Vì sao nên dùng sữa bầu? Top 5+ sữa cho bà bầu tốt nhất từ Asia Nutri

Trên thị trường sữa bột cho bà bầu hiện nay vô cùng đa dạng và tiềm năng phát triển rất lớn. Những loại sữa này được đầu tư quảng cáo trên hầu hết các trang mạng xã hội. Nhưng cũng có rất nhiều mặt hàng sữa giả và không đảm bảo chất lượng. Làm cho người dùng hoang mang và không biết nên chọn lựa loại sữa dành cho bà bầu nào tốt nhất. Chình vì vậy mà hôm nay trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn có một cái nhìn toàn diện, cũng như hiểu rõ hơn về các loại sữa bột dành cho bà bầu tốt nhất nhé.

Phụ nữ mang thai nên sử dụng sữa bầu thường xuyên

Phụ nữ mang thai có nên sử dụng sữa bầu

1. Mang thai có nên sử dụng sữa bầu?

Hiện nay, không ít phụ nữ mang thai thắc mắc nên uống sữa bầu khi mang thai không. Bởi có không ít các mẹ truyền tai nhau uống sữa bầu nhiều chất con mới khỏe. Ngược lại có ý kiến cho rằng uống sữa bầu rất béo, không tốt, con béo phì, tăng trưởng kém. Vậy đâu mới là quan điểm chính xác.

Theo nhận định của các chuyên gia dinh dưỡng nếu trong quá trình mang thai mẹ ăn uống đầy đủ, hấp thụ hết các chất dinh dưỡng và các chỉ số bình thường thì có thể không cần bổ sung sữa bầu thường xuyên. Tuy nhiên nếu cơ thể mẹ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ thì việc bổ sung sữa bầu là cần thiết bởi các dưỡng chất có trong sữa bầu dễ dàng hấp thụ và bù đắp sự thiếu hụt cho cơ thể mẹ nhanh chóng.

1.1. Sữa bầu có dễ uống không?

Sữa bầu rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé trong giai đoạn mang thai. Bởi chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng mà việc ăn uống hàng ngày cơ thể không thể hấp thụ hết. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai mẹ bầu rất nhạy cảm với các hương vị. Điều này mang lại cảm giác khó chịu hoặc ngán sữa đối với các mẹ bầu.

Nhìn chung thì các loại sữa bầu hiện nay đa phần đều dễ uống không quá béo và ngọt, ngoài ra còn có rất nhiều vị cho mẹ lựa chọn theo sở thích như vị vani, socola, matcha, cafe,...

1.2 Mang thai nên uống loại sữa bầu nào?

Trên thị trường sữa bầu vô cùng đa dạng. Mỗi loại sữa lại có giá trị dinh dưỡng và lợi ích khác nhau.

Sữa nước pha sẵn: Đóng kín với ưu điểm nhanh gọn tiện lợi tuy nhiên giá thành sẽ đắt và cũng có thể trong quá trình vận chuyển vỏ hộp bị hở, vi khuẩn xâm nhập ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
Sữa tiệt trùng/ sữa thanh trùng: Sữa tươi được vắt ra trải qua quá trình tiệt trùng đóng gói kín và sử dụng vô cùng tiện lợi, giá cả phải chăng.
Sữa hạt: Được chế biến từ các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hướng dương, macca, hạt điều, hạt đậu,...Có hương vị thơm ngon, tuy nhiên nguồn nguyên liệu của các loại hạt thường hay bị biến đổi gen.
Sữa bột: Dễ dàng hòa tan trong nước ấm. Để đạt được hiệu quả cần tuân thủ đúng liều lượng của nhà sản xuất khuyến cáo. Nhược điểm là sữa bột dễ vón cục nếu không được bảo quản đúng cách và hạn sử dụng ngắn thường phải sử dụng hết trong 4-6 tuần sau khi mở nắp.

Sữa bầu vigor milk mom gold

Sữa bà bầu Vigor Milk Mom Gold cung cấp các vitamin và khoáng chất cho mẹ khỏe con thông minh

>> Xem ngay: Sữa cho bà bầu có thành phần dưỡng chất gì? cách dùng sữa bầu hiệu quả nhất

2. Mang thai bao nhiêu tháng thì uống được sữa bầu

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ rằng: chế độ ăn của người Việt thường bị thiếu hụt hàm lượng canxi và các khoáng chất từ việc ăn uống hàng ngày. Chính vì thế sử dụng sữa là giải pháp tối ưu nhất ngay lúc này để mẹ có một cơ thể khỏe mạnh, tạo nền tảng vững chắc cho thai nhi phát triển.

