Tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi, vì đây là phương pháp hiệu quả để giữ cho thể chất cũng như tinh thần của họ luôn ở trạng thái tốt nhất, khỏe mạnh nhất. Dưới đây là 3 bài tập thể dục tốt nhất, an toàn nhất và đơn giản nhất để người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.  

• 17:17:31 12/07/2022

Người cao tuổi uống sữa như thế nào là tốt nhất để đảm bảo sức khỏe mà không gặp phải những hậu quả nguy hiểm? Dưới đây là những hướng dẫn uống sữa đúng cách.  

• 17:51:52 07/07/2022