asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với con người chúng ta. Dù ở giới tính hay độ tuổi nào cũng cần lên một thực đơn ăn uống phù hợp. Nhờ đó mới duy trì tốt sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Để hiểu hơn về chế độ dinh dưỡng hợp lý thì hãy cùng đọc ngày các phần tiếp theo trong bài viết này nhé.
Các loại rau củ quả luôn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, đối với người bị tiểu đường thì việc ăn rau gì sẽ phải được cân nhắc cẩn thận hơn để tránh rủi ro về sức khỏe. Đương nhiên, bạn cần ưu tiên các loại rau có thể kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu. Ngoài ra, bạn còn nên biết thêm một số tiêu chí chọn rau củ quả tốt cho người bệnh tiểu đường qua bài viết sau đây.
Một doanh nghiệp vững mạnh cần có những nhân viên giỏi. Các chi phí dành cho nhân viên là chi phí kinh doanh và cần được quản lý kỹ càng, nhưng hãy nhớ rằng doanh nghiệp của bạn không thể thành công nếu nhân viên không ở tình trạng tốt nhất. Vậy, làm thế nào để bạn, người thuê họ làm việc, có thể thực hiện được điều đó?
Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp và ngăn ngừa sẹo mụn để lại. Nếu mụn trứng cá đang làm bạn lo lắng thì đừng quên những loại thực phẩm tốt cho da và tránh bổ sung những loại đồ ăn khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh nhé.
Sốc nhiệt gây ra bởi cơ thể quá nóng, thường do tiếp xúc kéo dài hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao. Phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng bao gồm uống đủ chất lỏng và tránh nhiệt độ quá cao.
Dinh dưỡng khi mang thai đã là bài toán khó, với sản phụ bị tiểu đường lại càng phức tạp hơn. Bên cạnh những thực phẩm lành mạnh mà Asia Nutrition khuyến cáo ở những chủ đề trước, mẹ đã biết tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe hay chưa?
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trẻ hóa làn da, ngăn ngừa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nhăn nheo thiếu sức sống,… Vì vậy cần có chế độ ăn phù hợp, lành mạnh để có làn da căng bóng, mịn màng. Dưới đây là các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày giúp nâng cơ mặt hiệu quả.
Không ít những ông bố, bà mẹ có quan điểm rằng bắt buộc phải ăn mỗi bữa 2-3 bát cơm thật đầy thì mới cung cấp nhiều năng lượng để con trẻ học tập và vận động. Cũng có nhiều người lầm tưởng phải ăn thịt, cá trứng, tôm, tôm hùm, cua thì mới cung cấp đủ đạm còn ăn rau củ quả thực vật thì không. Những quan niệm này không chỉ sai lầm mà còn góp phần gây ra tình trạng béo phì, thừa cân ở trẻ em hiện nay.
Bất kể bạn có làn da thuộc loại nào, thì điều quan trọng nhất là phải luôn khỏe mạnh. Mặc dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp chăm sóc và tăng cường sức khỏe cho làn da, nhưng da của bạn vẫn cần các nguồn dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm để kiến tạo và phục hồi. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp đẹp da trong bài viết này.
Việc thay đổi lối sống đã được chứng minh có thể làm giảm mức huyết áp cao và giảm nguy cơ đột quỵ. Một số người bị tăng huyết áp ở mức độ nhẹ, có thể kiểm soát được huyết áp bằng việc thay đổi lối sống, thiết lập lối sống lành mạnh, khoa học. Sau đây là những giải đáp thắc mắc liên quan đến việc thay đổi lối sống giảm huyết áp.
Thực phẩm dinh dưỡng, chế độ ăn khoa học đang ngày càng được nhiều người quan tâm và cũng có nhiều thông tin cung cấp khác nhau, tuy nhiên bạn chỉ cần nhớ những điều cơ bản nhất về dinh dưỡng và bạn nên ăn nhiều hơn các chất dinh dưỡng quan trọng này.
Lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người bệnh đái tháo đường ổn định đường huyết, kiểm soát tình trạng bệnh tốt, đảm bảo sức khỏe bình thường.
Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất? Hãy lưu ý 9 điểm dưới đây.
Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh mỗi ngày.
Chăm sóc người cao tuổi thế nào để đảm bảo sức khỏe tinh thần và cơ thể chưa bao giờ là điều dễ dàng. Hi vọng qua những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “cơ thể người già cần gì” và “nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi như thế nào là hợp lý”.
Tiền đái tháo đường là tình trạng khi nồng độ glucose máu cao hơn bình thường nhưng chưa đạt tiêu chí chẩn đoán mắc đái tháo đường. Một trong những cách giúp kiểm soát, ngăn ngừa hoặc trì hoãn nguy cơ phát triển thành đái tháo đường tuýp 2 là thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng.
Dinh dưỡng cho mẹ và bé ở mỗi giai đoạn sẽ cần lượng và chất khác nhau. Đây là kiến thức vô cùng quan trọng mà bất cứ chị em nào cũng đều phải tìm hiểu kỹ trước khi mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh và hiểu biết về cách thức chăm sóc bé yêu sau khi ra đời.
Da khô gây bong tróc, nứt nẻ làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da và tinh thần bạn. Thực phẩm tự nhiên là một “trợ lý” đắc lực giúp chăm sóc da khô. Bạn có biết đó là những thực phẩm nào không? Hãy cùng Asia Nutrition bỏ túi 13 thực phẩm khắc phục da khô hàng đầu nhé.
Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và lối sống đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này.
Kỳ nghỉ hè đang sắp tới gần, những vấn đề trên sẽ sớm trở thành mối lo ngại cho cả nhà mình mất thôi! Liệu có bí quyết nào giúp chị em cùng cả gia đình lấy lại vóc dáng sau hè mà không phải dùng biện pháp mạnh như trên không nhỉ? Hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Mạng xã hội