Thời tiết mùa hè nóng bức đến, mọi người đều lựa chọn du lịch biển. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo vệ làn da và sức khỏe trong mùa hè một các tốt nhất.
- 16:00:14 17/05/2024
asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Thời tiết mùa hè nóng bức đến, mọi người đều lựa chọn du lịch biển. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo vệ làn da và sức khỏe trong mùa hè một các tốt nhất.
Theo các chuyên gia Asia Nutrition, với những người bị vết thương hở, bệnh tiểu đường hoặc mắc cả hai thì việc bổ sung thực phẩm tốt là điều nên làm để điều trị bệnh hiệu quả. 5 thực phẩm sau sẽ đóng vai trò tạo tế bào mới cũng như điều hòa lượng đường trong máu, nhanh lành vết thương.
Các bác sĩ khuyến cáo, chế độ ăn của người bị tiểu đường cần hạn chế tinh bột, bổ sung nhiều rau nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng tôi sẽ bật mí chi tiết về chế độ ăn để kiểm soát đường huyết mà cơ thể vẫn khỏe mạnh trong bài viết dưới đây!
Khi được hỏi về mong muốn lớn nhất của mình, 9 trên 10 người đã trả lời mà không cần suy nghĩ: “Tôi thật sự rất muốn giảm cân!”. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong công cuộc giảm cân.
Bệnh đau nhức xương ống chân thường gây ra những cơn đau dai dẳng và nhức mỏi ở ống chân khiến người bệnh đi lại khó khăn, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc thường ngày,…
Nếu như bạn đang có ý định giảm cân lành mạnh bằng những chế độ dinh dưỡng cân bằng nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu và nên kết hợp như thế nào thì danh sách gợi ý món ăn healthy dễ làm giúp đẹp dáng sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.
Khi bị bệnh cơ thể chúng ta sẽ rất mệt mỏi, ốm yếu, suy nhược, lúc này việc kết hợp điều trị bệnh và bổ sung dinh dưỡng là vô cùng cần thiết để có thể nhanh chóng hồi phục, tăng cường sức đề kháng, chống chọi được với tác nhân gây bệnh. Sử dụng yến sào trong giai đoạn trước – trong – sau điều trị có ý nghĩa tích cực đối với người bệnh.
Việc thay đổi lối sống đã được chứng minh có thể làm giảm mức huyết áp cao và giảm nguy cơ đột quỵ.
Chế độ ăn uống lành mạnh có một vai trò thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì nên ăn và khi nào. Qua bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ biết được những loại thực phẩm nào tốt hay không tốt trong việc giúp đường huyết của mình trở nên ổn định.
Sau khi mãn kinh, các tế bào của cơ thể lưu trữ nhiều chất béo hơn và quá trình chuyển hoá chất béo diễn ra chậm hơn. Mãn kinh không gây tăng cân, nhưng cân nặng có thể tăng khi tuổi tăng đồng thời sự tăng phân phối mỡ bụng có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong tiền mãn kinh.
Ngoài yếu tố di truyền cũng như dựa vào lượng hormone trong cơ thể. Thì chất dinh dưỡng cung cấp mỗi ngày vào cơ thể cũng sẽ đóng vai trò quan trọng để phát triển chiều cao mỗi người. Nếu như bạn là người có chiều cao hạn chế, hoặc bạn đang muốn tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao dành cho tuổi dậy thì.
Khoảng thời gian từ 6 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ về cả thể lực và trí tuệ. Nếu được chăm sóc, nuôi dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ lớn nhanh, hệ miễn dịch khỏe, ít ốm vặt. Tuy nhiên, bộ máy tiêu hoá của trẻ ở thời điểm này chưa thật sự hoàn chỉnh.
Chăm sóc người cao tuổi thế nào để đảm bảo sức khỏe tinh thần và cơ thể chưa bao giờ là điều dễ dàng. Hi vọng qua những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “cơ thể người già cần gì” và “nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi như thế nào là hợp lý”.
Việc bổ sung canxi thường được khuyến nghị cho những người có khẩu phần ăn canxi không đủ hoặc bị bệnh loãng xương để ngăn chặn sự suy giảm sức mạnh của xương.
Làn da đẹp là làn da gìn giữ được vẻ căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hoá như thâm, nám, nếp nhăn… Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thông qua các loại mặt nạ, sữa dưỡng, sử dụng thực phẩm đẹp da là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn từ bên trong.
Cảm giác mệt mỏi là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi khi học tập, làm việc quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài liên tục kèm theo nhiều dấu hiệu khác như khó thở, đau nhức, sút cân đột ngột…thì bạn cần tới gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe bởi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm.
Lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người bệnh đái tháo đường ổn định đường huyết, kiểm soát tình trạng bệnh tốt, đảm bảo sức khỏe bình thường.
Ngoại hình quá gầy gò có thể khiến chúng ta trông ốm yếu và thiếu sức sống, đôi khi cảm thấy tự ti về bản thân. Hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu những thực phẩm giúp tăng cân trong bài viết sau đây để gỡ rối vấn đề nan giải này nhé!
Bạn đang tìm kiếm thực đơn bữa sáng phù hợp cho người tiểu đường? Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn thông minh và cân đối những món ăn phù hợp để duy trì đường huyết ổn định và cung cấp năng lượng cho cả buổi sáng.
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Úc vào năm 2018, với 11% tổng số ca tử vong là do bệnh tim. Vậy, người bị bệnh tim không nên ăn gì?
Mạng xã hội