asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Chìa khóa cho chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng bạn tiêu thụ với năng lượng bạn sử dụng.Nếu bạn ăn hoặc uống nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, bạn sẽ tăng cân vì năng lượng bạn không sử dụng được lưu trữ dưới dạng chất béo.
Ăn uống đúng cách có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài chất lượng cuộc sống. Nhưng một số người cao tuổi không nhận đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy người già nên ăn gì thì tốt cho sức khoẻ? Để tối ưu nguồn dinh dưỡng nạp vào cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho người già.
Với mức sống ngày càng được nâng cao, con người ngày càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, từ đó mà chế độ dinh dưỡng trên bàn ăn cũng dần trở nên khoa học hơn, hợp lý hơn và có lợi hơn cho sức khỏe hơn.
Đau nửa đầu là một loại rối loạn thần kinh đặc trưng bởi những cơn đau đầu dữ dội, thường chỉ xảy ra ở một bên đầu. Cơn đau có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Một số chất béo lành mạnh như chất béo có trong các loại hạt, quả bơ và dầu oliu, có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Nhưng có những thực phẩm béo không tốt cho sức khỏe, giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, nếu tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng chẳng hạn như bệnh tim mạch, một số bệnh ung thư và các tình trạng sức khỏe khác.
Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc do ăn một số thực phẩm. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng?
Xương khớp chắc khỏe không chỉ giúp cơ thể di chuyển, đứng thẳng mà còn giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng mỏng manh và cung cấp các khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho khi cơ thể cần chúng cho các mục đích sử dụng khác.
Không ít người cho rằng bị tiểu đường không nên ăn ngũ cốc, vậy sự thật là ngũ cốc cho người tiểu đường có nên dùng không, có lợi ích ra sao, bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về những vấn đề đó.
Bạn nên ăn gì nếu bị bệnh tiểu đường? Đây có thể là một câu hỏi khó với nhiều người vì mục tiêu là bạn phải kiểm soát lượng đường trong máu. Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp ngăn chặn các biến chứng của tiểu đường như bệnh tim.
Thời tiết nóng bức có thể làm bạn mất nước và khiến bạn cảm thấy thiếu năng lượng. Hãy thêm những “siêu thực phẩm” này vào thực đơn mỗi ngày để giúp bạn giữ cho cơ thể mát mẻ trong mùa nắng nóng.
Ung thư là bệnh lý nguy hiểm và thường có tiên lượng sống thấp. Bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hoạt động thể chất phù hợp. Vậy nếu muốn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư thì bạn cần ăn gì và tránh ăn gì?
Trái cây là thực phẩm phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường. Nhưng trái cây có hàm lượng đường huyết thấp là lựa chọn tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu.
Những ngày thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn mát mẻ trong mùa hè này là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm dưới đây.
Động mạch vành thực hiện vai trò vận chuyển máu cung cấp đến cơ tim để đảm bảo hoạt động của tế bào cơ tim và van. Bệnh động mạch vành là tình trạng tắc nghẽn, hẹp hoặc tổn thương mạch máu này, ảnh hưởng đến lưu lượng máu nuôi tim và làm tổn thương cơ tim.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, suy tim làm cho hoạt động bơm máu của tim trở nên khó khăn hơn và người bệnh thường thấy khó thở, mệt mỏi. Theo ước tính, hiện Việt Nam có khoảng 1,6 triệu người bị suy tim.
Làn da thô ráp, sần sùi, bong tróc nứt nẻ là tình trạng không ít người đang gặp phải. Thiếu chất được cho là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến da bị khô.
Hiện nay, khi khoa học công nghệ phát triển mạnh mẽ, phái mạnh có xu hướng ít vận động hơn; từ đó rất dễ dẫn đến nguy cơ bị trì trệ và béo phì. Những vấn đề mà các quý ông có thể gặp phải đó là béo bụng, nặng cân nhưng không khỏe mạnh, thân hình nhão và chảy xệ…
Khi được hỏi về mong muốn lớn nhất của mình, 9 trên 10 người đã trả lời mà không cần suy nghĩ: “Tôi thật sự rất muốn giảm cân!”. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong công cuộc giảm cân.
Bệnh đau nhức xương ống chân thường gây ra những cơn đau dai dẳng và nhức mỏi ở ống chân khiến người bệnh đi lại khó khăn, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc thường ngày,…
Việc thay đổi lối sống đã được chứng minh có thể làm giảm mức huyết áp cao và giảm nguy cơ đột quỵ.
Mạng xã hội