Uống sữa gì tốt cho sức khỏe cả gia đình được chuyên gia khuyên dùng

Sữa là thức uống dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nên, các gia đình hiện này đều có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ sữa để bổ sung thêm cho người thân. Nếu bạn đang phân vân chưa biết tìm loại sữa nào phù hợp cho cả gia đình, hãy tìm hiểu cùng chúng tôi trong bài viết sau.

Lựa chọn sữa cho mỗi thành viên trong gia đình như thế nào

Tiêu chí lựa chọn sữa phù hợp với từng thành viên gia đình

Trước khi tìm hiểu sữa gì uống tốt cho sức khỏe, bạn cần phải nắm rõ tiêu chí chọn sữa phù hợp với từng thành viên trong gia đình.

Sữa dành cho người già

Người già là đối tượng cần có sự chăm sóc đặc biệt. Thông thường cơ thể người già dễ bị suy nhược cơ thể và dễ mắc phải một số căn bệnh phổ biến như: tiểu đường, loãng xương, suy giảm trí nhớ, chán ăn, tim mạch,… Ngoài ra, sức đề kháng của người già cũng kém thế hệ trẻ. do đó ốm vặt và khả năng nhiễm bệnh là điều không thể tránh khỏi. Đây cũng là đối tượng có nguy cơ nhiễm covid 19 cao nhất hiện nay và điều này đã được chứng minh.

Vậy nên, khi lựa chọn sữa cho người già, bạn không chỉ chú ý tới hàm lượng dinh dưỡng mà còn phải lưu ý tới thành phần. Chú trọng bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khó hấp thu để cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng khả năng đề kháng. Mặt khác, người già cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh lý nguy hiểm nhiều biến chứng như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… Thế nên sữa dành cho người già cần phải giàu đạm lành mạnh, ít béo, ít đường, nhiều vitamin và mát.

Người trưởng thành và trung niên

Ở người trưởng thành và trung niên cơ thể cũng bắt đầu có sự suy giảm sức khỏe do lao động và lão hóa. Bên cạnh đó, áp lực lao động và cuộc sống khiến cho sức khỏe bị giảm sút nhanh. Các đối tượng như dân văn phòng, lao động tự do công trường, công nhân thường xuyên làm việc nặng, nam nữ từ 30 tuổi trở lên là những người cũng cần có chế độ dinh dưỡng bổ sung phù hợp. Bởi khi còn trẻ nếu không chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì khi về già dễ mắc các bệnh lý như loãng xương, suy nhược,...

Ở đối tượng này sẽ xuất hiện một số biểu hiện đáng báo động mà thường hay bị bỏ qua:

– Đau mỏi người nhất là vùng cột sống và chân tay do thường xuyên ngồi yên một tư thế trong thời gian dài, ít tiếp xúc với ánh sáng và làm việc gõ bàn phím nhiều. Ngoài ra, những người phải lao động nặng thì thường xuyên bị đau lưng, đau cơ, nhức mỏi tay chân nặng nề hơn.

– Tình trạng thường xuyên đau đầu, mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, áp lực, ăn không ngon miệng do áp lực công việc và cuộc sống là điều không thể tránh khỏi.

– Thêm một biểu hiện mà bạn dường như không để ý đến là dễ bị ốm hơn, đồng thời nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến thần kinh và xương khớp cao hơn gấp 2 lần đốt tượng khác.

Do đó, sữa cho người lớn nên chọn các loại sữa có chứa các vi chất thiết yếu giúp ăn ngon miệng, an thần, nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Sữa ưu tiên chọn là phải giàu đạm lành mạnh, nhiều chất xơ và vitamin, ít đường và ít béo.

Người già dễ mắc bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì,... nên sữa tốt nhất là sữa ít đường, ít béo giàu vitamin và vi chất

Sữa cho phụ nữ mang bầu và cho con bú

Phụ nữ mang bầu và cho con bú thì nhu cầu dinh dưỡng cũng cao hơn do phải nuôi thai nhi phát triển. Mặt khác, lúc này sức đề kháng của phụ nữ mang bầu cũng bị suy giảm đáng kể dễ mắc một số bệnh về hô hấp và đường ruột. Thế nên, chọn sữa của bà bầu nên ưu tiên đến hàm lượng dinh dưỡng tốt cho thai nhi và trẻ nhỏ như: sữa non, DHA, Canxi, axit Folic, Omega 3, Taurine và các loại Vitamin,…. Bên cạnh đó, mẹ bầu có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao hơn, thế nên khi chọn sữa nên ưu tiên sữa ít đường hoặc không chứa đường, giàu năng lượng và ít chất béo.

Sữa dành cho trẻ nhỏ

Đây có thể nói là đối tượng bạn hết sức lưu tâm khi chăm sóc. Do trẻ nhỏ đang trong thời kỳ ăn để lớn, thế nên trẻ cần nguồn dinh dưỡng cao. Vì thế mẹ cần ưu tiên chọn các loại sữa có đầy đủ vi chất để giúp con phát triển toàn diện như DHA, Canxi, Sữa non, vitamin và khoáng chất,... Ngoài ra, tùy vào thể trạng và từng giai đoạn phát triển của trẻ mẹ có thể lựa chọn các loại sữa như: sữa phát triển chiều cao, sữa tăng cân, sữa biếng ăn, sữa tốt cho hệ tiêu hóa,...

Đặc biệt, khi chất lượng cuộc sống và môi trường đang ngày càng thay đổi theo chiều hướng xấu thì các sản phẩm sữa tăng sức đề kháng ngày càng được nhiều người lựa chọn. Bởi hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, rất dễ nhiễm bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là các bệnh về hô hấp.

Để sức khỏe cả gia đình luôn khỏe mạnh nên uống sữa gì?

Uống sữa gì tốt cho sức khỏe cả gia đình là điều mà rất nhiều gia đình đang quan tâm hiện nay. Thay vì phải đau đầu chọn riêng từng loại sữa cho mỗi thành viên, bạn có thể tham khảo dòng dinh dưỡng chuyên biệt Sure Asia Gold. Sure Asia Gold là dòng sữa cao cấp với nguyên liệu chính được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ giàu vitamin và khoáng chất. Sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, cho cả phụ nữ mang bầu, người ở độ tuổi trung niên, người lớn tuổi người ốm yếu,.....

sữa sure asia gold

Sữa Sure Asia Gold

Điểm nổi bật của Sure Asia Gold đó chính là có đạm chất lượng cao, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất lại ít chất béo. Hương vị thơm ngon với hương vị vani truyền thống, do đó, sữa đáp ứng được nhu cầu ở mọi độ tuổi. Đặc biệt với công thức độc quyền cùng nguồn dinh dưỡng khoa học với tỷ lệ các dưỡng chất cân đối nên giúp cơ thể khỏe mạnh.

Sữa được nghiên cứu nhằm mang đến cho người dùng nâng cao hệ miễn dịch và đề kháng. Đồng thời với hệ chất xơ phong phú mang đến cho tất cả các thành viên một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Đặc biệt, sữa Sure Asia Gold còn là dòng sữa công thức có bổ sung các chất chống oxy hóa như Collagen, Curcumin, góp phần ngăn chặn các bệnh do lão hóa gây ra như: lão hóa da, tim mạch, tiểu đường,…

Sữa Sure Asia Gold chính là dòng sữa tốt cho sức khỏe cả gia đình mà bạn không nên bỏ lỡ! Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa biết uống sữa gì tốt cho sức khỏe hãy để lại thông tin bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ lại ngay.