NHỮNG NGUYÊN TẮC KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN CHO NHỮNG NGƯỜI MUỐN GIẢM MỠ BỤNG

NHỮNG NGUYÊN TẮC KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN CHO NHỮNG NGƯỜI MUỐN GIẢM MỠ BỤNG

Mỡ bụng không chỉ gây mặc cảm với vòng eo kém săn chắc. Dưới góc nhìn sức khỏe, béo bụng còn là nguy cơ lớn dẫn đến mỡ nội tạng.

  • 13:46:13 04/04/2024
8 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP BẠN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TRONG MÙA XUÂN

8 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP BẠN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TRONG MÙA XUÂN

Thời tiết mùa Xuân dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp, viêm kết mạc, thủy đậu, sởi, ... Để có một sức khỏe tốt cũng như phòng ngừa bệnh tật, mọi người có thể xây dựng chế độ sống theo 8 lời khuyên dưới đây.

  • 13:19:05 04/04/2024
NGƯỜI BỊ THIẾU MÁU NÃO NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHOẺ?

NGƯỜI BỊ THIẾU MÁU NÃO NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHOẺ?

Người bị thiếu máu nên ăn gì? Đây cũng là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân đang bị bệnh thiếu máu thắc mắc. Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến hiệu quả điều trị bệnh. 

  • 13:10:43 04/04/2024
LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG GAN NHIỄM MỠ Ở NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG GAN NHIỄM MỠ Ở NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG?

Đái tháo đường là một căn bệnh có thể gây nhiều biến chứng, trong đó có gan nhiễm mỡ. Một số cách dưới đây có thể giúp giảm thiểu rủi ro này.

  • 15:47:51 03/04/2024
12 DẤU HIỆU GIÚP BẠN PHÁT HIỆN TIỂU ĐƯỜNG SỚM

12 DẤU HIỆU GIÚP BẠN PHÁT HIỆN TIỂU ĐƯỜNG SỚM

Bệnh tiểu đường được chia thành nhiều loại tiền tiểu đường, tiểu đường type 1, tiểu đường type 2 và tiểu đường thai kỳ. Sớm nhận biết những dấu hiệu bệnh tiểu đường, giúp ngăn chặn nguy cơ bệnh tiến triển.

  • 14:37:06 03/04/2024
VÌ SAO NÊN LỰA CHỌN SỬ DỤNG SỮA CÔNG THỨC ĐỂ CHO BÉ ĂN KHI MẸ MẤT SỮA?

VÌ SAO NÊN LỰA CHỌN SỬ DỤNG SỮA CÔNG THỨC ĐỂ CHO BÉ ĂN KHI MẸ MẤT SỮA?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển thể chất và trí não, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ ít sữa hoặc cơ địa không có sữa để cho bé ăn từ khi vừa sinh ra. 

  • 13:40:33 03/04/2024
NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO DA, NGĂN NGỪA SẸO MỤN CHO CHỊ EM HIỆU QUẢ

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO DA, NGĂN NGỪA SẸO MỤN CHO CHỊ EM HIỆU QUẢ

Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp và ngăn ngừa sẹo mụn để lại. Nếu mụn trứng cá đang làm bạn lo lắng thì đừng quên những loại thực phẩm tốt cho da và tránh bổ sung những loại đồ ăn khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh nhé.

  • 11:37:19 02/04/2024
CẨM NANG BỎ TÚI CHO MẸ BẦU MANG THAI VÀO MÙA HÈ KHOẺ MẠNH HƠN

CẨM NANG BỎ TÚI CHO MẸ BẦU MANG THAI VÀO MÙA HÈ KHOẺ MẠNH HƠN

Mang thai vào mùa hè vừa mang đến nhiều lợi ích nhưng cũng chứa đầy yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Các mẹ cùng tìm hiểu nhé.

  • 11:19:45 02/04/2024
CÁC PHƯƠNG PHÁP GIÚP LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

CÁC PHƯƠNG PHÁP GIÚP LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Suy giảm trí nhớ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, vậy hiện nay có cách nào làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ ở người già hay không?

  • 09:51:07 02/04/2024
10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG HỒNG, MỊN MÀNG

10 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG HỒNG, MỊN MÀNG

Da trắng hồng là mong ước của hầu hết chị em phụ nữ Việt Nam. Ngoài những loại mỹ phẩm chăm sóc da, phương pháp làm trắng hiện đại thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp làn da chắc khỏe, căng bóng từ sâu bên trong. 

  • 13:07:45 01/04/2024
CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐỂ NGĂN NGỪA CHỨNG CHÁN ĂN Ở NGƯỜI CAO TUỔI

CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐỂ NGĂN NGỪA CHỨNG CHÁN ĂN Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Chán ăn là một thuật ngữ y học có nghĩa là thiếu sự thèm ăn, nhưng đôi khi nó xảy ra vì lý do tâm thần dẫn đến giảm cân đáng kể. Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống mà lượng thức ăn đưa vào cơ thể một người ít hơn đáng kể những gì cần thiết để cơ thể của họ duy trì sức khoẻ. 

