asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Đối với người cao tuổi, các loại thực phẩm và đồ uống tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cần phải hơi khác so với khi bạn còn trẻ. Nếu biết cách xây dựng và cân bằng một chế độ ăn hợp lý, nó sẽ giúp ông bà cha mẹ của bạn luôn khỏe mạnh.
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâm, chăm sóc người cao tuổi. Để người cao tuổi luôn khỏe mạnh, cần chú ý đến những điều sau.
Đối với người bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu tăng cao luôn là một nỗi lo. Tuy nhiên lại không có nhiều người nhận thức được chính xác sự nguy hiểm của tình trạng hạ đường huyết. Nếu không được điều trị và xử trí kịp thời, chúng có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh. Vậy, làm thế nào để nhận biết cũng như xử trí cơn hạ đường huyết đúng, chúng ta hãy đến với bài viết ngày hôm nay: “Xử trí cơn hạ đường huyết, chớ xem thường!”
Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm mà khó ngủ lại. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm trạng mà còn có thể làm tăng nguy cơ suy nhược thần kinh, dễ dẫn đến trầm cảm, hoang tưởng…
Tháp dinh dưỡng cân đối đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp bạn dễ dàng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và giàu dinh dưỡng. Bạn nên tuân theo sơ đồ tháp dinh dưỡng, ăn nhiều ngũ cốc, rau củ quả và hạn chế hấp thu chất béo. Theo đó, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện từng ngày đấy.
Theo tuổi tác, các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, tim mạch,… suy giảm dần, do đó cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho người trung niên và cao tuổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các bữa ăn lành mạnh sẽ giúp người trung niên và cao tuổi nâng cao sức đề kháng và phòng tránh nhiều bệnh tật.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), trung bình những người sau 65 tuổi có thể sống thêm 19,3 năm nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng khỏe mạnh và vui vẻ tận hưởng tuổi già. Những vấn đề sức khỏe người cao tuổi sau đây gây ra những hệ lụy không tốt lên chất lượng sống và tuổi thọ nhưng thường không nhận được sự quan tâm đúng mức.
“Ăn gì để mập?” luôn là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ đặt ra khi thấy con của mình gầy yếu, còi xương. Nhưng không phải ai cũng biết cách tăng cân an toàn và hiệu quả. Không ít các tổn thương có thể xảy đến với cơ thể nếu bạn thực hiện giải pháp tăng cân không đúng cách. Vậy làm thế nào để tăng cân cho người gầy? Cùng khám phá bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
Thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người già có thể giúp hỗ trợ lối sống lành mạnh và năng động trong những năm tháng vàng son. Bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng và duy trì hoạt động, người cao niên có thể duy trì sức khỏe và sự độc lập trong nhiều năm tới.
Làm thế nào để lên thực đơn dành cho người tiểu đường tuýp 1 là vấn đề được rất nhiều người, đặc biệt là các bậc cha mẹ quan tâm. Bởi tiểu đường tuýp 1 là căn bệnh hiếm gặp nhưng lại thường xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi từ 4 – 7 tuổi và 10 – 14 tuổi. Nếu không có một chế độ ăn uống khoa học thì bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho trẻ.
Người cao tuổi ngày nay rất coi trọng việc chăm sóc sức khỏe. Con cháu ai cũng mong cha mẹ có một tuổi già vui khỏe. Người già nên ăn những chất dinh dưỡng gì? Người già nên ăn gì trong cuộc sống? Người già cần kiêng ăn gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
Vậy năng lượng trong các bữa ăn của người cao tuổi được phân bổ như thế nào, từ các nguồn thực phẩm nào để đảm bảo các chỉ số nhu cầu cơ thể?
Đa phần các trường hợp thiếu canxi là do không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Khi thiếu canxi, cơ thể sẽ tự động hòa tan dần canxi dự trữ trong xương để chuyển vào máu. Điều này dẫn đến tình trạng loãng xương ở người trưởng thành và người già.
Bộ não của bạn cần rất nhiều nhiên liệu. Trên thực tế, nó có một số yêu cầu năng lượng cao nhất trong số tất cả các cơ quan của cơ thể bạn. Bạn có biết rằng 60% lượng glucose (đường) mà cơ thể bạn đốt cháy hàng ngày sẽ trực tiếp cung cấp năng lượng cho bộ não của bạn?
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi hợp lý là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn kiêng đối với tuổi thọ cũng như sức khỏe người cao tuổi.
Dinh dưỡng là phần vô cùng quan trọng trong điều trị viêm phổi ở trẻ. Vậy trẻ bị viêm phổi nên ăn gì? Và bé bị viêm phổi kiêng ăn gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Bệnh nhân tiểu đường cũng có nhu cầu năng lượng gần giống như người bình thường. Tuy nhiên nhu cầu này tăng hay giảm còn phụ thuộc vào tuổi, loại lao động, thể trạng béo hay gầy…
Sự lão hóa khiến cho cơ thể người cao tuổi kém chịu đựng và tăng nhiều nguy cơ về sức khoẻ trong mùa lạnh. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo bên cạnh việc chủ động giữ ấm, người cao tuổi cần chú ý tăng cường dinh dưỡng tốt để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh.
Để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, người bệnh Tiểu đường nên biết cách tự đo đường huyết tại nhà. Asia Nutrition sẽ thống kê 1 số lưu ý bạn cần quan tâm khi tự đo đường huyết.
Mạng xã hội