Sữa cho người tiểu đường có tốt không và nên dùng sữa nào?

Sữa dành cho người tiểu đường rất giàu vitamin và khoáng chất giúp người bệnh bù đắp nhanh những dưỡng chất bị thiếu hụt do chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, trên thị trường sữa tiểu đường thì quá đa dạng, không phải loại sữa nào cũng tốt và hiệu quả như quảng cáo, nếu không biết cách chọn loại sữa phù hợp. Vậy để tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường nên dùng loại sữa nào? Cùng tham khảo ý kiến  tư vấn của các chuyên gia ngay trong bài viết này.

 

Người bệnh tiểu đường nên uống sữa như thế nào

 

Có rất nhiều người bệnh cho rằng: sữa là thực phẩm không dành cho người  tiểu đường, bởi sữa chứa nhiều chất béo và là nguyên nhân chính khiến cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, người bệnh đã loại bỏ hoàn toàn thực phẩm sữa ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày  mà không biết rằng uống sữa rất tốt cho người tiểu đường nếu sử dụng đúng cách.

 

 

Khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ việc ăn uống hàng ngày của người tiểu đường thường kém hơn và kèm theo đó là những biến chứng nguy hiểm khác có thể xảy ra nếu không kiểm soát tốt chỉ số đường huyết. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp do thiếu canxi.  Vậy nên, sữa được xem là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối có thể thay thế bữa ăn phụ, giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng của bệnh và  bổ sung lại lượng canxi thiếu hụt để cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai và kéo dài tuổi thọ.

 

Một số thành phần dinh dưỡng chính có trong sữa tiểu đường mà người dùng cần quan tâm:

 

• Protein (chất đạm):  Là thành phần tạo ra năng lượng và cung cấp năng lượng cho các mô cơ và mô mỡ săn chắc.
• Carbohydrate:  Bao gồm đường bộ, tinh bột có tác dụng sản sinh ra năng lượng cho cơ thể.
• Chất béo: Chất béo không bão hòa làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, làm lượng đường trong máu không tăng đột ngột.
• Chất xơ: Có tác dụng kìm hãm thủy phân tinh bột và hấp thu glucose, tăng cảm giác no lâu, cải thiện độ nhạy cảm của insulin để kiểm soát đường huyết, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón.
• Canxi và vitamin D3: giúp cho xương khỏe mạnh, phòng chống loãng xương, mất tế bào xương
• Vitamin và khoáng chất: Bù đắp dinh dưỡng thiếu hụt từ chế độ ăn uống, giúp người bệnh luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng

 

 

Sữa B6 Gold Glu Care hỗ trợ bình ổn đường huyết cho người tiểu đường

 

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng sữa không phải là nguyên nhân khiến bệnh tiểu đường nghiêm trọng và mất kiểm soát đường huyết. Nếu dùng đúng loại và đúng cách sẽ mang lại cho người bệnh nhiều công dụng tuyệt vời. Vì vậy, người bệnh tiểu đường nên duy trì thói quen dùng sữa, bởi:

 

- Trong sữa có chứa đầy đủ  vitamin và khoáng chất hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh.

 

- Bù đắp dinh dưỡng thiếu hụt và giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

 

- Sữa rất dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa, thuận tiện khi công việc quá bận rộn.

 

- Phòng ngừa hiệu quả tiến triển xấu của bệnh.

 

>> Xem ngay: Tiểu đường là gì? Dấu hiệu nguyên nhân và cách phòng ngừa

 

 

Mặc dù uống sữa rất tốt, nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng tốt. Vậy người bệnh nên dùng sữa như thế nào. Mời các bạn tham khảo lời khuyên từ chuyên gia dưới đây:

 

 

Sữa Vigor Milk Glu Sure dành cho người tiểu đường chứa đầy đủ dưỡng chất cơ thể người bệnh cần nhưng vẫn đảm bảo tuân thủ đúng chế độ ăn kiêng

 

Các tiêu chí lựa chọn sữa dinh dưỡng cho người tiểu đường bạn cần lưu tâm: 

 