Khi mang thai, các mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý đến dinh dưỡng theo từng giai đoạn thai kỳ cho phù hợp.

2.1 Kỳ tam cá nguyệt thứ nhất

Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ cần bổ sung nhiều chất để phòng ngừa dị tật thai nhi cho con. Nên việc sử dụng sữa trong giai đoạn này vô cùng quan trọng.

2.2 Kỳ tam cá nguyệt thứ 2

Thông thường khi mang thai 90% cơ thể mẹ sẽ gặp tình trạng ốm nghén, dẫn tới thiếu hụt dinh dưỡng, thì sữa bầu chính là giải pháp dinh dưỡng bổ sung tối ưu.

Trong giai đoạn này thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng, rất cần bổ sung canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác.

2.3 Kỳ tam cá nguyệt thứ 3

Ngoài ra mỗi giai đoạn thai nhi càng lớn, nguồn năng lượng cần càng nhiều, vậy nên sử dụng sữa cuối thai kỳ sẽ giúp thai nhi phát triển cân nặng và chu vi vòng đầu tối ưu

2.4 Sau khi sinh

Có thể kết thúc việc sử dụng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa, điều đó cũng được thôi, song nếu có điều kiện, bạn vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt lành cho bé bú.

3. Những sai lầm khi sử dụng sữa bầu

Bạn đã chọn được cho mình sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên nếu không biết sử dụng hoặc sử dụng sai cách sẽ mang lại kết quả không mong muốn. Những sai lầm tưởng chừng như rất nhỏ nhưng cũng gây ra nhiều ảnh hưởng. Dưới đây là một vài sai lầm cơ bản mẹ bầu cần lưu tâm:

3.1 Lạm dụng sữa bầu thay thế cho bữa ăn chính

Sữa bầu là một sản phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. Tuy nhiên đây chỉ là sản phẩm bổ sung và tất nhiên không thể thay thế hoàn toàn cho bữa ăn chính. Thay vì ăn nhiều cùng lúc trong bữa chính,mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn với lượng thức ăn vừa phải để cơ thể có thể dung nạp và kiểm soát được lượng thức ăn mỗi ngày.

3.2 Uống quá nhiều sữa

Thường các mẹ bầu luôn mong muốn con phát triển tốt nên cố uống nhiều sữa để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho em bé. Tuy nhiên, sự thật không phải thế, việc uống quá nhiều sữa dẫn đến thừa chất dinh dưỡng. Bé có thể bị thừa cân, đây là kết quả không tốt khi uống quá nhiều sữa. Đồng thời sẽ gặp khó khăn cho mẹ trong và sau khi sinh. Bà mẹ hấp thụ nhiều dưỡng chất dẫn đến thân hình kém cân đối mất kiểm soát.. Đây là tình trạng hấp thụ ngược rất hay gặp ở những mẹ bầu sử dụng quá nhiều sữa.

Mỗi ngày sử dụng từ 1-3 ly sữa và không vượt quá 700ml sữa mỗi ngày.

3.3 Pha sữa không đúng yêu cầu

Nhiều người sử dụng sữa theo thói quen pha với nước nóng, như vậy mới dễ uống và không bị ngán. Tuy nhiên việc pha với nước nóng làm mất đi chất dinh dưỡng trong sữa. Để đảm bảo giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng. Cung cấp đầy đủ thành phần có lợi cho cơ thể. Mẹ nên pha sữa với nước ấm từ 37-45 độ C. Vừa đảm bảo sữa không mất chất dinh dưỡng vừa giúp đối tượng hấp thụ một cách tốt nhất.

Ngoài ra có không ít mẹ pha sữa nhiều hơn khuyến cáo của nhà sản xuất vì cho rằng như thế mới đảm bảo chất dinh dưỡng. Hoặc ngược lại cho rằng pha ít hơn cơ thể sẽ vào con mà không vào mẹ.

