asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Ngoài sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da thì bổ sung thực phẩm vào chế độ ăn uống hằng hàng cũng là một cách nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe từ bên trong. Hôm nay, Asia Nutrition xin mách bạn 13 thực phẩm giúp da trắng mịn, căng mướt mà phụ nữ nên ăn hằng ngày, cùng tìm hiểu nhé.
Thực phẩm giàu chất xơ giảm cân là yếu tố không thể thiếu trong quá trình tập luyện để cải thiện vóc dáng hoặc nhằm bảo vệ sức khỏe nếu như bạn bị thừa cân.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trẻ hóa làn da, ngăn ngừa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nhăn nheo thiếu sức sống,… Vì vậy cần có chế độ ăn phù hợp, lành mạnh để có làn da căng bóng, mịn màng.
Như bạn đã biết, dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe và chúng cũng được phản ánh một phần qua làn da của chúng ta. Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và làm tăng tốc độ lão hóa của da.
Quá trình lão hóa da tự nhiên là điều không thể ngăn cản nhưng vẫn có những biện pháp giúp quá trình này bị chậm lại. Trong các cách đó, bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe của làn da vào chế độ ăn hàng ngày là điều không thể bỏ qua.
Collagen là loại protein chịu trách nhiệm chính mang lại sự đàn hồi cho da, cũng như trì hoãn các dấu hiệu của lão hóa.
Nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng, và một trong số đó là việc được sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên, làm trắng thế nào để vừa hiệu quả, vừa an toàn?
Bất kể bạn có làn da thuộc loại nào, thì điều quan trọng nhất là phải luôn khỏe mạnh. Mặc dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp chăm sóc và tăng cường sức khỏe cho làn da, nhưng da của bạn vẫn cần các nguồn dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm để kiến tạo và phục hồi.
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, nhiều chị em còn thắc mắc “Ăn gì hết sạm da? Nên bổ sung thực phẩm nào để cải thiện làn da nám sạm, tàn nhang?”. Hiểu được điều này, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ một vài thông tin hữu ích, giúp chị em vừa được ăn ngon vừa sở hữu làn da tươi sáng, đẹp xinh tại nhà.
Quá trình lão hóa da tự nhiên là điều không thể ngăn cản nhưng vẫn có những biện pháp giúp quá trình này bị chậm lại. Trong các cách đó, bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe của làn da vào chế độ ăn hàng ngày là điều không thể bỏ qua. Vậy ăn gì đẹp da, giúp cho quá trình lão hóa diễn ra chậm lại, bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho những băn khoăn ấy.
Làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám… là mong ước của mọi phụ nữ. Để hiện thực hóa điều đó thì bạn không thể bỏ qua 8 nguyên tắc tăng cường và gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho da dưới đây.
Có rất nhiều phương pháp cũng như bí quyết giảm cân dành cho những người muốn có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên không phải mẹo giảm cân nào cũng đúng và mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là những sai lầm khi giảm cân thường gặp nhất, khiến hành trình giảm cân của bạn mãi vẫn không đến đích.
Dịp Tết ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế uống rượu bia, chọn món tráng miệng ít carbs tinh chế và ăn chánh niệm sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng.
Để có thể ăn Tết thoải mái mà vẫn giữ được vóc dáng đẹp, các bạn đừng bỏ qua thực đơn dinh dưỡng ngày Tết được bật mí trong bài viết này nhé!
Thực đơn giảm cân trong 1 tháng, bạn cần phân tích lượng calo cần nạp mỗi ngày, chia nhỏ khẩu phần ăn…Tìm hiểu thực đơn giảm cân 1 tháng an toàn, hiệu quả.
Da xỉn màu là một dạng tổn thương trên da, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Da bị xỉn màu không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng có thể khiến cho bạn cảm thấy tự ti, thiếu tự tin. Để có thể cải thiện làn da sạm xỉn màu, bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.
Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là “tài sản” vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ.
Chất chống oxy hóa đóng vai trò thiết yếu trong việc đối phó với các gốc tự do trong cơ thể bằng cách trung hòa chúng, từ đó góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Với mức sống ngày càng được nâng cao, con người ngày càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, từ đó mà chế độ dinh dưỡng trên bàn ăn cũng dần trở nên khoa học hơn, hợp lý hơn và có lợi hơn cho sức khỏe hơn.
Mạng xã hội