• Lựa chọn sữa có hàm lượng Carbohydrate  và chỉ số đường huyết (GI)  thấp: Bởi đây là 2 yếu tố tác động trực tiếp đến lượng đường trong máu. Vì vậy, chọn sữa có 2 thành phần này càng thấp càng tốt. 
• Lựa chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật: So với sữa động vật sữa có nguồn gốc từ thực vật giàu calo, ít chứa chất béo và giàu đạm hơn. Vì vậy, sử dụng sữa thực vật không chỉ giúp cơ thể người bệnh được cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu mà vẫn đảm bảo kiểm soát chỉ số đường huyết. Một số loại sữa thực vật cho bạn tham khảo như sữa đậu nành, sữa hạt óc chó, sữa gạo lứt rang,....
• Lựa chọn sữa tách kem, tách béo, ít đường: Chất béo là thành phần quan trọng mà người tiểu đường cần lưu ý khi chọn sữa 
• Phù hợp với  chế độ dinh dưỡng  và thể trạng của người bệnh: Tùy thuộc vào thể trạng của người bệnh. Nếu người bệnh bị loãng xương thì nên chọn các loại sữa giàu canxi hỗ trợ xương, nếu người bệnh thiếu máu thì nên chọn sữa có chứa sắt hàm lượng cao,....
• Lựa chọn sữa chuyên biệt cho người tiểu đường: Sữa dành cho người tiểu đường chứa đầy đủ dưỡng chất cơ thể người bệnh cần nhưng vẫn đảm bảo tuân thủ đúng chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, sữa chuyên biệt còn có tác dụng thay thế các bữa ăn phụ cho người bệnh, giúp cơ thể bệnh nhân kiểm soát đường huyết tốt hơn.

 

 

Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra sức khỏe định kỳ

 

Một số lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về sữa tiểu đường:

 

- Người tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa như bình thường. Tuy nhiên, phải tuân thủ theo đúng hàm lượng khuyến cào mỗi ngày và việc uống sữa phải phù hợp với sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng bệnh của người bệnh. Thông thường, trung bình mỗi ngày người bệnh nên uống từ 1-3 ly sữa, mỗi lần không quá 250ml. 

 

- Thời điểm lý tưởng để uống sữa là buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bởi đây là thời điểm kiểm soát đường huyết tốt nhất và phát huy được tối đa công dụng của sữa.

 

- Tuy nhiên, thể trạng của mỗi người là khác nhau, nên người bệnh cần đo chỉ số đường huyết sau mỗi lần uống sữa để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết.

 

- Ngoài việc, cân bằng chế độ ăn, sử dụng sữa bổ trợ thì người bệnh cũng cần xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao. Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ. 

 

 

Xem ngay sữa tiểu đường Glu Asia Gold giá bán 425.000vnđ/900r 

 

Sữa Glu Asia Gold là sản phẩm sữa được nghiên cứu dành riêng cho người bệnh tiểu đường. Ngoài ra, trong sữa có chứa hàm lượng canxi nano cao hỗ trợ ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Đây là dòng sữa được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bởi các lý do sau:

 

• Hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho hệ tim mạch: Nhờ có thành phần hệ đường bột ăn kiêng Isomalt và maltodextrin có độ ngọt thấp, hấp thu lượng đường trong máu chậm, giúp kiểm soát lượng đường trong máu ổn định, hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng khác.
• Cải thiện sắc tố da: Collagen và tinh bột nghệ có trong sữa có tác dụng tái tạo làn da, làm lành vết thương, tăng đàn hồi và làm mờ các vùng da tối màu. 
• Phòng ngừa các bệnh về xương khớp: Hàm lượng Canxi nano cao kết hợp cùng vitamin D3, Photpho tái tạo cấu trúc xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu: Chất xơ hòa tan FOS nhanh chóng hoạt hóa các nguồn thức ăn dư thừa thành lợi khuẩn, giải phóng hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu.
• Tăng sức đề kháng: Sữa non IgG kết hợp cùng vitamin nhóm A, C, Kẽm có tác dụng sản sinh lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, bảo vệ cơ thể tốt hơn.

 

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên sử dụng từ 1-3 ly sữa mỗi ngày và kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

 

 

Các loại sữa cho người tiểu đường tốt nhất  tại Asia Nutrition

 

Dưới đây là  3 dòng sữa dành cho người tiểu đường dưới đây được nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng cho người bệnh tham khảo:

 

 

Xem ngay chi tiết sữa dành cho người tiểu đường Asia Nutri Glu Care

 

Sữa Asia Nutri Glu Care Là một dòng sữa cho người bị tiểu đường giúp cơ thể  bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiếu hụt mà vẫn kiểm soát đường huyết ổn định.  Sữa Asia Nutri Glu Care đang là sản phẩm sữa được nhiều người dùng quan tâm.

