8 SAI LẦM KHI DÙNG TỦ LẠNH VÀO MÙA HÈ GÂY ẢNH HƯỞNG SỨC KHOẺ

8 SAI LẦM KHI DÙNG TỦ LẠNH VÀO MÙA HÈ GÂY ẢNH HƯỞNG SỨC KHOẺ

Tủ lạnh là đồ dùng thiết yếu trong gia đình, vào mùa hè đây là nơi “lý tưởng” bảo vệ thực phẩm xanh, tươi. Tuy nhiên, nếu sử dụng tủ lạnh không đúng cách sẽ làm đồ ăn không ngon, nhanh hỏng, ảnh hưởng tới sức khoẻ.

  • 16:04:32 12/03/2024
NHỮNG LƯU Ý KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ MÁU KHÓ ĐÔNG

NHỮNG LƯU Ý KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ MÁU KHÓ ĐÔNG

Duy trì cân nặng và giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng, đặc biệt đối với những người bị chứng máu khó đông. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh, phù hợp với dinh dưỡng cho bệnh nhân máu khó đông.

  • 15:33:07 12/03/2024
BÍ QUYẾT TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ TRONG MÙA NẮNG NÓNG

BÍ QUYẾT TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ TRONG MÙA NẮNG NÓNG

Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Thời tiết nắng nóng, ăn uống kém cộng với hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, nên nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn. 

  • 15:12:53 12/03/2024
BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1 CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

Tiểu đường type 1 ngoài phương pháp điều trị bằng insulin thì cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát đường huyết. Bị tiểu đường type 1 nên ăn hoa quả như thế nào? Ăn bao nhiêu chất đạm? Ăn bao nhiêu tinh bột?... Hãy xem bác sĩ nói gì về thực đơn này!

  • 14:18:40 11/03/2024
NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHO NGƯỜI BỊ TĂNG HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHO NGƯỜI BỊ TĂNG HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, cần theo dõi đều và điều trị lâu dài. Vì vậy, nên có một phác đồ chăm sóc người bệnh tăng huyết áp phù hợp và hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc người bênh tăng huyết áp một cách tốt nhất.

  • 10:58:53 11/03/2024
CÁCH ÁP DỤNG THÁP DINH DƯỠNG CHUẨN DÀNH CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

CÁCH ÁP DỤNG THÁP DINH DƯỠNG CHUẨN DÀNH CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Dinh dưỡng ở mỗi độ tuổi là khác nhau, vì thế các chuyên gia đã xây dựng tháp dinh dưỡng riêng cho từng lứa tuổi. Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành chính là những lời khuyên cho giới trẻ về chế độ dinh dưỡng, thực đơn ăn uống khoa học để có được một vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt nhất. 

  • 09:09:53 11/03/2024
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP CẢI THIỆN SỨC KHỎE ĐỐI VỚI NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP CẢI THIỆN SỨC KHỎE ĐỐI VỚI NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP

Huyết áp thấp là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Chế độ ăn uống không phù hợp có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh. Vậy nên, việc lựa chọn chế độ ăn uống khoa học là điều cần thiết cho bệnh nhân huyết áp thấp.

  • 16:01:52 09/03/2024
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN D ĐÚNG CÁCH, GIÚP CẢI THIỆN CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN D ĐÚNG CÁCH, GIÚP CẢI THIỆN CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ?

Thời tiết thay đổi dễ gây ra tình trạng đau nhức xương khớp. Vậy liệu bổ sung vitamin D có thể cải thiện tình trạng này hay không? Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo trong một nhóm hợp chất bao gồm vitamin D1, D2 và D3.

  • 15:56:40 09/03/2024
TOP 10+ THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM GIỮ ĐƯỢC LÀN DA CĂNG MỊN, TRÀN ĐẦY SỨC SỐNG

TOP 10+ THỰC PHẨM GIÚP CHỊ EM GIỮ ĐƯỢC LÀN DA CĂNG MỊN, TRÀN ĐẦY SỨC SỐNG

Như bạn đã biết, dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe và chúng cũng được phản ánh một phần qua làn da của chúng ta. Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và làm tăng tốc độ lão hóa của da.

  • 15:49:42 09/03/2024
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, PHÙ HỢP CHO TRẺ DẬY THÌ SỚM

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, PHÙ HỢP CHO TRẺ DẬY THÌ SỚM

Trẻ em ngày nay đang có xu hướng dậy thì sớm. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ dinh dưỡng có nhiều thay đổi làm ảnh hưởng đến nội tiết tố của trẻ. Vì vậy, để giúp trẻ phòng tránh được hiện tượng dậy thì sớm này cần đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ dậy thì sớm.

