asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Trái cây giúp bổ sung vitamin, chất xơ, khoáng chất và các hợp chất. Trong đó, có nhiều loại giàu hợp chất chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và cung cấp đa dạng nguồn dinh dưỡng.
Sữa ít đường là dạng được bổ sung lượng đường gấp 1,5 lần so với nguyên chất, để tạo vị ngọt nhẹ. Trong khi đó, sữa có đường sẽ nhiều gấp 1,7-2 lần.
Hiện nay, trên thế giới tỉ lệ người lớn bị béo phì chiếm khá lớn, tình trạng này diễn ra cũng một phần là do chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể quá nhiều. Vì thế, để tránh được việc thừa cân, cần phải có chế độ phù hợp.
Mùa nắng nóng, nhiệt độ cao, có khi lên tới 37-39 độ C thường cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi gây mất nhiều nước, các chất khoáng, chất điện giải và một số vitamin khiến người mệt mỏi làm chúng ta không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Điều kiện thời tiết như vậy, mọi người cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe.
Ung thư là một bệnh lý rất nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa ung thư bằng cách thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng.
Nhiều người chọn ăn chay vì nhiều lý do như: sức khỏe, môi trường, đạo đức, tôn giáo,… Ngoài ra, nhiều chị em tin rằng ăn chay là một chế độ ăn lý tưởng để giảm cân. Vậy làm sao để xây dựng một thực đơn ăn chay giảm cân đủ chất nhưng vẫn ngon miệng?
Người cao tuổi thường gặp phải tình trạng khó tăng cân, cơ thể yếu do không hấp thu đủ dưỡng chất. Vậy người cao tuổi ăn gì để tăng cân? Sau đây là những thực phẩm tăng cân lành mạnh cho người cao tuổi, giúp bổ sung năng lượng và nâng cao thể lực ở tuổi xế chiều.
Nhiều người thiếu nước do không uống đủ nước hàng ngày và thậm chí họ còn uống những loại đồ uống gây mất nước, như đồ uống có đường và rượu. Những loại đồ uống này có thể làm mất thêm lượng nước trong cơ thể.
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn trái cây đúng cách còn là biện pháp hiệu quả giúp giảm cân và duy trì ổn định lượng đường trong máu, tham khảo 10 loại trái cây có lợi ích kép này.
Đậu nành còn có tên là đậu tương. Nguồn gốc cây này ở Trung Quốc, sau lan sang Việt Nam, Nhật Bản, Triều Tiên. Châu Âu mới biết đến đậu nành từ thế kỷ 18. Từ cổ xưa, đậu nành dùng làm thực phẩm, nhưng gần đây y học thế giới phát hiện ra nhiều tác dụng chữa bệnh của nó.
Khi mắc các bệnh lý viêm đường hô hấp, người bệnh cảm thấy khó chịu, chán ăn… Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tiến triển. Người bệnh viêm đường hô hấp nên ăn gì?
Sức khỏe suy giảm theo độ tuổi khiến cho người già phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều loại bệnh tật. Nếu có một chế độ ăn lành mạnh, chọn lọc được những thực phẩm tốt cho người già thì sẽ cơ thể của họ sẽ khỏe mạnh hơn, nguy cơ bệnh tật nhờ thế cũng được giảm xuống.
Chế độ ăn uống rất quan trọng, nhất là đối với người bị bệnh tiểu đường. Vậy nên ăn gì, không nên ăn gì thì sẽ tốt cho người bị tiểu đường và giúp kiểm soát được lượng đường trong máu? Hãy cùng Asia Nutrition điểm danh 11 loại thực phẩm mà người bị tiểu đường cần tránh xa nhé!
Ung thư bao gồm hơn 100 loại biến đổi tế bào khác nhau trong cơ thể. Tình trạng này phản ánh sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, dẫn đến hình thành khối u, xâm lấn các mô xung quanh và lan sang các bộ phận khác trong cơ thể, bao gồm cả hệ thống máu và bạch huyết.
Chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể, mà còn nâng cao sức khỏe thể chất cho con người. Trong đó, không thể thiếu những loại thực phẩm dinh dưỡng quan trọng.
Có rất nhiều nguồn thực phẩm chứa vitamin C tự nhiên thay vì uống viên vitamin C hay viên sủi. Dưới đây là danh sách các nguồn thực phẩm bổ sung vitamin C để bạn dễ dàng “thiết kế’ thực đơn hàng ngày giàu chất dinh dưỡng.
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần.
Thời tiết nắng nóng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người cao tuổi, nhất là những người mắc bệnh mạn tính. Để nâng cao sức đề kháng phòng ngừa các bệnh do nắng nóng, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng.
Mùa hè đến, việc đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi là rất quan trọng. Nhiệt độ cao có thể gây ra những rủi ro không mong muốn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Trong bài viết này, Asia Nutrition sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích và các biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa hè.
Nhiều nghiên cứu trên thế giới và Việt Nam cho thấy những trẻ bị suy dinh dưỡng khi nhỏ, đặc biệt trong 2 năm đầu sau khi sinh sẽ có nguy cơ cao trở thành những trẻ tuổi vị thành niên bị thấp còi và không có khả năng đuổi kịp phát triển so với các bạn cùng trang lứa mà không bị suy dinh dưỡng (SDD) khi nhỏ.
Mạng xã hội