  • 12:59:33 01/04/2024
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ KHI BƯỚC VÀO GIAI ĐOẠN GIAO MÙA?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ KHI BƯỚC VÀO GIAI ĐOẠN GIAO MÙA?

Vào thời điểm giao mùa, từ khóa tăng đề kháng trẻ em luôn được cha mẹ quan tâm tìm kiếm. Đâu là giải pháp giúp con trẻ luôn khỏe mạnh, phát triển tốt, giảm tình trạng ốm bệnh khi giao mùa, cùng chuyên gia dinh dưỡng Asia Nutrition khám phá ngay sau đây.

  • 12:47:57 01/04/2024
THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN ĐỂ GIẢM BỚT CƠN ĐAU DẠ DÀY

THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN ĐỂ GIẢM BỚT CƠN ĐAU DẠ DÀY

Chế độ ăn trong bệnh dạ dày nhằm mục đích làm giảm tiết acid, giảm bất lợi của acid lên niêm mạc dạ dày, hạn chế hoặc loại bỏ những kích thích có hại để dạ dày nghỉ ngơi và các tổn thương mau lành.

  • 10:57:42 29/03/2024
NHỮNG THAY ĐỔI TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ CỦA BẠN

NHỮNG THAY ĐỔI TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ CỦA BẠN

Vậy người bị mất ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, hạn chế tình trạng lờ đờ, mệt mỏi do bệnh mất ngủ gây ra. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết này qua bài viết dưới đây.

  • 10:49:18 29/03/2024
9 LOẠI THỰC PHẨM ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

9 LOẠI THỰC PHẨM ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

Tiểu đường là một căn bệnh phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát có thể làm hỏng các dây thần kinh và mạch máu, tạo tiền đề cho bệnh tim mạch, bệnh thận và các biến chứng nghiêm trọng khác. 

  • 10:32:22 29/03/2024
NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT GIÚP TĂNG CƯỜNG TRÍ NÃO MÀ BẠN NÊN BỔ SUNG THƯỜNG XUYÊN

NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT GIÚP TĂNG CƯỜNG TRÍ NÃO MÀ BẠN NÊN BỔ SUNG THƯỜNG XUYÊN

Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn. Do vậy, hãy thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì một não bộ khỏe mạnh.

  • 10:21:07 29/03/2024
CHUYÊN GIA MÁCH BẠN PHƯƠNG PHÁP BẢO VỆ SỨC KHỎE TIM MẠCH CHO NGƯỜI CAO TUỔI

CHUYÊN GIA MÁCH BẠN PHƯƠNG PHÁP BẢO VỆ SỨC KHỎE TIM MẠCH CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Lão hoá và các yếu tố khác khiến người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về tim mạch nhưng nhiều người không biết cách xử lý phù hợp. 

  • 10:11:57 29/03/2024
13 THỰC PHẨM CHỊ EM NÊN ĂN THƯỜNG XUYÊN ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP, CĂNG MƯỚT VÀ TRÀN ĐẦY SỨC SỐNG

13 THỰC PHẨM CHỊ EM NÊN ĂN THƯỜNG XUYÊN ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP, CĂNG MƯỚT VÀ TRÀN ĐẦY SỨC SỐNG

Ngoài sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da thì bổ sung thực phẩm vào chế độ ăn uống hằng hàng cũng là một cách nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe từ bên trong. Hôm nay, Asia Nutrition xin mách bạn 13 thực phẩm giúp da trắng mịn, căng mướt mà phụ nữ nên ăn hằng ngày, cùng tìm hiểu nhé.

  • 10:06:09 29/03/2024
14 LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT GIÚP BẠN KÉO DÀI TUỔI THỌ

14 LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT GIÚP BẠN KÉO DÀI TUỔI THỌ

Khi tuổi càng tăng, bạn vẫn phải tiếp tục ăn uống đầy đủ. Tuy nhiên, do những thay đổi trong cơ thể dẫn đến nhu cầu năng lượng (calo) thấp hơn.

  • 08:56:16 29/03/2024
3 LOẠI THỰC PHẨM CỰC GIÀU CANXI MÀ BẠN NÊN BỔ SUNG VÀO BỮA ĂN HÀNG NGÀY

3 LOẠI THỰC PHẨM CỰC GIÀU CANXI MÀ BẠN NÊN BỔ SUNG VÀO BỮA ĂN HÀNG NGÀY

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp bạn có sức khỏe tốt, phát triển toàn diện, trong đó canxi là dưỡng chất không thể thiếu. Trên thực tế chúng ta có thể bổ sung canxi bằng nhiều cách khác nhau, trong đó chúng ta nên ưu tiên bổ sung từ những thực phẩm giàu canxi. 

  • 08:32:45 29/03/2024