asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Người cao tuổi không chỉ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe mà ngay cả trong sinh hoạt thường ngày cũng có những khó khăn nhất định. Nhiều người già thường hay bị mất ngủ, chán ăn, lâu dần khiến cho sức khỏe bị suy giảm, cơ thể mệt mỏi và hay cáu gắt.
Mặc dù ăn gan khá tốt do nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên nếu không ăn gan động vật đúng cách có thể gây tăng nặng các bệnh mãn tính hay ngộ độc.
Chế độ ăn uống rất quan trọng, nhất là đối với người bị bệnh tiểu đường. Vậy nên ăn gì, không nên ăn gì thì sẽ tốt cho người bị tiểu đường và giúp kiểm soát được lượng đường trong máu? Hãy cùng Asia Nutrition điểm danh 11 loại thực phẩm mà người bị tiểu đường cần tránh xa nhé!
Nguyên nhân của bệnh gút là gì? Tại sao nam giới hay bị bệnh gút hơn nữ giới? Nên ăn gì và nên kiêng ăn gì thì tốt cho bệnh gút? Đây là các thông tin rất cần thiết giúp chúng ta phòng tránh được căn bệnh này!
Thời tiết giao mùa sẽ gây ra ít nhiều những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Bà bầu cần làm gì để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp da khỏe mạnh và sáng mịn từ bên trong. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết ăn gì để trắng da toàn thân và cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những nhóm thực phẩm giúp làm sáng da nhanh chóng.
Ung thư bao gồm hơn 100 loại biến đổi tế bào khác nhau trong cơ thể. Tình trạng này phản ánh sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, dẫn đến hình thành khối u, xâm lấn các mô xung quanh và lan sang các bộ phận khác trong cơ thể, bao gồm cả hệ thống máu và bạch huyết.
Chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể, mà còn nâng cao sức khỏe thể chất cho con người. Trong đó, không thể thiếu những loại thực phẩm dinh dưỡng quan trọng.
Khác với người lớn, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn chưa phát triển hoàn thiện, chính vì vậy, thời điểm giao mùa là lúc mà trẻ rất dễ nhiễm bệnh. Để phòng tránh điều này, ba mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến việc tăng sức đề kháng cho trẻ.
Có rất nhiều nguồn thực phẩm chứa vitamin C tự nhiên thay vì uống viên vitamin C hay viên sủi. Dưới đây là danh sách các nguồn thực phẩm bổ sung vitamin C để bạn dễ dàng “thiết kế’ thực đơn hàng ngày giàu chất dinh dưỡng.
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần.
Đối với bệnh nhân được chẩn đoán suy tim, việc tuân thủ điều trị là rất cần thiết. Ngoài ra, bệnh nhân cần thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học, tập luyện và nghỉ ngơi phù hợp, thay đổi thực đơn theo chế độ ăn chuyên biệt cho bệnh suy tim.
Thời tiết nắng nóng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người cao tuổi, nhất là những người mắc bệnh mạn tính. Để nâng cao sức đề kháng phòng ngừa các bệnh do nắng nóng, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng.
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trong thời tiết nắng nóng luôn là một vấn đề khiến cho các bà mẹ quan tâm. Vậy nên cho trẻ ăn uống thế nào là tốt nhất trong mùa nóng?
Khi bị cảm cúm, bạn sẽ ăn uống ít hơn vì không có cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên cố gắng ăn uống và lựa chọn những thực phẩm có thể giúp bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy bị cảm cúm nên ăn gì và không nên ăn gì? Bị cảm nên uống gì để giải cảm nhanh?
Mùa hè đến, việc đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi là rất quan trọng. Nhiệt độ cao có thể gây ra những rủi ro không mong muốn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Trong bài viết này, Asia Nutrition sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích và các biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè.
Tất cả phụ nữ đều cần các chất dinh dưỡng cơ bản giống nhau, bao gồm vitamin và khoáng chất, để giữ sức khỏe. Những chất này có thể giúp người phụ nữ khỏe mạnh trong khi già đi, giúp ngăn ngừa ung thư vú và hỗ trợ người phụ nữ trải qua quá trình mang thai và sau đó là mãn kinh.
Nhiều nghiên cứu trên thế giới và Việt Nam cho thấy những trẻ bị suy dinh dưỡng khi nhỏ, đặc biệt trong 2 năm đầu sau khi sinh sẽ có nguy cơ cao trở thành những trẻ tuổi vị thành niên bị thấp còi và không có khả năng đuổi kịp phát triển so với các bạn cùng trang lứa mà không bị suy dinh dưỡng (SDD) khi nhỏ.
Chìa khóa cho chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng bạn tiêu thụ với năng lượng bạn sử dụng.Nếu bạn ăn hoặc uống nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, bạn sẽ tăng cân vì năng lượng bạn không sử dụng được lưu trữ dưới dạng chất béo.
Ăn uống đúng cách có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài chất lượng cuộc sống. Nhưng một số người cao tuổi không nhận đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy người già nên ăn gì thì tốt cho sức khoẻ? Để tối ưu nguồn dinh dưỡng nạp vào cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho người già.
Mạng xã hội