3.4 Sử dụng sai thời gian

Thời gian sử dụng sữa là yếu tố rất quan trọng quyết định hiệu quả của việc sử dụng sữa. Thông thường mẹ bầu thường uống sữa sau khi ăn bữa sáng. Tuy nhiên theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia việc uống sữa như vậy thường không tốt. Dẫn đến tình trạng đường ruột chứa nhiều, quá tải dễ đau dạ dày, khó tiêu, ợ nóng…

Vì vậy để đảm bảo sức khỏe bà mẹ không nên uống ngay sau khi ăn. Thời điểm tốt nhất để uống sữa là sau bữa ăn 2 -3 tiếng. Tuyệt đối không uống sữa lúc đói và bụng rỗng.

4. Những loại sữa tốt nhất cho bà bầu trên thị trường hiện nay

Sữa bầu có ưu điểm giàu năng lượng đạm, chất béo và chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng là bồi bổ sức khỏe mẹ bầu, giúp thai nhi phát triển đều. Ngoài ra sữa bầu cũng có thể thay thế bữa ăn phụ hoàn hảo cho mẹ mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Mỗi loại sữa bầu lại có hương vị khác nhau, thành phần dinh dưỡng không hoàn toàn giống nhau nhưng có chung đặc điểm chứa các dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt, acid folic, kẽm, chất đạm và được kết hợp theo công thức tỷ lệ riêng của từng nhà sản xuất.

Tùy vào mục đích sử dụng và sở thích khẩu vị của bản thân mà mẹ bầu có chọn lựa cho mình dòng sữa phù hợp. Dưới đây là top 6 sản phẩm sữa bầu được được nhiều người tin dùng nhất hiện nay.

4.1 Sữa bầu Asia Nutri Mom Gold

Sữa bầu Asia Nutri Mom Gold với ưu điểm thanh mát dễ uống. Sản phẩm sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ luôn khỏe mạnh, tránh bệnh thiếu máu, táo bón, đau mỏi lưng trong thai kỳ.

Sữa bầu Asia Nutri Mom Gold bổ sung nguồn dưỡng chất acid folic thiết yếu chống dị tật thai nhi như khiếm khuyết ống thần kinh, dẫn đến não và tủy sống của thai nhi phát triển không bình thường.

Bên cạnh đó, lượng canxi, vitamin D3, Lysine trong sữa là những trợ thủ đắc lực giúp hình thành và phát triển xương khớp của thai nhi hiệu quả.

Ngoài ra, trong sản phẩm sữa còn có chứa các Axit béo Omega 3, DHA giúp não bộ thai nhi phát triển, hoàn thiện hệ thống thần kinh và tránh được nhiều bệnh lý.

Sữa Asia Nutri Mom Gold cao cấp

Sữa bầu Asia Nutri Mom Gold

4.2 Sữa bầu Omega Nano Mom Gold

Sữa cho bà bầu Omega Nano Mom Gold được nhiều các bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng, bởi trong thành phần của sữa được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và giúp thai nhi tránh được các dị tật bẩm sinh.

Trong sữa có chứa hàm lượng các vitamin và khoáng chất cân đối. Đặc biệt Vitamin H (Biotin) giúp tăng cường chuyển hóa sắc tố - chống rối loạn sắc tố da cho thai phụ một làn da rạng ngời cả trong giai đoạn mang thai.

Sắt và axit Folic sẽ giúp phòng ngừa thiếu máu ở người mẹ, đồng thời phát triển hoàn chỉnh hệ thần kinh, chống dị tật ống thần kinh cho thai nhi.

Các kháng thể tự nhiên, vitamin C giúp mẹ bầu phòng tránh bệnh tật, bởi trong giai đoạn mang thai hệ miễn dịch của người mẹ có thể bị suy giảm. Ngoài ra, sữa còn được bổ sung chất xơ và các vi khuẩn có lợi bảo vệ đường ruột, giúp ổn định hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Sữa Omega Nano Mom Gold cao cấp

