asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Tim là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim mạch dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.
Mùa hè nóng nực, oi ả là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn lại càng biếng ăn, từ đó sụt cân, suy dinh dưỡng, thấp còi hơn so với các bạn cùng tuổi. Dưới đây là bí kíp để bố mẹ giúp trẻ biếng ăn mùa hè trở nên ăn uống ngon miệng.
Những ngày gần đây, nắng nóng đang bước vào giai đoạn cao điểm nhiệt độ bên ngoài tăng cao cùng với không khí nóng ẩm rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe, đối tượng nhạy cảm nhất là người cao tuổi và trẻ con đặc biệt người cao tuổi đang mắc các bệnh mãn tính; vì sức đề kháng của cơ thể đối với môi trường xung quanh cũng như khả năng thích nghi của người cao tuổi với sự thay đổi thời tiết rất kém.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng đối với sức khỏe, sự phát triển tầm vóc và trí tuệ. Tuy nhiên, các yếu tố của bữa ăn dinh dưỡng hợp lý bao gồm những gì là thắc mắc chung của rất nhiều chị em nội trợ? Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em làm sáng tỏ vấn đề này.
Như các thành phần khoáng chất khác, kali là một phần không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Lựa chọn được những thực phẩm giàu kali để đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là một cách để mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể.
Thiếu canxi có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và thần kinh, đặc biệt hơn là loãng xương, thường xuyên gây nên đau nhức xương khớp. Đặc biệt, càng lớn tuổi thì quá trình tiêu hao canxi càng nhiều, đồng thời lượng canxi sẽ giảm đáng kể.
Trong các bữa ăn của gia đình Việt thì bữa tối hầu như được xem là bữa ăn chính của cả gia đình vì đây mới là khoảng thời gian mọi thành viên được quây quần bên bàn ăn. Buổi tối nên ăn gì trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm bởi bữa ăn ấy còn liên quan đến thời gian cơ thể nghỉ ngơi sau hoạt động của ngày dài.
Nhiều trẻ thường mắc các bệnh thủy đậu, viêm phổi, viêm mũi họng, viêm tai giữa... như “cơm bữa” khiến bố mẹ rất lo lắng nhưng lại không biết đó là hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và bố mẹ phải làm gì?
Tất cả cha mẹ đều mong muốn con mình tăng cân. Tuy nhiên, làm thế nào để con tăng cân đúng và khỏe mạnh thì không phải cha mẹ nào cũng biết. Chìa khóa để đạt tới sự phát triển hoàn hảo của trẻ chính là một chế độ dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh và cân bằng.
Chế độ ăn uống lành mạnh có một vai trò thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì nên ăn và khi nào. Qua bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ biết được những loại thực phẩm nào tốt hay không tốt trong việc giúp đường huyết của mình trở nên ổn định.
Ăn vặt có thể là một thói quen yêu thích của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn vặt như thế nào để lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhất. Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Trẻ 3 tuổi đang có những chuyển biến mạnh mẽ về thể chất. Bố mẹ chắc chắn rất quan tâm đến việc con cần ăn gì trong giai đoạn này để lớn "phổng phao".
Khoảng thời gian từ 6 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ về cả thể lực và trí tuệ. Nếu được chăm sóc, nuôi dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ lớn nhanh, hệ miễn dịch khỏe, ít ốm vặt. Tuy nhiên, bộ máy tiêu hoá của trẻ ở thời điểm này chưa thật sự hoàn chỉnh.
Sau khi mãn kinh, các tế bào của cơ thể lưu trữ nhiều chất béo hơn và quá trình chuyển hoá chất béo diễn ra chậm hơn. Mãn kinh không gây tăng cân, nhưng cân nặng có thể tăng khi tuổi tăng đồng thời sự tăng phân phối mỡ bụng có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong tiền mãn kinh. Cân nặng tăng quá mức ở tuổi trung niên có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Một trong những khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta là canxi. Chất dinh dưỡng này thúc đẩy sự phát triển của răng, xương, cơ bắp khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì thế hãy luôn bổ sung canxi vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn với top 10 loại trái cây giàu canxi cực tốt cho sức khỏe được liệt kê trong bài viết sau.
Ngoài yếu tố di truyền cũng như dựa vào lượng hormone trong cơ thể. Thì chất dinh dưỡng cung cấp mỗi ngày vào cơ thể cũng sẽ đóng vai trò quan trọng để phát triển chiều cao mỗi người. Nếu như bạn là người có chiều cao hạn chế, hoặc bạn đang muốn tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao dành cho tuổi dậy thì. Mời các bạn cùng Asia Nutrition tìm hiểu chi tiết hơn thông qua bài chia sẻ này.
Có nhiều loại bệnh tiểu đường và không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh tiểu đường 'phù hợp với tất cả' người bệnh tiểu đường. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia có thể giúp bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh nhằm kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân bị tiểu đường.
Trong quá trình thực hiện hỗ trợ sinh sản thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Vì thế, uống thuốc kích trứng nên ăn gì là thắc mắc chung của nhiều cặp vợ chồng. Vấn đề này sẽ được ASIA NUTRITION giải đáp ngay trong bài viết sau.
Tiểu đường type 2 còn gây nhiều biến chứng tim mạch, đột quỵ, mù lòa, suy thận… Việt Nam hiện có khoảng 5 triệu người bị tiểu đường, trong đó chủ yếu tiểu đường type 2. Do đó, người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cụ thể hơn về chế độ ăn cho người tiểu đường type 2.
Với nhịp sống hiện đại, hầu như ai cũng tất bật với nhu cầu công việc riêng, thì ngay tại thời điểm mà mọi người có thể quây quần, sum họp, đó chính là nhờ các bữa ăn trong gia đình, đặc biệt là đối với gia đình nhiều thế hệ. Hiểu được tâm lý này, các chuyên gia đến từ Asia Nutrition đã có những chia sẻ và hướng dẫn xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ trong bài viết này.
Mạng xã hội