asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Thực phẩm bổ máu không chỉ giúp ngăn ngừa mà còn giúp điều trị tình trạng thiếu máu vô cùng hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết nên ăn gì để bổ máu hay phương pháp chế biến thức ăn bổ máu đúng cách thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Asia Nutrition sẽ gợi ý cho bạn top 19 loại thực phẩm bổ máu nên ăn mỗi ngày!
Một cơ thể khỏe khoắn và trí não thông minh là điều ai cũng mong muốn sở hữu. Bởi điều này không chỉ giúp sức khỏe của bạn ổn định, năng lượng tràn đầy mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm về tim mạch, huyết áp,… Vậy làm thế nào để có được sức khỏe thể chất và tinh thần? Cùng đi tìm bí quyết sống khỏe mạnh này qua bài viết dưới đây nhé!
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là bệnh lý tổn thương não bộ nghiêm trọng, thường xảy ra đột ngột và có thể gây nhiều di chứng hoặc tử vong, nếu không được sơ cứu đúng cách và chữa trị kịp thời. Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhưng trong thời đại hiện nay, bệnh chủ yếu do lối sống thiếu khoa học gây nên.
Thời gian gần đây, đặc biệt là kể từ khi dịch bệnh diễn ra, mọi người ngày càng quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Bên cạnh các thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người cũng ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Để bữa ăn gia đình thêm thơm ngon, tròn vị và giàu dinh dưỡng, chúng ta đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây nhé!
Ngày nay, nhiều người bắt đầu chú trọng hơn vào việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhằm nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện tinh thần và ngăn ngừa bệnh tật. Hãy cùng tìm hiểu 6 xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người ưa chuộng hiện nay qua bài viết dưới đây nhé.
Thực hiện chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe là giải pháp giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nên ăn uống như thế nào là tốt, nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng khám phá bài viết ngay sau đây để xây dựng thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe nhé!
Tính tình cáu kỉnh thất thường, thường xuyên mệt mỏi hay tiêu chảy được xem là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu chất dinh dưỡng ở trẻ em mà các bậc phụ huynh nên lưu ý. Trước khi biểu hiệu ra triệu chứng bệnh thì tình trạng thiếu chất dinh dưỡng đã tồn tại bên trong cơ thể của trẻ một thời gian dài.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta thay đổi và nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta cũng vậy. Điều quan trọng đối với người cao niên là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về những loại thực phẩm tốt cho người già sống lâu, sống khỏe nhé.
Lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn kiểm soát đường huyết và các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh đái tháo đường. Hãy cùng tham khảo 10 loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần nếu bạn đang phải sống chung với bệnh đái tháo đường.
Cả động vật lẫn thực vật đều là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, giúp con người duy trì mọi hoạt động sống và đồng thời đó cũng là thành phần cấu tạo nên hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Chúng ta tìm thấy đạm ở các loài động vật như hải sản, thịt, trứng, sữa,... thì cũng có thể sử dụng đạm thực vật để thay thế, phục vụ cho nhu cầu năng lượng hàng ngày.
Trong thực tế, có rất nhiều ca sinh mổ là hậu quả của biến chứng trong thai kỳ hoặc các trường hợp bất thường lúc chuyển dạ. Việc sinh mổ khó khăn và gây đau đớn hơn cho người mẹ vì làm kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Do đó để phục hồi sau phẫu thuật thì chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng mà các sản phụ cần phải lưu ý.
Tuổi tác càng cao càng làm giảm sút chất lượng giấc ngủ ở một người. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ ở người già. Vậy làm sao để cải thiện? Trong bài viết này, hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu ngay 6 cách trị mất ngủ cho người già an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc nhé!
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày khi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta nên duy trì thói quen ăn sáng bởi bỏ bữa sáng thường xuyên không chỉ làm tăng cân mà còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Việc có một chế độ ăn uống lành mạnh cho trái tim là điều nhiều người mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đâu là những thực phẩm hay chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và đâu là thực phẩm không tốt cho tim.
Hiện nay, vấn đề về sức khỏe vẫn chưa được nhiều người lưu tâm đến. Cụ thể là khi xuất hiện các bệnh hoặc tình trạng sức khỏe yếu bất thường nhưng chúng ta luôn “làm lơ” hoặc chịu đựng để qua cơn đau mà ít khi nghĩ đến chuyện thăm khám, chẩn đoán bài bản.
Làm đẹp da từ thực phẩm tự nhiên luôn là phương pháp chăm sóc da bền vững, hiệu quả, mà không hề tốn kém. Nhưng không phải các chàng trai nào cũng biết những thực phẩm làm đẹp da hiệu quả và tiện dụng này.
Định kì mỗi tháng một lần, mỗi khi tới ngày đèn đỏ, hầu hết phái đẹp đều trải qua một số cảm giác không hề dễ chịu. Bạn có thể cảm giác thay đổi cảm xúc, dễ cáu gắt, dễ nổi nóng. Hoặc bạn có thể trải qua những cơn đau bụng kinh, những cơn co thắt vùng bụng dưới.
Axit folic đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là ở giai đoạn mang thai và sơ sinh. Thiếu axit folic có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh và các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu tất tần tật về tình trạng thiếu axit folic bạn nhé!
Trang bị cho mình cách ăn uống lành mạnh trong suốt chuyến du lịch là điều cực kỳ cần thiết để duy trì sức khỏe trong suốt chuyến đi. Bởi lẽ khi đi chơi, chắc chắn nếp sinh hoạt thường ngày, trong đó có thói quen ăn uống của bạn, sẽ bị đảo lộn
Cảm giác mệt mỏi là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi khi học tập, làm việc quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài liên tục kèm theo nhiều dấu hiệu khác như khó thở, đau nhức, sút cân đột ngột…thì bạn cần tới gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe bởi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm.
Mạng xã hội