TĂNG CÂN ĐỘT NGỘT LÀ DẤU HIỆU CẢNH BÁO CĂN BỆNH NÀO? CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Ở người có chế độ ăn uống nhiều hơn bình thường và lười vận động, tăng cân là vấn đề tất yếu và không có gì đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giống như trước mà cân nặng lại tăng lên thì cần chú ý. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một vấn đề bất thường về sức khỏe. Vậy tăng cân đột ngột là biểu hiện của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Trong xã hội hiện đại, tăng cân đột ngột và tăng cân mất kiểm soát đang trở thành những vấn đề đáng lo ngại. Đồng thời, cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà chúng ta có thể gặp phải.

Tăng cân đột ngột là gì?

Trên thực tế, cân nặng cơ thể sẽ dao động trong một ngày. Cân nặng có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: Lượng thức ăn cơ thể nạp vào, mức độ vận động của cơ thể hay khối lượng công việc. Tuy nhiên, có những lúc cơ thể tăng cân nhanh chóng không phải do chủ đích nạp nhiều calo, không rõ nguyên nhân thì đây chính là tăng cân đột ngột.

Nguyên nhân tăng cân đột ngột có thể là do bạn chủ động muốn tăng cân bằng cách nạp nhiều calo vào cơ thể, hoặc do nhiều nguyên nhân khác như: Căng thẳng, stress, mất ngủ, tác dụng phụ của thuốc… Dù do nguyên nhân nào đi nữa, khi bị tăng cân đột ngột bạn sẽ gặp các dấu hiệu dễ nhận biết sau:

- Cân nặng tăng bất thường, 1 tuần có thể tăng từ 1 - 2 kg và tăng đến 4kg trong 1 tháng.

- Khuôn mặt tròn trịa hơn, cơ thể dần cảm thấy nặng nề hơn do tích tụ mỡ thừa nhiều ở bụng, đùi, lưng.

- Xuất hiện nhiều vết rạn da, đặc biệt là vùng bụng, đùi, mông… ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cơ thể.

Đối tượng dễ bị tăng cân đột ngột

Tăng cân đột ngột có thể xảy ra hầu hết ở nhiều độ tuổi, giới tính khác nhau. Nhưng có một số đối tượng dễ tăng cân nhanh bao gồm:

- Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường và nồng độ estrogen thấp làm cơ thể có cảm giác thèm ăn hơn. Đây là nguyên nhân khiến nữ giới giai đoạn này tăng cân đột ngột. Còn trong giai đoạn mãn kinh, so với thời còn trẻ, phụ nữ lúc này ít hoạt động hơn, thường xuyên có mức insulin lúc đói cao hơn. Điều này làm tăng cân và có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

- Phụ nữ có thai: Phụ nữ mang thai thường có xu hướng ăn nhiều hơn để hỗ trợ cho sự phát triển của em bé. Việc ăn nhiều vượt quá mức cơ thể cần là nguyên nhân gây tăng cân đột ngột ở mẹ bầu. Hệ quả của việc tăng cân nhanh và quá mức này thường dẫn đến dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như: Nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật… Do đó, phụ nữ mang thai cần kiểm soát cân nặng và có chế độ ăn uống hợp lý trong suốt thai kỳ.

- Người mắc bệnh lý: Một số bệnh lý liên quan đến hoạt động của tuyến giáp có thể làm bạn tăng cân nhanh chóng. Do đó, khi thấy cơ thể tăng cân đột ngột không rõ lý do bạn cần phải đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Tăng cân đột ngột là biểu hiện của bệnh gì?

Đa số người mắc bệnh sẽ bị sụt giảm cân nặng nhanh chóng nhưng bạn có thể tăng cân đột ngột khi mắc một số bệnh lý sau:

Bệnh lý tuyến giáp

Tăng cân là một trong những biểu hiện thường gặp của các bệnh về tuyến giáp. Tuyến giáp chịu trách nhiệm tham gia vào nhiều quá trình như: Trao đổi chất, tiết mồ hôi và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Do đó, khi chức năng của tuyến nội tiết này bị suy giảm sẽ hạn chế quá trình trao đổi chất và gây tăng cân ngoài ý muốn. 

Bên cạnh đó, người mắc các bệnh lý tuyến giáp thường có biểu hiện đau đầu, khàn giọng, mệt mỏi, ngủ li bì... Nếu nhận thấy cơ thể có các triệu chứng trên, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để chẩn đoán đúng bệnh và điều trị dứt điểm.

Bệnh cơ xương khớp

Viêm xương khớp cũng như các bệnh xương khớp khác có ảnh hưởng đến cột sống, các khớp và cơ bắp trong cơ thể. Đồng thời cũng có thể khiến bệnh nhân tăng cân đột ngột. Nguyên nhân là do các cơn đau nhức xương khớp sẽ làm giảm khả năng vận động của người bệnh, từ đó việc đốt cháy chất béo và calo dư thừa cũng bị hạn chế. Nếu nghi ngờ mắc các bệnh về xương khớp, bạn cần đến bệnh viện thăm khám sớm để được chỉ định điều trị phù hợp.