 

Với các thành phần chính: 

 

• Chất đạm, chất béo lành mạnh: Tạo ra nguồn năng lượng cao cho thể và giúp làm giảm hàm lượng  cholesterol xấu trong máu, kiểm soát huyết áp từ đó hạn chế tối đa các biến chứng về tim mạch.
• Các loại vitamin A, B1, B2, B6, B12, Axit Folic… và các khoáng chất cần thiết như Kali, Sắt, Iốt và kẽm  cung cấp và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các tế bào nhanh chóng và thuận lợi, từ đó giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Đường Isomalt hấp thu chậm, giúp làm giảm hàm lượng đường hấp thụ vào trong máu, giảm rủi ro về các bệnh tim mạch.
• Chất xơ hòa tan FOS, B12, Kẽm hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. 
• Vitamin A: bảo vệ thị giác và ngăn ngừa các biến chứng về mắt do tiểu đường gây ra.
• Vitamin nhóm B, E, C, Zn: Hỗ trợ tăng sức đề kháng và chống viêm nhiễm nấm.

 

Với giá thành sản phẩm phù hợp mà hiệu quả mang lại rất lớn  nên sữa Asia Nutri Glu Care  là sữa cho người bị tiểu đường được nhiều người dùng đặt mua nhất hiện nay.

 

 

Xem ngay sữa tiểu đường Optimilk Care Glu Care giá bán 462.000vnđ/900g

 

Sữa Optimilk Care Glucerna là sản phẩm dinh dưỡng cung cấp năng lượng đầy đủ cân đối với công thức chuyên biệt dành riêng cho người mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng protein, carbohydrate và chất béo được bổ sung với tỷ lệ vàng giúp người  dùng kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

 

Sữa Optimilk Care Glucerna được nghiên cứu  phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường, người cần chế độ ăn kiêng  khó kiểm soát đường huyết. Sữa có thể thay thế bữa ăn chính hoặc bữa ăn phụ hoàn hảo khi công việc quá bận.

 

Đặc điểm dinh dưỡng của sữa: 

 

• Carbohydrate và hơn 25 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh.
• Chất xơ Fos trong sữa hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.
• Canxi và Vitamin D ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như gãy xương, loãng xương, đau mỏi, tê bì tay chân.
• Chất chống oxy hóa – Selen,  Vitamin C, E tăng sức đề kháng và cải thiện khả năng miễn dịch.
• Sữa có hương vị thơm ngon, thanh mát, được sản xuất từ nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Hoa Kỳ và sản xuất trong nhà máy hoàn toàn khép kín. Nên người dùng hoàn toàn yên tâm.

 

 

Xem ngay chi tiết sữa Omega Nano Glu Care giá bán 385.000vnđ/900g

 

Sữa Omega Nano Glu Care là giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường phục hồi sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và  hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường. Sản phẩm với công thức bổ sung gần 30 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp thay thế bữa ăn phụ hoàn hảo.

 

Omega Nano Glu Care là sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng bởi các chuyên gia đầu ngành là sản phẩm có Chỉ số đường huyết (GI) thấp nhờ sử dụng hệ đường tiên tiến hấp thu chậm: Isomalt, Maltodextrin giúp người bệnh kiểm soát tốt lượng đường huyết. 

 

>> Có thể bạn quan tâm: Tiểu đường có ăn được gạo lứt không? Cách dùng thế nào hiệu quả?

      Điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả và cách phòng ngừa bệnh

 

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng  trong quá trình điều trị bệnh. Do vậy  người bệnh cần có một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý. Hy vọng những thông tin đã chia sẻ ở trên sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc muốn mua sản phẩm  hãy  liên hệ ngay hotline 0988 352 952 để được tư vấn và hỗ trợ thêm. 

 

"Chọn mua ngay sữa cho người bệnh tiểu đường tại Asia Sức Khỏe Vàng với giá thành ưu đãi nhất cùng chính sách miễn phí vận chuyển trên toàn quốc"