp khác không hiệu quả.

Bên cạnh can thiệp y học, người bệnh cần thực hiện một lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tim mạch như: ngưng thuốc lá, giảm cân ở người béo; kiểm soát huyết áp, lipid, tiểu đường; ngưng sử dụng rượu. Một lưu ý quan trọng khác đó là hạn chế sử dụng muối (<2g/ngày), nước uống cũng nên sử dụng trong giới hạn hợp lý (< 1,5 L/ngày). Ngoài ra, bệnh nhân cần lựa chọn những môn thể dục nhẹ nhàng, phù hợp, không cần hạn chế vận động.

Tóm lại: Suy tim là một tình trạng cần được điều trị lâu dài để ngăn ngừa các biến chứng. Thuốc và phẫu thuật có thể giảm bớt các triệu chứng, nhưng đôi khi suy tim nặng có thể nguy hiểm đến mức đe dọa tính mạng.

"Các biến chứng của suy tim có thể phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, sức khỏe tổng thể và các yếu tố khác như tuổi tác. Vì vậy, người bệnh cần phải tuân thủ rất chặt chẽ và được  theo dõi thường xuyên bởi các thầy thuốc chuyên khoa tim mạch. Tuyệt đối không tự ý thay đổi liều thuốc hay bỏ thuốc tránh những biến chứng cũng như làm tình trạng suy tim nặng hơn", chuyên gia khuyến cáo thêm.

Tác động của lối sống đối với sức khỏe tim mạch

Cách bạn sinh hoạt hàng ngày như: Những gì bạn ăn, mức độ hoạt động thể chất, mức độ căng thẳng mà bạn phải chịu… có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ suy tim sung huyết và các bệnh tim mạch khác.

Một số thói quen nhất định, chẳng hạn như hút thuốc lá và uống rượu quá mức, về cơ bản có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Khi bạn nhận thức được cả những gì bạn có thể làm và những gì bạn nên ngừng làm để giữ gìn sức khỏe của trái tim, bạn đang kiểm soát chất lượng sống và tuổi thọ của mình.

Ngoài ra, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh suy tim, thay đổi lối sống có thể giúp ngăn tình trạng bệnh tồi tệ hơn; ngừa việc phát triển một số bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2, ung thư, đột quỵ, COPD (phổi tắc nghẽn mạn tính) và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Một lối sống lành mạnh: Hoạt động thể chất thường xuyên; tuân theo chế độ ăn tốt cho tim mạch, chẳng hạn như chế độ ăn Địa Trung Hải; duy trì cân nặng hợp lý và không hút thuốc… có thể có tác động tích cực to lớn đến sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa suy tim.

Hơn nữa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng có sự giảm dần nguy cơ suy tim song song với số lượng thực hành lối sống lành mạnh...

Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất thường xuyên hỗ trợ sức khỏe tim mạch tổng thể cũng như giúp ngăn ngừa suy tim và nhiều bệnh mãn tính khác.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị: Ít nhất 30 phút mỗi ngày và 150 phút mỗi tuần, tập thể dục cường độ vừa phải, chẳng hạn như làm vườn, đi bộ nhanh, khiêu vũ hoặc đánh tennis đôi. Điều này có thể được chia thành ba phiên 10 phút hoặc hai phiên 15 phút nếu điều đó dễ dàng hơn để phù hợp với lịch trình bận rộn hoặc 15 phút mỗi ngày (75 phút mỗi tuần) tập thể dục cường độ mạnh, chẳng hạn như chạy, bơi, đi bộ đường dài...

Trao đổi với bác sĩ hay huấn luyện viên cá nhân để phát triển một chế độ tập luyện phù hợp với sức khỏe bạn.

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh

Tăng thêm cân có thể cản trở lưu thông máu, gây áp lực và căng thẳng quá mức cho tim. Giảm một vài cân đó có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc ngăn ngừa suy tim và tăng cường sức khỏe tim mạch nói chung.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi giảm cân khiêm tốn từ 5% đến 10% cũng có thể dẫn đến cải thiện đáng kể huyết áp, cholesterol và các bệnh đồng mắc liên quan đến tăng cân.

Từ bỏ hút thuốc

Các hóa chất trong thuốc lá có thể trực tiếp làm hỏng các động mạch và góp phần gây ra chứng suy tim sung huyết. Carbon monoxide trong khói thuốc lá có thể thay thế oxy trong máu, buộc tim phải bơm mạnh hơn.

