asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Cháy nắng được chia làm nhiều cấp độ, nếu ở mức độ không quá nặng, chị em có thể áp dụng các cách chăm sóc da dưới đây vừa an toàn vừa hiệu quả lại tiết kiệm thời gian nhé.
Làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn tăng cân lành mạnh, đảm bảo an toàn cho sức khỏe là điều mà rất nhiều người gầy tìm kiếm. Không ít người nghĩ rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ tăng cân. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều mà không đúng cách và khoa học thì đôi khi còn gây tác dụng ngược làm hại sức khỏe.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó bổ sung năng lượng cho cơ thể để bắt đầu ngày mới. Với người đang muốn giảm cân thì bữa sáng cũng là bữa ăn quan trọng để nhanh chóng điều chỉnh vóc dáng. Vậy buổi sáng nên ăn gì để giảm cân?
Suy nhược cơ thể là một trong những vấn đề thường gặp, tình trạng này ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Chính vì thế, khi phát hiện cơ thể suy nhược, chúng ta nên chủ động theo dõi và chăm sóc.
Mỡ bụng không chỉ gây mặc cảm với vòng eo kém săn chắc. Dưới góc nhìn sức khỏe, béo bụng còn là nguy cơ lớn dẫn đến mỡ nội tạng. Mặc dù hành trình giảm mỡ cần thời gian dài và công sức luyện tập nhưng việc áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng sau đây sẽ hỗ trợ đánh tan mỡ thừa hiệu quả.
Cơ thể chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi. Điều đó khiến nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta cũng thay đổi. Nguồn dinh dưỡng chủ yếu đến từ thức ăn và nước uống. Nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và phụ nữ là khác nhau, tùy vào thể trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và độ tuổi của mỗi người. Do đó, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là đối với phụ nữ sau tuổi 50.
CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3 ÂM LỊCH
Chế độ dinh dưỡng là điều mà người bị tiểu đường cần quan tâm, bởi đây sẽ là “chìa khoá" quan trọng giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu. Tuy nhiên, có rất nhiều sai lầm trong quá trình xây dựng thực đơn, nhất là đối với những người bị tiểu đường loại 2.
Bọng mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa hoặc các vấn đề về giấc ngủ, khiến khuôn mặt bạn trở nên thiếu sức sống. Một số biện pháp sau giúp bạn cải thiện tình trạng bọng mắt chảy xệ ngay tại nhà.
Thoái hóa cột sống nên kiêng ăn gì luôn vấn đề được người bệnh quan tâm. Bởi chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng xương khớp và quá trình phục hồi của bệnh.
Chế độ ăn sau khi tán sỏi thận được nhiều bệnh nhân quan tâm. Vậy ăn gì sau khi tán sỏi thận để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đạt hiệu quả điều trị, và tránh tái phát sỏi? Câu trả lời sẽ được trình bày trong bài viết dưới đây.
Collagen là một trong những thành phần quan trọng giúp làm hạn chế quá trình lão hóa da. Việc bổ sung collagen qua thực phẩm có thể giúp cơ thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Tăng cân một cách khỏe mạnh, không tích mỡ là một nhu cầu phổ biến, đặc biệt với những người gầy gò, nhẹ cân, hay thậm chí suy dinh dưỡng. Một trong những phương pháp giúp đáp ứng nhu cầu này là bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu protein tăng cân trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Khi bạn bị bệnh, thuốc uống không phải là lựa chọn duy nhất để cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Bổ sung các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc.
Với người cao tuổi, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật. Ngược lại, khi chế độ dinh dưỡng thiếu hay thừa các chất đều có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng.
Có hai thủ phạm chính đẩy nhanh quá trình lão hóa da là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sản phẩm glycat hóa bền vững (AGEs). Dưới đây là danh sách 9 thực phẩm khiến bạn nhanh lão hóa hơn!
Trải qua giai đoạn sinh con người phụ nữ phải trải qua nhiều thay đổi, từ vóc dáng, sức khỏe đến nét đẹp của làn da. Và thường người mẹ bận bịu, không có thời gian chăm sóc bản thân, điều này khiến làn da càng ngày càng "xuống cấp".
Chế độ ăn uống là vấn đề cơ bản nhất mà người bệnh tiểu đường cần chú ý, làm sao để người bệnh tiểu đường ăn uống thông minh?
Chế độ sinh hoạt không hợp lý sẽ khiến lượng "rác" của các cơ quan nội tạng vượt quá tiêu chuẩn. Nếu không dọn dẹp kịp thời, bạn hãy coi chừng bệnh tật đang tìm đến, điển hình là viêm gan, hen suyễn, sạm da..., đồng thời tuổi thọ sẽ bị ảnh hưởng.
Người cao tuổi bị đái tháo đường tuyệt đối không nên bỏ bữa, cần đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng bữa ăn đa dạng để hạn chế nguy cơ hạ đường huyết và thiếu chất kéo dài.
Mạng xã hội