TRẺ ỐM NHIỀU GÂY SUY GIẢM MIỄN DỊCH BẨM SINH - CHA MẸ CẦN HẾT SỨC LƯU Ý

Nhiều trẻ thường mắc các bệnh thủy đậu, viêm phổi, viêm mũi họng, viêm tai giữa... như “cơm bữa” khiến bố mẹ rất lo lắng nhưng lại không biết đó là hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và bố mẹ phải làm gì?

1. Hệ miễn dịch và suy giảm hệ miễn dịch ở trẻ

Hệ miễn dịch trong cơ thể được cấu thành bởi các mô bạch huyết bao gồm tủy xương, hệ thống hạch bạch huyết, và các bộ phận khác như lách, dạ dày, ruột, tuyến yên và amidan. Các phân tử protein hay các tế bào máu cũng là một phần của hệ miễn dịch.

Vậy nên, bất kỳ một yếu tố hay một tác động nào gây tổn thương đến các cơ quan bộ phận này đều có nguy cơ dẫn đến tình trạng suy giảm miễn dịch của cơ thể. Và ngược lại, khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, thì bất cứ thành phần hay bộ phận nào của hệ miễn dịch cũng có thể bị tác động ngược lại.

Suy giảm hệ miễn dịch bẩm sinh hay còn gọi là suy giảm miễn dịch sơ cấp, là một khiếm khuyết trong di truyền khiến trẻ không sản xuất đủ các tế bào hay các chất miễn dịch để giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Do đó, những trẻ bị mắc suy giảm miễn dịch bẩm sinh thường có nguy cơ bị mắc bệnh cao hơn nhiều lần so với những trẻ thông thường, đặc biệt là các bệnh lý nhiễm trùng. Bệnh nếu được phát hiện sớm có thể điều trị ổn định bằng các phương pháp hỗ trợ. Ngược lại, nếu bệnh không được điều trị sẽ có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao hoặc để lại những biến chứng nặng nề.

2. Nguyên nhân gây suy giảm hệ miễn dịch ở trẻ

Nguyên nhân gây suy giảm hệ miễn dịch bẩm sinh ở trẻ chủ yếu là do di truyền. Và điều này hoàn toàn khác với các trường hợp bị suy giảm miễn dịch mắc phải hay suy giảm miễn dịch ở người cao tuổi. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, ở những trường hợp bố mẹ có sự suy giảm miễn dịch bất thường trong bộ gen thì đứa trẻ được sinh ra có nguy cơ bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh cao hơn so với các trường hợp bố mẹ bình thường.

Vì vậy, chẩn đoán bệnh sớm là yếu tố quan trọng nhất giúp việc điều trị hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh đạt hiệu quả cao. Bố mẹ hãy đưa trẻ đến khám tại cơ sở chuyên khoa ngay khi thấy bé có một trong những dấu hiệu của bệnh lý suy giảm miễn dịch sau đây:

- Mắc từ 4 đợt viêm tai trở lên trong vòng 1 năm

- Mắc từ 2 đợt viêm xoang nặng trở lên trong vòng 1 năm

- Mắc từ 2 đợt viêm phổi trở lên trong vòng 1 năm

- Sử dụng kháng sinh trong vòng 2 tháng trở lên nhưng không hiệu quả

- Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân hơn bình thường

- Áp xe da hoặc nội tạng tái diễn

- Nấm miệng hoặc nấm da dai dẳng

- Phải truyền kháng sinh điều trị các bệnh nhiễm trùng

- Mắc từ 2 đợt nhiễm khuẩn sâu hoặc nhiễm khuẩn huyết trở lên

- Gia đình có tiền sử suy giảm miễn dịch

3. Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ

3. 1. Các loại quả hạch

Đây được xem là những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ tốt vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Quả hạch là một nguồn cung cấp dồi dào khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo omega. Các loại hạt khác nhau mang lại nhiều lợi ích cũng như hương vị khác nhau vì vậy, bạn nên cho trẻ ăn đa dạng các loại hạt như: quả óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân,...