Sữa bầu Omega Nano Mom Gold

4.3 Sữa bầu B6 Gold Mom Gold

Sữa B6 Gold Mom Gold đây là dòng sữa mát, không chứa chất bảo quản hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích thích ăn ngon miệng. Sữa có thể thay thế bữa ăn phụ hoàn hảo bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai luôn được khỏe mạnh, đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Kẽm và các chất chống oxy hóa như vitamin C, E, Selen tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
DHA, Choline, Omega 3 bổ trợ hình thành phát triển não bộ, võng mạc mắt và hệ thần kinh.
Tinh bột nghệ curcumin, vitamin H, chống lại gốc tự do và oxy hóa, ngăn ngừa các hiện tượng nám sạm da.
Hàm lượng chất xơ và các vitamin nhóm B dồi dào nhanh chóng chuyển hóa năng lượng dư thừa thành lợi khuẩn đường ruột nhờ đó mẹ tiêu hóa khỏe ăn ngon miệng.
Phòng ngừa các bệnh lý thường gặp hiệu quả ở phụ nữ mang thai như thiếu máu,loãng xương, rối loạn nội tiết tố, tuyến giáp nhờ các vi chất sắt, iod, curcumin, canxi, vitamin D,..

Sữa B6 Gold Mom Gold cao cấp

Sữa bầu B6 Gold Mom Gold

4.4 Sữa bầu USA2 Mom Gold

Sữa USA2 Mom Gold cũng là sản phẩm sữa cho bà bầu được nhiều gia đình chọn lựa. Sữa được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất đầy đủ và cân đối, phòng ngừa nguy cơ để lại những di chứng khó khắc phục khi trưởng thành ở trẻ.

Trong sữa có chứa hàm lượng Axit folic lý tưởng giảm được nguy cơ mắc các bệnh về dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Sắt, I-ốt, Chất xơ hòa tan giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ, tạo hồng cầu, phòng ngừa bệnh thiếu máu thai kỳ.
Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA, Axit Folic, Canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ, tế bào võng mạc mắt và hệ xương của thai nhi.
Thành phần 2' - FL HMO giúp tăng cường các loại vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ hệ tiêu hoá và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Bổ sung sữa USA2 Mom Gold mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho mẹ,và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Sữa USA2 Mom Gold cao cấp

Sữa bầu USA2 Mom Gold

4.5 Sữa bầu Vigor Milk Mom Gold

Sữa Vigor Milk Mom Gold được nghiên cứu dành riêng cho cơ thể mẹ mang thai và cho con bú có hương vị thơm mát, ít béo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất dễ bị thiếu hụt cho cơ thể mẹ.

Sữa bầu mom gold bổ sung nguồn dưỡng chất thiết yếu với hàm lượng sắt và acid folic cao thành phần này có tác dụng chống dị tật thai nhi và hình thành các mạch máu, tái tạo hồng cầu. Hai dưỡng chất này giúp hình thành hệ thần kinh ngay từ khi bào thai mới xuất hiện. Ngoài ra acid folic còn có vai trò giảm thiểu tình trạng sinh non, băng huyết sau sinh cho mẹ.

Omega 3, DHA dinh dưỡng cần thiết cho phát triển của thị giác và kích thích thần kinh não bộ phát triển, nuôi dưỡng trí thông minh của con, ngoài ra còn giúp mẹ có giấc ngủ tốt.

Mẹ bầu, mẹ sau sinh thường gặp vấn đề về táo bón và nóng trong cơ thể trong sữa có hàm lượng lớn chất xơ hoà tan MCT, Vitamin nhóm B, tốt cho cả mẹ và con.

Canxi vitamin D3 phospho phát triển cấu trúc xương cho con và ngăn ngừa loãng xương ở mẹ

Sữa Vigor Milk Mom Gold cao cấp

Sữa bầu Vigor Milk Mom Gold

Do thành phần sữa có sự chênh lệch nhất định và hàm lượng các chất dinh dưỡng, nên mỗi dòng sữa sẽ có một đặc điểm nổi bật riêng biệt. Mẹ nên theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân mà lựa chọn sản phẩm phù hợp như sữa bổ sung canxi, sữa bổ sung sắt, sữa bổ sung DHA,...

>> Có thể bạn quan tâm: Review top 7 sữa cho mẹ bầu tốt nhất được mua nhiều nhất tại Asia Nutrition

[Mới nhất] 5 sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất giúp an thai đầy đủ dưỡng chất

5. Kết luận

Để có một thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ mẹ nên kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học lành mạnh, uống đủ nước mỗi ngày. Đa dạng khẩu phần ăn và chế độ ăn vừa đủ theo nhu cầu cơ thể. Nếu mẹ thực hiện theo đúng những điều trên, chắc chắn hành trình mang thai của mẹ sẽ có tên “hạnh phúc”.