asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có nguy cơ cao bị béo phì và các bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim. Vì vậy, điều quan trọng là phải tập trung vào các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tổng thể.
Chế độ dinh dưỡng cho người già là một trong những yếu tố không thể bỏ qua khi bạn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nếu biết cách cân bằng chế độ ăn uống, người lớn tuổi không những có sức khỏe thể chất dẻo dai mà còn duy trì được đời sống tinh thần lạc quan.
Ngày nay, rất nhiều người theo đuổi xu hướng ăn uống lành mạnh, ưu tiên sử dụng trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế thức ăn chế biến sẵn. Vậy lợi ích của việc ăn uống lành mạnh là gì? Vì sao chúng ta nên bắt đầu một chế độ ăn uống healthy ngay hôm nay? Cùng đọc tiếp bài viết dưới đây nhé!
Dung nạp đồ ăn không tốt cho sức khỏe là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều căn bệnh nghiêm trọng. Sau đây là tổng hợp các loại thực phẩm tưởng chừng là vô hại nhưng lại là những món ăn bất lợi cho sức khỏe, cần loại bỏ khỏi thực đơn hằng ngày.
Dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe. Suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi gây ra những tác động tiêu cực về thể chất và tâm lý, suy giảm hoạt động của cơ thể cũng như giảm hiệu quả chữa trị các bệnh khác. Do đó, suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi là vấn đề sức khỏe quan trọng cần được quan tâm.
Thực phẩm bổ máu không chỉ giúp ngăn ngừa mà còn giúp điều trị tình trạng thiếu máu vô cùng hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết nên ăn gì để bổ máu hay phương pháp chế biến thức ăn bổ máu đúng cách thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Asia Nutrition sẽ gợi ý cho bạn top 19 loại thực phẩm bổ máu nên ăn mỗi ngày!
Một cơ thể khỏe khoắn và trí não thông minh là điều ai cũng mong muốn sở hữu. Bởi điều này không chỉ giúp sức khỏe của bạn ổn định, năng lượng tràn đầy mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch, huyết áp,… Vậy làm thế nào để có được sức khỏe thể chất và tinh thần? Cùng đi tìm bí quyết sống khỏe mạnh này qua bài viết dưới đây nhé!
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là bệnh lý tổn thương não bộ nghiêm trọng, thường xảy ra đột ngột và có thể gây nhiều di chứng hoặc tử vong, nếu không được sơ cứu đúng cách và chữa trị kịp thời. Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhưng trong thời đại hiện nay, bệnh chủ yếu do lối sống thiếu khoa học gây nên.
Thời gian gần đây, đặc biệt là kể từ khi dịch bệnh diễn ra, mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Bên cạnh các thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người cũng ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Để bữa ăn gia đình thêm thơm ngon, tròn vị và giàu dinh dưỡng, chúng ta đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây nhé!
Ngày nay, nhiều người bắt đầu chú trọng hơn vào việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhằm nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện tinh thần và ngăn ngừa bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu 6 xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người ưa chuộng hiện nay qua bài viết dưới đây nhé.
Thực hiện chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe là giải pháp giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nên ăn uống như thế nào là tốt, nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng khám phá bài viết ngay sau đây để xây dựng thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe nhé!
Tính tình cáu kỉnh thất thường, thường xuyên mệt mỏi hay tiêu chảy được xem là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu chất dinh dưỡng ở trẻ em mà các bậc phụ huynh nên lưu ý. Trước khi biểu hiệu ra triệu chứng bệnh thì tình trạng thiếu chất dinh dưỡng đã tồn tại bên trong cơ thể của trẻ một thời gian dài.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta thay đổi và nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta cũng vậy. Điều quan trọng đối với người cao niên là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về những loại thực phẩm tốt cho người già sống lâu, sống khỏe nhé.
Lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn kiểm soát đường huyết và các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh đái tháo đường. Hãy cùng tham khảo 10 loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần nếu bạn đang phải sống chung với bệnh đái tháo đường.
Cả động vật lẫn thực vật đều là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, giúp con người duy trì mọi hoạt động sống và đồng thời đó cũng là thành phần cấu tạo nên hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Chúng ta tìm thấy đạm ở các loài động vật như hải sản, thịt, trứng, sữa,... thì cũng có thể sử dụng đạm thực vật để thay thế, phục vụ cho nhu cầu năng lượng hàng ngày.
Tuổi tác càng cao càng làm giảm sút chất lượng giấc ngủ ở một người. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ ở người già. Vậy làm sao để cải thiện? Trong bài viết này, hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu ngay 6 cách trị mất ngủ cho người già an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc nhé!
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày khi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta nên duy trì thói quen ăn sáng bởi bỏ bữa sáng thường xuyên không chỉ làm tăng cân mà còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Việc có một chế độ ăn uống lành mạnh cho trái tim là điều nhiều người mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đâu là những thực phẩm hay chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và đâu là thực phẩm không tốt cho tim.
Định kì mỗi tháng một lần, mỗi khi tới ngày đèn đỏ, hầu hết phái đẹp đều trải qua một số cảm giác không hề dễ chịu. Bạn có thể cảm giác thay đổi cảm xúc, dễ cáu gắt, dễ nổi nóng. Hoặc bạn có thể trải qua những cơn đau bụng kinh, những cơn co thắt vùng bụng dưới.
Axit folic đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là ở giai đoạn mang thai và sơ sinh. Thiếu axit folic có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh và các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu tất tần tật về tình trạng thiếu axit folic bạn nhé!
Mạng xã hội