Do đó, nếu bạn đang hút thuốc hãy ngừng hút, tác động tích cực đến sức khỏe của bạn sẽ xuất hiện gần như ngay lập tức:

- Trong vòng 20 phút, nhịp tim giảm

- Trong vòng 12 giờ, mức carbon monoxide trong máu giảm xuống mức bình thường

- Trong vòng 3 tháng, nguy cơ đau tim giảm và chức năng phổi được cải thiện

- Sau 1 năm, nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng thêm bằng một nửa so với người hút thuốc.

Ăn một chế độ ăn lành mạnh cho tim

Điều này có nghĩa là tập trung vào:

- Nhiều trái cây tươi và rau quả trong mỗi bữa ăn

- Ăn thịt nạc hay thịt gia cầm đã được loại bỏ da

- Tiêu thụ vừa phải các loại cá giàu chất béo omega-3 lành mạnh, chẳng hạn như cá hồi và cá cơm…

- Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn, bao gồm các loại hạt và dầu ô liu

- Các loại đậu, đậu lăng và đậu

- Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, chẳng hạn như bột yến mạch và lúa mạch

- Tiêu thụ rượu vang đỏ ở mức thấp đến vừa phải...

- Hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, natri, thịt đỏ và các loại protein khác, nước ngọt, bánh nướng và các loại thực phẩm và đồ uống khác có thêm một lượng lớn đường tinh luyện.

Cắt giảm muối

Lượng natri cao trong chế độ ăn uống có thể gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể, do đó gây căng thẳng quá mức cho hệ thống tim mạch.

Nếu bạn bị tăng huyết áp (một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến suy tim), bạn nên giảm lượng muối ăn, thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm có hàm lượng natri cao, chẳng hạn như thịt xông khói, giăm bông và đồ ăn nhanh (khoai tây chiên)...

Thực hiện theo chế độ ăn kiêng DASH (là chế độ ăn lành mạnh được thiết kế với mục đích hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc phòng ngừa tăng huyết áp). Kế hoạch ăn uống có kiểm soát lượng calo này dựa trên sản phẩm tươi sống, khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo và thịt nạc hàng ngày, cũng như hạn chế đồ ngọt và chất béo.

Mục tiêu là giảm lượng natri tiêu thụ xuống còn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày hoặc 1.500 mg cho những người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.

Quản lý tình trạng mãn tính

Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc bệnh mạch vành - hai nguyên nhân phổ biến nhất của suy tim- điều quan trọng là phải thường xuyên đi khám và dùng thuốc đều đặn (nếu có) để kiểm soát chúng.

Các bệnh mãn tính khác có thể góp phần gây ra suy tim sung huyết bao gồm tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, đái tháo đường, cholesterol cao và rối loạn tuyến giáp…

Được nghiên cứu và đặc chế dòng sữa tái tạo dành riêng cho người Việt, sữa Asia Curcumin của Asia Nutrition được bổ sung các hạt Nano Curcumin siêu nhỏ kết hợp với Collagen, vitamin E, cùng các khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể nhanh chóng làm lành vết thương, chống lão hóa và làm đẹp da. Bên cạnh tác dụng làm đẹp, tinh chất nghệ còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm tác nhân gây đau dạ dày, tá tràng, sữa gầy cung cấp dưỡng chất và năng lượng thiết yếu bổ sung cho cơ thể.

Nhờ được bổ sung các hạt nano curcumin, collagen, sản phẩm giúp bạn tái tạo các tế bào da, thẩm thấu dưỡng chất giúp bạn phòng chống lão hóa da, tạo làn da mịn màng, tươi trẻ. 

Ngoài ra, chất béo lành mạnh, chất xơ có trong sữa còn giúp bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết, tránh các bệnh tim mạch.

Bạn đã sở hữu bí quyết làm đẹp tuyệt vời đến từ thương hiệu Asia Nutrition chưa? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có một làn da trắng sáng cùng sức khỏe tuyệt vời hơn nhé!

—------------------------------

👉 Đặt mua sản phẩm chính hãng tại: 

https://asiasuckhoevang.vn/sua-dinh-duong-asia-curcumin...

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION 

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

☎ Hotline: 0988352952