Cách cho trẻ ăn: Nên dùng quả hạch ở dạng bột hoặc dạng ngâm cho trẻ nhỏ. Đối với trẻ lớn hơn 3 tuổi, bạn có thể cho trẻ ăn nguyên hạt/ hạt giã nhỏ hoặc chế biến các thanh chocolate hạt đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì các loại hạt có thể gây nguy cơ nghẹt thở. Ngoài ra, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp con bạn có dấu hiệu phản ứng dị ứng với các loại hạt.

3.2. Phô mai

Phô mai là món ăn mà nhiều trẻ em yêu thích cũng là một trong những thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ do chứa nhiều kẽm. Kẽm sản xuất các kháng thể để chống lại nhiễm trùng rất hiệu quả. Bạn có thể cho trẻ ăn phô mai nhưng hãy đảm bảo rằng không chọn phô mai đã qua chế biến.

Cách cho trẻ ăn: Phô mai có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm, bao gồm khoai tây nướng, bánh mì sandwich,... Trẻ em cũng thường thích nui và mì ống nên bạn có thể làm món này thêm phô mai cho con mình.

3.3. Nấm

Các loại nấm cũng chứa nhiều kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Hơn thế nữa, nấm cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ ăn, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ vì nấm là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng.

Cách cho trẻ ăn: Có nhiều biến thể với món nấm, hãy thử nghiệm với cà ri, mì ống,... Nấm cuộn với các loại rau khác cũng là một món ăn nhẹ tốt và bổ dưỡng cho buổi tối.

3.4. Cà rốt

Loại quả có màu đỏ cam tươi này chứa nhiều beta carotene - một chất dinh dưỡng giúp cơ thể chuyển hóa thành Vitamin A. Nhờ đó, lớp màng nhầy của cơ thể cũng được thúc đẩy, khiến vi khuẩn khó tấn công hơn. Do đó, cà rốt là lựa chọn tuyệt vời để tăng miễn dịch cho trẻ em và bảo vệ con bạn không bị mắc các bệnh nhiễm trùng hàng ngày.

Cách cho trẻ ăn: Nếu con bạn mới bắt đầu tập ăn dặm, bạn có thể cho trẻ ăn bí đỏ cà rốt nghiền. Đối với những trẻ lớn hơn, bạn có thể thử công thức làm bánh cà rốt halwa của Ấn Độ. Trẻ cũng có thể ăn cà rốt sống như một món ăn nhẹ, sau khi đã rửa sạch và cắt lát.

3.5. Các loại quả mọng

Dâu tây, dâu đen và việt quất,... là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào, tăng miễn dịch cho trẻ em mới biết đi. Mặc dù không nhiều trẻ bị dị ứng với quả mọng nhưng trường hợp này vẫn có thể xảy ra. Phụ huynh nên để ý các triệu chứng như phát ban trên da, nôn mửa, tiêu chảy hoặc sưng mặt khi cho bé ăn các loại quả nay.

Cách cho trẻ ăn: Quả mọng có thể chế biến thành nhiều món sinh tố ngon, hoặc ăn kèm với yến mạch và các loại trái cây khác.

3.6. Gừng

Gừng là một loại thực phẩm tuyệt vời, có thể bảo vệ trẻ khỏi bị cảm lạnh khó chịu. Đây cũng là một trong những chất tăng cường miễn dịch tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi khi thời tiết thay đổi.

Cách cho trẻ ăn: Gừng có thể được thêm vào các loại thực phẩm khác nhau để tăng thêm hương vị và tăng cường sức khỏe. Bạn có thể tạo hương vị nhẹ cho các công thức nấu ăn của mình với gừng, ví dụ như thêm gừng vào cháo.

3.7. Tỏi

Thực phẩm này có khả năng chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và nấm. Tỏi cũng kích thích các tế bào của hệ miễn dịch để tăng sản xuất kháng thể, hay nói cách khác là tăng miễn dịch cho trẻ em.

Cách cho trẻ ăn: Thêm 1 - 2 nhánh tỏi vào thức ăn khi chế biến để vừa tăng thêm hương vị, vừa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì tỏi có hương vị rất mạnh. Một số bà nội trợ cũng thêm tép tỏi luộc vào sữa và cho trẻ bú trước khi đi ngủ.

