asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Tăng huyết áp là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Huyết áp cao gây ra nhiều áp lực cho tim, tăng gánh nặng cho tim và là căn nguyên của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim.
Những món ăn lành mạnh và không lành mạnh đều có khả năng gây đầy hơi nếu bạn không chú ý đến số lượng tiêu thụ của mình. Vì vậy, để tránh làm bụng khó chịu hay gây ra một số tình huống xì hơi bất chợt, bạn nên lưu ý khi ăn những thực phẩm gây đầy hơi sau đây.
Chế độ ăn đái tháo đường luôn là vấn đề vô cùng quan trọng cho người tiểu đường tuýp 2. Làm thế nào để duy trì cân nặng, ổn định đường huyết, cân bằng dinh dưỡng… luôn là câu hỏi mà những người mắc tiểu đường tuýp 2 đặc biệt quan tâm.
Ngoài các phương pháp điều trị loãng xương được chỉ định, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Vậy người bị loãng xương nên ăn gì? Đâu là những thực phẩm giúp xương nhanh tái tạo và phục hồi các tổn thương?
Nhổ răng khôn kiêng ăn gì là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, răng khôn (răng số 8) là răng nằm ở vị trí cuối của hàm. Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng khôn để loại bỏ được những ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Và sau quá trình ấy, người bệnh cần sự chăm sóc đặc biệt, kể cả về chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các thực phẩm tăng cân sẽ giúp bạn có thân hình cân đối, đầy đặn. Hơn nữa, việc tăng cân bằng thực phẩm được xem là an toàn hơn so với việc tăng cân bằng thuốc. Vậy người gầy nên ăn gì để tăng cân hiệu quả?
Bên cạnh tuân thủ chế độ ăn kiêng khắt khe, việc kết hợp các loại thức uống cũng góp phần hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường.
Những loại thực phẩm này khiến đường huyết tăng giảm thất thường, tăng nặng các triệu chứng của bệnh tiểu đường, thậm chí có thể dẫn tới tổn thương và suy tạng. Người mắc bệnh tiểu đường cần hết sức lưu ý.
Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều đó chưa đúng.
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và trí tuệ mỗi người. Vì thế, bất kỳ ai cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với thể trạng để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Những thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể thao và ngủ… không chỉ khiến cơ thể ngày càng giảm sút, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các thói quen xấu cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải, đồng thời gợi ý giải pháp khắc phục, giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Đừng bỏ lỡ nhé!
Thực phẩm tốt cho người già là những thực phẩm đủ chất, không có quá nhiều gia vị, chứa nhiều chất xơ cũng như những loại rau có màu xanh đậm. Những người cao tuổi, đặc biệt là trên 65 hay mắc ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết và tuyến tụy hay loãng xương, tiểu đường... cũng là do chế độ ăn uống không phù hợp.
Đối với người cao tuổi, duy trì bữa sáng dinh dưỡng mỗi ngày giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng làm thế nào để có những bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh cũng như xây dựng một thói quen ăn sáng khoa học cho người cao tuổi?
Duy trì thực đơn ăn uống khoa học kết hợp với chế độ luyện tập điều độ được xem là phương châm sống lành mạnh, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật. Theo đó, thực đơn tốt cho sức khỏe cần đảm bảo những nhóm dưỡng chất cần thiết, cũng như tuân theo những nguyên tắc được các chuyên gia khuyến nghị.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là phương pháp tốt nhất giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh, kéo dài chất lượng cuộc sống. Việc làm này tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại rất khó thực hiện. Do quá trình lão hóa, người lớn tuổi thường bị suy giảm nhu cầu năng lượng và ăn uống không thấy ngon miệng. Điều này dễ dẫn đến việc họ thường xuyên không nhận đủ các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Để biết được cách khắc phục tình trạng trên, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi được chúng tôi gợi ý ngay sao đây nhé!
Huyết áp cao là bệnh phổ biến có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày và gây ra nhiều biến cố nguy hiểm. Do đó, giảm huyết áp nhanh chóng là vấn đề được nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu uống nước gì để hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà.
Dậy thì sớm là tình trạng phát triển sinh lý sớm hơn bình thường ở trẻ em. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau và một trong số đó là việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có chất kích thích dậy thì sớm. Dưới đây là danh sách 12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý để hạn chế cho trẻ sử dụng.
Ngày nay, người tiêu dùng bắt đầu quan tâm đến cách ăn uống healthy nhằm bảo vệ sức khỏe trước rủi ro bệnh tật. Dù vậy, không phải ai cũng nắm rõ chế độ ăn healthy là gì, thực hiện như thế nào để có được kết quả tốt nhất. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, để xác định nguyên tắc ăn healthy phù hợp, vừa trọn vẹn dinh dưỡng lại vừa an toàn cho sức khỏe, giúp bạn tìm lại niềm vui và hài lòng trong ăn uống.
Thực đơn cho cơ thể trước khi bắt đầu ngày mới rất quan trọng giúp bản thân có đầy đủ năng lượng để học tập và làm việc. Vậy người tiểu đường nên ăn gì vào bữa sáng nhằm đảo bảo sức khỏe tốt nhất. Bạn đọc hãy khám phá thông tin chi tiết trong nội dung bài viết của Asia Nutrition sau đây nhé.
Sữa tươi là một thức uống bổ dưỡng dành cho rất nhiều đối tượng, trong đó có các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn còn lo lắng không biết liệu sau sinh uống sữa tươi được không. Vậy các mẹ hãy cùng chúng tôi giải đáp ở bài viết sau đây.
Mạng xã hội