Đừng nghĩ rằng chỉ có giảm cân mới là hành trình đầy gian nan, bởi có rất nhiều cô nàng cũng mong muốn có thân hình “mũm mĩm" một chút nhưng “cầu” mãi mà không được đấy! Là do “cơ địa", hay do bạn đang cố gắng tăng cân sai cách? Hãy cùng tìm hiểu 5 nguyên tắc “vàng" biến các cô nàng “cò hương" trở nên đầy sức sống hơn nhé!

• 09:59:48 07/07/2022

Ăn gì tăng cân là vấn đề nhiều người quan tâm, bởi một thân hình cân đối là điều mong muốn của bất kỳ ai. Để tăng cân hiệu quả thì bạn cần tìm hiểu những thủ phạm khiến bạn khó tăng cân và xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng có chứa các thực phẩm tăng cân hiệu quả, đồng thời tập luyện thể dục thường xuyên. 

• 22:31:42 22/10/2021