asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Hiện nay, vấn đề về sức khỏe vẫn chưa được nhiều người lưu tâm đến. Cụ thể là khi xuất hiện các bệnh hoặc tình trạng sức khỏe yếu bất thường nhưng chúng ta luôn “làm lơ” hoặc chịu đựng để qua cơn đau mà ít khi nghĩ đến chuyện thăm khám, chẩn đoán bài bản.
Nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng của đối tượng từ 19 - 50 tuổi không có sự thay đổi lớn. Tuy nhiên, bên cạnh đáp ứng các yêu cầu này, thì người trưởng thành nên hoạt động thể chất ở mức độ bình thường ít nhất 150 phút trong một tuần, cùng với việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết sẽ mang lại cho họ sức khỏe lành mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi hợp lý là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn kiêng đối với tuổi thọ cũng như sức khỏe người cao tuổi.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, nếu ăn đồ ngọt quá nhiều, có nguy cơ mắc nhiều bệnh như: béo phì, đái tháo đường, tim mạch. Nguyên nhân là do hàm lượng chất béo và nhiệt lượng trong đồ ngọt rất cao. Khi cơ thể không kịp hấp thu, chất béo dư thừa sẽ tự động chuyển hóa thành các mô mỡ tích trữ trong cơ thể, dẫn tới béo phì.
Các loại hạt tốt cho não nhất là gì là thắc mắc của rất nhiều người. Não bộ là trung tâm quản lý và điều hành tất cả hoạt động trong cơ thể của chúng ta. Việc duy trì sức khỏe não bộ luôn là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Một phần thiết yếu của việc này là cung cấp cho não những dưỡng chất cần thiết để hoạt động tốt.
Khoai lang là thực phẩm tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, khoai lang còn chữa được táo bón, tiểu đường, loãng xương. Khoai lang còn có tác dụng giảm cân và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt cho cơ thể. Vậy gan nhiễm mỡ ăn khoai lang được không?
Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy mà chúng ta cần biết tận dụng những loại hạt bổ dưỡng này để mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn giảm cân bằng hạt, hạt dẻ cười, lạc, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… là những lựa chọn hoàn hảo.
Chế độ ăn ưu tiên thực vật đang dần trở nên quen thuộc với bất kỳ ai yêu thích tìm hiểu về dinh dưỡng lành mạnh. Việc tập trung vào các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và môi trường xung quanh.
Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ tử vong cao nhất tại Việt Nam. Vậy làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch?
Tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi, vì đây là phương pháp hiệu quả để giữ cho thể chất cũng như tinh thần của họ luôn ở trạng thái tốt nhất, khỏe mạnh nhất. Dưới đây là 3 bài tập thể dục tốt nhất, an toàn nhất và đơn giản nhất để người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.
Bệnh tiểu đường là nhóm bệnh chuyển hóa gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và kháng insulin của cơ thể, hormone giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng. Tiểu đường có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, thận hoặc đột quỵ đối với người bệnh.
Xu hướng sử dụng dinh dưỡng và thực phẩm organic (hữu cơ) ngày càng phổ biến nhưng liệu mẹ đã thật sự hiểu như thế nào là organic và liệu sản phẩm organic có tốt cho sức khỏe của gia đình bạn?
Theo sự phát triển của xã hội, ngày càng nhiều người bắt đầu quan tâm và thực hiện chế độ ăn uống khoa học lành mạnh đa dạng.
Thời gian gần đây, đặc biệt là kể từ khi dịch bệnh diễn ra, mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Bên cạnh các thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người cũng ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Thực hiện chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe là giải pháp giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nên ăn uống như thế nào là tốt, nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng khám phá bài viết ngay sau đây để xây dựng thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe nhé!
Lạm dụng rượu, nghiện rượu gây ra nhiều tác hại khôn lường về nhân cách và sức khỏe, trong đó gây tổn hại nặng nề hệ thần kinh. Vậy người nghiện rượu nên ăn gì để hạn chế tổn thương thần kinh do rượu?
ới những người cao tuổi mà bị suy dinh dưỡng thì rất dễ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm khác như bệnh truyền nhiễm, bệnh mãn tính gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe người bệnh.
Chế độ ăn uống của chúng ta không thể thiếu chất béo. Chất béo cũng có nhiều loại, có loại tốt, có loại không tốt cho sức khỏe.
Béo phì ắt là nỗi sợ hãi của nhiều phụ nữ ngày nay. Khi cơ thể mập lên thì bạn rất khó giữ dáng, xuất hiện mỡ bụng gây mất tự tin trước đám đông. Chưa kể càng mập thì bệnh tật cũng kéo đến nhiều hơn và làm giảm thọ nhanh chóng. Có thể khẳng định, béo phì chính là "kẻ thù" của sức khỏe lẫn nhan sắc mà ai cũng phải đề phòng.
Bên cạnh những chiếc đèn lồng rực rỡ, tiếng trống lân rộn rã thì bánh trung thu là sản phẩm mang ý nghĩa đặc trưng trong mỗi dịp Trung thu về. Tuy nhiên, đây cũng là loại đồ ăn được coi là nguy hiểm với bệnh nhân tiểu đường do lượng calo quá lớn.
Mạng xã hội