asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện tuần hoàn não, tăng cường tái tạo máu là điều mà rất nhiều người bệnh quan tâm. Ngoài thay đổi lối sống, từ bỏ những thói quen xấu thì thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày thật sự có tác động đáng kể đến sức khỏe nói chung, cũng như tình trạng thiếu máu não nói riêng.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là phương pháp tốt nhất giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh, kéo dài chất lượng cuộc sống. Việc làm này tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại rất khó thực hiện.
Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Lời khuyên dinh dưỡng dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Asia Nutrition sẽ 'bật mí' cho bạn cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất thông qua chế độ ăn.
Não là một phần quan trọng của cơ thể và để duy trì sức khỏe não chúng ta cần cung cấp cho nó các dưỡng chất cần thiết, nhất là các loại vitamin. Vậy vitamin gì tốt cho não, bạn có biết?
Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho tim mạch nhằm nâng cao sức khỏe cũng như đối phó với những vấn đề phát sinh ở cơ quan này.
Hiện nay, số lượng người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường có xu hướng tăng cao, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bệnh nhân. Để kiểm soát chỉ số đường huyết, bệnh nhân cần duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy người già bị tiểu đường nên ăn gì thì tốt cho sức khỏe?
Trái cây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên hầu hết những người bị tiểu đường đều lo ngại ăn trái cây có thể tăng đường huyết. Thực tế cho thấy điều đó là sai lầm bởi đối với bệnh tiểu đường sẽ có những loại quả nên và không nên ăn. Vậy trái cây dành cho người tiểu đường gồm những loại nào?
Ăn chay có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật như bệnh tim mạch, chuyển hóa, tiêu hoá, ung thư, ... Với nhiều lợi ích sức khỏe, hiện nay khuynh hướng ăn chay đang ngày càng phổ biến cho mọi độ tuổi từ già đến trẻ, nhiều gia đình chuyển hẳn sang chế độ ăn chay trường và thậm chí cho trẻ em ăn từ bé. Câu hỏi đặt ra là liệu trẻ em ăn chay sớm có phù hợp không, có đủ chất cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện?
Lựa chọn những thực phẩm chống viêm mạnh mẽ trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng sưng viêm của chứng viêm khớp, đau ngón tay hay viêm khớp dạng thấp...Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng kháng viêm bạn nên ăn mỗi ngày.
Làm thế nào để kích thích cảm giác thèm ăn, thay đổi khẩu vị giúp người cao tuổi bổ sung đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng?
Bạn đang đau đầu về chế độ ăn phù hợp cho những ngày đầu giảm cân? Ăn như thế nào là đúng cách? Trong bài viết này, Asia Nutrition sẽ hướng dẫn cách ăn eat clean đúng cách và hiệu quả cho người mới bắt đầu. Hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn eat clean có gì thú vị nhé!
Trẻ 3 tuổi đang có những chuyển biến mạnh mẽ về thể chất. Bố mẹ chắc chắn rất quan tâm đến việc con cần ăn gì trong giai đoạn này để lớn "phổng phao". Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ 3 tuổi chắc chắn sẽ đóng góp rất nhiều cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Đồng thời, đó là một công cụ đắc lực giúp bé phòng ngừa và vượt qua bệnh tật.
Thực phẩm dinh dưỡng là các loại thực phẩm giàu các dưỡng chất như: vitamin và khoáng chất, protein, sắt, kẽm,... giúp duy trì và vận hành trơn tru hoạt động của các cơ quan trong cơ thể con người. Vậy đâu là những thực phẩm dinh dưỡng chúng ta nên ưu tiên? Mọi thông tin sẽ được Asia Nutrition chia sẻ ngay dưới đây!
Chế độ ăn uống lành mạnh có một vai trò thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì nên ăn và khi nào. Qua bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ biết được những loại thực phẩm nào tốt hay không tốt trong việc giúp đường huyết của mình trở nên ổn định.
Tình trạng béo phì ở trẻ em hiện nay ngày càng gia tăng do những ảnh hưởng từ chế độ ăn, thói quen hằng ngày trong cuộc sống. Quá trình giảm béo ở độ tuổi này cũng sẽ khó khăn hơn. Vì vậy tốt nhất nên xây dựng chế độ ăn hợp lý lành mạnh cho trẻ, giảm và tránh việc thừa cân béo phì.
Vậy để kiểm soát huyết áp cao thì cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng như thế nào? Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề trên thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về dinh dưỡng cho người cao huyết áp và cách phòng ngừa cao huyết áp hiệu quả.
Tiểu đường dường như thường đi kèm với tăng cân, béo phì. Nhưng chúng ta đã bỏ qua một khía cạnh khác, bệnh nhân tiểu đường cũng thường bị sụt cân nhanh chóng. Vậy thì cách tăng cân cho người tiểu đường bị sụt cân quá nhiều là gì? Làm thế nào để giữ cân nặng khoẻ mạnh cho bệnh nhân tiểu đường? Cùng Asia Nutrition tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chỉ số đường huyết giúp ta đánh giá khả năng chuyển hóa của cơ thể. Đối với phụ nữ có thai, nhu cầu cơ thể cao, chỉ số này cũng có phần khác biệt. Vậy chỉ số đường huyết khi mang thai mang lại những thông tin gì cho sức khỏe mẹ bầu? Asia Nutrition sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên qua bài viết dưới đây.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người trưởng thành từ 30–79 tuổi bị huyết áp cao đã tăng từ 650 triệu lên 1,28 tỷ người trên thế giới trong ba mươi năm qua. Đặc biệt gần một nửa số này không biết mình bị tăng huyết áp. Mặc dù tăng huyết áp ngày càng phổ biến, nhưng những hiểu nhầm về căn bệnh này lại không hề ít đi.
Để trẻ phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và khỏe mạnh thì bạn cần phải đảm bảo cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và phải an toàn cho sức khỏe. Hy vong bài viết thực đơn cho trẻ nhẹ cân dưới đây sẽ có những gợi ý hữu ích cho bạn trong quá trình giúp trẻ tăng cân.
Mạng xã hội