3.8. Đu đủ

Được xem là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của bé, đu đủ rất giàu kali, folate và vitamin, giúp điều chỉnh khả năng miễn dịch của con bạn.

Cách cho trẻ ăn: Đu đủ là một loại trái cây tuyệt vời, trước tiên bạn nên cho bé ăn ở dạng xay nhuyễn (sinh tố đu đủ), sau đó là ở dạng cắt lát.

3.9. Nghệ

Kệ gia vị trong căn bếp của bạn không thiếu những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ một cách tự nhiên. Một trong số đó là nghệ - thực sự rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nghệ có thành phần curcumin, giúp bảo vệ con bạn chống lại cảm lạnh, cúm,...

Cách cho trẻ ăn: Chỉ cần thêm một chút bột nghệ vào thức ăn trong khi nấu, hoặc cũng có thể thêm vào ly sữa và cho trẻ uống để chữa cảm lạnh.

3.10. Gà

Món ăn ngon và giàu protein này cũng là một trong những thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ. Thịt gà rất có hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh và sốt thông thường.

Cách cho trẻ ăn: Bạn có thể cho trẻ ăn thịt gà dưới dạng cà ri, súp, bánh mì hoặc thậm chí là ở dạng nướng.

3.11. Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh - là những vi khuẩn tốt có lợi cho đường ruột. Chúng có thể làm giảm các trường hợp tiêu chảy và thậm chí giảm nguy cơ bị cảm lạnh và nhiễm trùng tai. Ngoài sữa chua là dạng probiotic được tin dùng, bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm tương tự tốt cho hệ miễn dịch như bơ sữa (buttermilk). Dần dần giới thiệu những thực phẩm này trong chế độ ăn của trẻ để con có thời gian làm quen và yêu thích.

Cách cho trẻ ăn: Sữa chua có thể ăn kèm với thức ăn thông thường hoặc trộn thành các công thức khác nhau cho trẻ em như sinh tố và salad.

3.12. Trứng

Trứng là một loại thực phẩm hoàn chỉnh. Là một trong số ít thực phẩm có chứa vitamin D tự nhiên, trứng giúp tăng miễn dịch cho trẻ em. Tuy nhiên, một số trẻ bị dị ứng với lòng trắng trứng và/ hoặc lòng đỏ trứng, vì vậy, chỉ cho trẻ ăn trứng khi đã được ít nhất 1 tuổi.

Cách cho trẻ ăn: Bạn có thể cho con trứng luộc chín và tán nhuyễn hoặc cắt nhỏ. Bé có thể ăn trứng không hoặc trộn với thức ăn thông thường.

3.13. Bông cải xanh

Chứa nhiều Vitamin C và K, bông cải xanh là một trong những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mới biết đi. Độ tuổi thích hợp để cho trẻ ăn bông cải xanh là khi trẻ được 8 - 10 tháng tuổi để tránh bị đầy hơi quá sớm.

Cách cho trẻ ăn: Nếu con bạn không thích bông cải xanh, bạn có thể nấu súp kem với nguyên liệu này kết hợp pho mát, hoặc làm một chiếc bánh mì bông cải xanh ngon tuyệt.

3.14. Đậu lăng

Đậu lăng giàu chất sắt có thể được thêm vào danh sách thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ. Món này cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Trong trường hợp trẻ đang bị nhiễm trùng, bạn có thể thêm đậu lăng vào chế độ ăn cho bé.

Cách cho trẻ ăn: Hầu hết trẻ mới biết đi sẽ chịu ăn đậu lăng. Nhưng nếu bé có vẻ không thích, bạn có thể thêm cà rốt, củ dền thái hạt lựu, ngô để tạo màu sắc sống động bắt mắt, kích thích bé ăn. Một cách khác để chế biến món đậu lăng là trộn với ít cà chua.

3.15. Bí ngô

Bí ngô nghiền với cơm là món mà hầu hết trẻ mới biết đi đều dễ dàng ăn được. Bí ngô giàu vitamin A, C, E cũng như canxi, kali và folate.