Mất cân bằng nội tiết tố

Khi buồng trứng và tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormone testosterone, sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị phá vỡ, kết quả khiến bệnh nhân tăng cân. Đồng thời bạn cũng có thể gặp các triệu chứng đi kèm như: Mắc các bệnh phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt hay xuất hiện mụn trứng cá... Bên cạnh đó, người bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có nguy cơ tăng cân đột ngột.

Mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra do nhiều nguyên nhân. Có một số bệnh lý có thể dẫn tới mất ngủ như: Trầm cảm, stress, hội chứng lo âu, hoang tưởng... Nhiều người lầm tưởng ngủ ít sẽ gây giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế việc ngủ ít hay mất ngủ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi. Khi đó, bệnh nhân cần ăn nhiều hơn để bù lại năng lượng và dễ dẫn đến tăng cân. 

Mặt khác, những người thường xuyên thức khuya sẽ có nhu cầu ăn đêm nhiều hơn và đó chính là trong những nguyên nhân gây tăng cân phổ biến.

Tăng cân đột ngột có nguy hiểm không?

Những biến động nhỏ về cân nặng thường không phải là vấn đề cần lo ngại với cơ thể. Tuy nhiên, việc tăng cân đột ngột, không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề tiềm ẩn như: Bệnh lý về tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, tiểu đường, suy tim… kèm theo dấu hiệu mệt mỏi và những triệu chứng bất thường khác. Lúc này, bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và điều trị sớm.

Bên cạnh đó, tăng cân bất thường không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây ra nhiều hậu quả khác cho sức khỏe như:

- Tâm lý bất ổn: Tăng cân đột ngột có thể ảnh hưởng khiến tâm lý không ổn định và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

- Ảnh hưởng đến hệ hô hấp: Tăng cân khiến bạn dễ bị khó thở hơn, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp và có thể dẫn đến ngưng thở khi ngủ.

- Đau nhức xương khớp và cơ bắp: Tăng cân tạo áp lực lớn lên xương khớp và cơ bắp, gây đau nhức và ảnh hưởng đến sức khỏe cơ - xương - khớp.

- Tăng huyết áp và đường huyết: Tăng cân đột ngột dễ dẫn đến tăng huyết áp, tăng đường huyết và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn rõ hơn về tình trạng tăng cân đột ngột và những bệnh lý liên quan. Tự nhiên tăng cân nhanh có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề nào đó về sức khỏe. Việc tìm hiểu đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời sẽ giúp cơ thể phòng tránh tình trạng này. Do đó hãy đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt.

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cộng với thói quen tập thể dục, vận động nhẹ thường xuyên sẽ là chìa khoá để giúp bạn sống khoẻ hơn và đẩy lùi nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm đấy! Bên cạnh đó, bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm bổ sung giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể. Một trong những sản phẩm dinh dưỡng được rất nhiều chuyên gia và bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng như một bữa ăn phụ hoàn hảo đến từ thương hiệu Asia Nutrition đó là SURE ASIA GOLD.

👉 Sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết, bảo vệ sức khỏe cho người dùng, với công thức khoa học bao gồm 32 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe của người dùng trong vòng 6 tuần.

👉 Trong thành phần sữa chứa hàm lượng lớn Canxi, Photpho, Vitamin D giúp người dùng có một hệ xương chắc khỏe, và phòng ngừa hiệu quả các bệnh còi xương ở trẻ em cũng như bệnh loãng xương ở người già. Đồng thời, sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, axit folic, kẽm và magie có khả năng sản sinh các lợi khuẩn để cân bằng vi khuẩn đường ruột chống lại các tác nhân xấu gây hại cho cơ thể.

👉 Bên cạnh đó, sữa có chứa hệ đường bột ăn kiêng Isomalt, maltodextrin và acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh. Ngoài ra, sữa Sure Asia Gold còn giúp kích thích trí não, phát triển chiều cao, giúp tăng cường sức khỏe đối với những người vừa hồi phục sau bệnh,…Đặc biệt, với phụ nữ mang thai và thai nhi sẽ cung cấp cho cả mẹ và bé một hàm lượng sắt tốt nhất.

—------------------------------

👉 Đặt mua sản phẩm SURE ASIA GOLD chính hãng tại: https://by.com.vn/KU92A5

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION

🏢 Địa chỉ: Thôn Đồng Quan, Xã Đồng Sơn, Thành phố Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

📽 Youtube: https://www.youtube.com/@asiasuckhoevang

📨 Email: asianutrition.info@gmail.com

☎ Hotline: 0988352952