asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Khi thời tiết chuyển lạnh, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm, làm cảm lạnh xuất hiện. Dù ít nguy hiểm hơn so với cúm nhưng nếu không có các biện pháp phòng bệnh phù hợp, thì một đợt cảm lạnh nhẹ cũng có thể là tiền đề cho các yếu tố gây bệnh cho cơ thể.
Muốn có sức khỏe tốt, chúng ta cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Để thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh không dễ dàng nhưng cũng không phải quá khó. Đôi khi chúng ta chỉ cần thực hiện một số cách rất đơn giản.
Enzyme tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nếu cơ thể không sản xuất đủ một số enzyme nhất định có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng.
Trẻ hay ốm vặt là nỗi lo lắng và ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ hiện nay vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của con. Rất nhiều bậc phụ huynh đang tìm kiếm giải pháp để giúp con em của mình có thể cải thiện hơn tình trạng ốm vặt này. Vậy trẻ hay ốm vặt nên bổ sung gì và bố mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc trẻ, hãy cùng Asia Nutrition tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Những thực phẩm không chứa đường không chỉ là lựa chọn tuyệt vời cho người tiểu đường mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chung. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách các loại thực phẩm tự nhiên không chứa đường, giúp bạn tìm hiểu và lựa chọn những món ăn phù hợp cho chế độ ăn uống hàng ngày.
Gia đình là một tế bào của xã hội, gia đình khỏe mạnh thì xã hội mới bền vững và ngày càng phát triển. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cho gia đình luôn được ưu tiên hàng đầu. Vậy, phải chăm sóc bằng cách nào để mọi thành viên đều được đảm bảo sức khỏe? Cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Việt Nam hiện có khoảng 5 triệu người bị tiểu đường. Bệnh tiểu đường gây nhiều biến chứng như: mù lòa, suy thận, đau tim, đột quỵ, cắt cụt chân… Do đó, người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát lượng đường trong máu, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra. 8 loại đồ ăn vặt cho người tiểu đường dưới đây bệnh nhân có thể sử dụng.
Trẻ em thường rất thích ăn đồ ngọt, đặc biệt là các loại bánh, kẹo, nước ngọt và nước sốt… Tuy nhiên, những thực phẩm chứa nhiều đường thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Vậy, cha mẹ cần làm gì để hạn chế trẻ ăn nhiều đồ ngọt?
Nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng của đối tượng từ 19 - 50 tuổi không có sự thay đổi lớn. Tuy nhiên, bên cạnh đáp ứng các yêu cầu này, thì người trưởng thành nên hoạt động thể chất ở mức độ bình thường ít nhất 150 phút trong một tuần, cùng với việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết sẽ mang lại cho họ sức khỏe lành mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi hợp lý là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn kiêng đối với tuổi thọ cũng như sức khỏe người cao tuổi.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, nếu ăn đồ ngọt quá nhiều, có nguy cơ mắc nhiều bệnh như: béo phì, đái tháo đường, tim mạch. Nguyên nhân là do hàm lượng chất béo và nhiệt lượng trong đồ ngọt rất cao. Khi cơ thể không kịp hấp thu, chất béo dư thừa sẽ tự động chuyển hóa thành các mô mỡ tích trữ trong cơ thể, dẫn tới béo phì.
Các loại hạt tốt cho não nhất là gì là thắc mắc của rất nhiều người. Não bộ là trung tâm quản lý và điều hành tất cả hoạt động trong cơ thể của chúng ta. Việc duy trì sức khỏe não bộ luôn là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Một phần thiết yếu của việc này là cung cấp cho não những dưỡng chất cần thiết để hoạt động tốt.
Khoai lang là thực phẩm tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, khoai lang còn chữa được táo bón, tiểu đường, loãng xương. Khoai lang còn có tác dụng giảm cân và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt cho cơ thể. Vậy gan nhiễm mỡ ăn khoai lang được không?
Đúng với lời khuyên “bếp ăn đi trước, tủ thuốc đi sau”, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng và chữa bệnh. Vì vậy, người bệnh tiểu đường nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học để ổn định chỉ số đường huyết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin về dinh dưỡng đầy đủ và các loại thực phẩm cần thiết cho người bệnh tiểu đường.
Vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, trẻ nhỏ thường mệt mỏi, khó chịu và hay bị sổ mũi, cảm lạnh. Chính vì vậy, ngoài việc giữ ấm cho trẻ bằng quần áo, máy sưởi, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng vô cùng quan trọng để tăng sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh cho trẻ.
Sáng ngủ dậy uống nước gì tốt nhất là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm, bởi vì việc chọn loại nước để bắt đầu một ngày mới có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số lựa chọn nước tốt nhất cho buổi sáng và lý do tại sao chúng có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Hãy cùng khám phá các loại rau tốt cho sức khỏe dưới đây và lý do tại sao chúng nên được bao gồm trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta nhé các bạn.
Người cao tuổi bị đái tháo đường tuyệt đối không nên bỏ bữa, cần đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng bữa ăn đa dạng để hạn chế nguy cơ hạ đường huyết và thiếu chất kéo dài.
Một chế độ ăn uống phù hợp là phải cung cấp đủ các chất, năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Đó là đầy đủ các chất đạm, chất béo, chất xơ, rau xanh, vitamin và các loại muối khoáng. Vậy thế nào là ăn uống lành mạnh và cách thực hiện nó như thế nào để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe?
Để hạn chế sự tiến triển của bệnh, người bị tiểu đường cần phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng vô cùng nghiêm ngặt. Vậy nguyên tắc khi lên thực đơn cho người tiểu đường là gì? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 10 món ăn cho người tiểu đường cực kỳ tốt, hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh bất ngờ mà lại vô cùng dễ làm.
Mạng xã hội