4. Một số lời khuyên để tăng miễn dịch cho trẻ em

Ngoài việc kết hợp các loại thực phẩm trên trong chế độ ăn uống của trẻ, bạn nên ghi nhớ những lời khuyên sau để tăng cường sức mạnh miễn dịch cho con:

- Đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc. Chính trong khi ngủ, cơ thể trẻ sẽ xây dựng khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn.

- Tránh thức ăn nhiều đường như bánh ngọt và bánh quy và cả nước trái cây đóng gói. Quá nhiều đường có thể ngăn chặn hệ thống miễn dịch.

- Tránh để con bị căng thẳng bằng cách tạo môi trường yên tĩnh ở nhà, cũng như cho con thực hiện nhiều bài tập thể dục. Căng thẳng nếu không được kiểm soát có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch.

- Nếu con vẫn thường xuyên ốm mặc dù đã thực hiện những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống, hãy nhờ bác sĩ giới thiệu các chất bổ sung tăng cường miễn dịch tốt cho trẻ em.

Cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

Trong rất nhiều trường hợp, sữa luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào và nhanh chóng cho cơ thể, nhất là đối với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi. Bạn biết không, 80% hệ miễn dịch được tạo ra bởi hệ tiêu hóa, vì vậy một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ góp phần rất lớn để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Trong 1 ly sữa LIPIT PRO GOLD có chứa 1 tỷ lợi khuẩn tiêu hóa probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Probiotics có vai trò ức chế các vi khuẩn có hại tấn công vào hệ tiêu hóa đồng thời kích thích hệ miễn dịch ruột giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

✅ Trong 100g Sữa LIPIT PRO GOLD có chứa tới 2000mg chất xơ hòa tan, vừa giúp tăng cảm giác thèm ăn, no lâu giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và phòng ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi hiệu quả.

✅ Không những vậy, chất xơ hòa tan rất tốt trong việc chống táo bón cho trẻ nhỏ, vì chúng có khả năng hút nước, làm mềm phân, giúp phân di chuyển một cách dễ dàng trong ruột. Chất này còn giúp sản sinh những lợi khuẩn trong ruột, từ đó tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa của trẻ.

✅ Đối với phụ nữ mang thai, chất xơ hòa tan còn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện cảm xúc cho thai phụ, giúp tinh thần trở nên thư thái và thoải mái hơn.

✅ Hơn thế nữa, lợi khuẩn có trong Sữa LIPIT PRO GOLD còn có khả năng tổng hợp nhiều men quan trọng, cũng như các vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B, K có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hoá, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng và tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.

✅ Hàm lượng đường, đạm, béo trong sản phẩm Sữa LIPIT PRO GOLD cực kỳ thấp và rất dễ hấp thu vì thế có thể sử dụng được cho người bệnh tiểu đường hoặc bệnh mãn tính.

✅ Với những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại cho sức khỏe, mong rằng bạn đã tìm được câu trả lời cho những thắc mắc của mình xoay quanh việc sử dụng nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng này để thay thế các bữa ăn phụ cho gia đình. 

☎ Để được tư vấn cụ thể hơn về công dụng, cách sử dụng cũng như nơi đặt mua Lipit Pro Gold chính hãng, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng của Asia Nutrition thông qua hotline 0988352952 nhé!

—------------------------------

👉 Đặt mua sản phẩm sữa LIPIT PRO GOLD chính hãng tại: https://asiasuckhoevang.vn/asia-lipit-pro-p39496472.html

👉 Tham khảo các dòng sản phẩm của chúng tôi tại: https://by.com.vn/yrXxkY

—------------------------------

CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION

🏢 Địa chỉ: Thôn Đồng Quan, Xã Đồng Sơn, Thành phố Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang

🌎 Website: https://asiasuckhoevang.vn/

📽 Youtube: https://www.youtube.com/@asiasuckhoevang

📨 Email: asianutrition.info@gmail.com

☎ Hotline: 0988352952