  • 20:29:50 10/03/2024
NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI BỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH NÊN HẠN CHẾ SỬ DỤNG ĐỂ TRÁNH BỆNH NGHIÊM TRỌNG HƠN

NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI BỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH NÊN HẠN CHẾ SỬ DỤNG ĐỂ TRÁNH BỆNH NGHIÊM TRỌNG HƠN

Suy giãn tĩnh mạch nên kiêng ăn gì, nên ăn gì,... là những câu hỏi mà nhiều bệnh nhân và gia đình có người mắc bệnh quan tâm. Vì bệnh thường không thể điều trị triệt để, có nguy cơ tái phát cao nên người bệnh cần kiên trì chữa trị, kết hợp các biện pháp y khoa và lưu ý tới chế độ dinh dưỡng để cải thiện đáng kể triệu chứng của bệnh.

  • 20:23:34 10/03/2024
NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ HIỆU QUẢ

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ HIỆU QUẢ

Các biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ luôn là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ đang mang thai. Bài viết này sẽ chỉ ra 5 cách điều trị tiểu đường thai kỳ hiệu quả các mẹ bầu nên ghi nhớ.

  • 16:09:27 09/03/2024
ĂN GÌ ĐỂ GIÚP LÀN DA LUÔN ĐẸP VÀ KHỎE MẠNH?

ĂN GÌ ĐỂ GIÚP LÀN DA LUÔN ĐẸP VÀ KHỎE MẠNH?

Quá trình lão hóa da tự nhiên là điều không thể ngăn cản nhưng vẫn có những biện pháp giúp quá trình này bị chậm lại. Trong các cách đó, bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe của làn da vào chế độ ăn hàng ngày là điều không thể bỏ qua.

  • 13:47:52 07/03/2024
9 LẦM TƯỞNG THƯỜNG GẶP TRONG QUÁ TRÌNH XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

9 LẦM TƯỞNG THƯỜNG GẶP TRONG QUÁ TRÌNH XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Quản lý bệnh đái tháo đường và giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định không khó khi chú ý đến những gì mình ăn. Bệnh nhân đái tháo đường thường không tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống vì nhiều lý do. Một lý do có thể là họ đã có định kiến về chế độ ăn kiêng cần tuân theo.

  • 10:45:31 07/03/2024
9 LOẠI THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN KHI BỊ ỐM ĐỂ GIÚP CƠ THỂ NHANH BÌNH PHỤC

9 LOẠI THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN KHI BỊ ỐM ĐỂ GIÚP CƠ THỂ NHANH BÌNH PHỤC

Thời tiết giao mùa, nền nhiệt thay đổi thất thường, độ ẩm tương đối cao khiến nhiều người cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi, sức đề kháng giảm dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm mũi, sốt,…

  • 09:48:56 07/03/2024
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, PHÙ HỢP DÀNH CHO NGƯỜI LÀM VIỆC NẶNG THƯỜNG XUYÊN

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, PHÙ HỢP DÀNH CHO NGƯỜI LÀM VIỆC NẶNG THƯỜNG XUYÊN

Người lao động nói chung và những người làm việc nặng nói riêng hàng ngày phải tiêu hao một lượng lớn năng lượng để làm việc. 

  • 11:39:24 04/03/2024
5 THỰC PHẨM NÊN TRÁNH NẾU CHỊ EM KHÔNG MUỐN LÀN DA NHANH BỊ XỈN MÀU

5 THỰC PHẨM NÊN TRÁNH NẾU CHỊ EM KHÔNG MUỐN LÀN DA NHANH BỊ XỈN MÀU

Collagen là loại protein chịu trách nhiệm chính mang lại sự đàn hồi cho da, cũng như trì hoãn các dấu hiệu của lão hóa. 

  • 11:13:25 04/03/2024
5 THÓI QUEN KHIẾN XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN BỊ TÀN PHÁ TRẦM TRỌNG

5 THÓI QUEN KHIẾN XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN BỊ TÀN PHÁ TRẦM TRỌNG

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã gọi thập niên từ 2010 đến 2020 là "Thập niên xương và khớp". Điều ấy có nghĩa rằng trong khoảng thời gian này tỉ lệ người mắc các bệnh xương khớp tăng lên quá nhanh. Với các triệu chứng phổ biến như đau, tê buốt, co cứng, mỏi... Làm ảnh hưởng lớn đến khả năng lao động, gây suy giảm chất lượng cuộc sống, đồng thời khiến con người già đi đáng kể.

  • 10:54:55 04/03/2024
NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO SỨC KHOẺ TIM MẠCH LUÔN CÓ SẴN TRONG BẾP NHÀ BẠN

NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO SỨC KHOẺ TIM MẠCH LUÔN CÓ SẴN TRONG BẾP NHÀ BẠN

Một trái tim khỏe mạnh là yếu tố vô cùng quan trọng với sức khỏe của mỗi chúng ta, nhất là trong những năm gần đây số người mắc bệnh tim mạch đang tăng lên nhanh chóng. Nguyên nhân một phần là do chế độ ăn thiếu lành mạnh, lạm dụng đồ ăn nhanh, thiếu dinh dưỡng. 

  • 09:39:17 04/03/2024
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

Chế độ ăn uống là vấn đề cơ bản nhất mà người bệnh tiểu đường cần chú ý, làm sao để người bệnh tiểu đường ăn uống thông minh?

  • 09:02:42 04/03/2024