asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Làn da trắng sáng, hồng hào là mong ước của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên ngày nay, dưới tác động của môi trường, sinh hoạt, ăn uống,… da của chúng ta bị ảnh hưởng và trở nên yếu dần. Bên cạnh các cách làm trắng da từ mặt nạ, kem dưỡng, thực phẩm chức năng, nhiều người quan tâm đến vấn đề ăn gì để trắng da. Đồng hành cùng bài viết dưới đây để được bật mí các thực phẩm giúp bạn có làn da trắng sáng từ bên trong.
Trong quá trình chăm sóc da chắc hẳn bạn đã nghe đến nghệ. Nghệ có mặt khá nhiều trong mỹ phẩm, chẳng hạn như sữa rửa mặt, mặt nạ, dầu dưỡng…Vậy nghệ đem lại những công dụng gì cho làn da, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Cơ thể nhận được acid amin từ các thực phẩm giàu protein như thịt, đậu và các sản phẩm từ sữa. Sau đó cơ thể có thể tái sử dụng các acid amin thành collagen. Nhưng chỉ ăn thôi liệu có giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen?
Lối sống hay chế độ ăn uống đều có nhiều tác động đến sức khỏe da và ảnh hưởng đến diện mạo của bạn. Vì vậy, để da sáng khỏe và đẹp hơn từ bên trong, bạn có thể bắt đầu với việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da vào chế độ ăn mỗi ngày, giúp da nhận đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.
Một làn da khỏe đẹp luôn là niềm mơ ước của không chỉ các bạn gái mà của tất cả chúng ta. Các cụ ta đã có câu “Nhất dáng, nhì da thứ 3 mới đến mặt” vì vậy để có làn da khỏe đẹp trước tiên ta cần biết thế nào là một làn da đẹp và các biện pháp cơ bản để có một làn da đẹp. Hãy cùng bác sĩ chuyên khoa da liễu tìm hiểu vấn đề này nha
Để sở hữu làn da khỏe đẹp, bạn không chỉ đơn thuần dừng lại ở việc chăm sóc da và tập thể dục đều đặn, mà cũng cần có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Vậy làm thế nào để có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để chăm sóc làn da đẹp, hãy cùng Asia Nutrition tham khảo thông tin tại bài viết dưới đây nhé!
Những thói quen sau sẽ khiến bạn nom già đi nhanh chóng do làn da sớm hình thành nếp nhăn, xám xịt và thiếu sức sống. Càng nhiều thói quen có hại, bạn sẽ càng chóng già. Cụ thể là những thói quen nào đẩy nhanh tốc độ lão hóa cơ thể?
Bất cứ ai trong chúng ta cũng mong muốn có được làn da khỏe đẹp, trắng mịn. Nhưng tuổi tác, căng thẳng, hay ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời… đều là tác nhân khiến làn da gặp phải các vấn đề như lão hóa, mụn, khô sạm…, ảnh hưởng tới nhan sắc.
Collagen được sản xuất từ các acid amin và thường có trong những thực phẩm giàu protein chất lượng cao có chứa đầy đủ các acid amin cần thiết. Những thực phẩm này rất phổ biến, vì vậy chúng ta nên tận dụng.
Hằng ngày, làn da phải tiếp xúc với biết bao nhiêu là bụi bẩn, nắng nóng và các tác nhân gây sạm da khác. Chỉ rửa mặt và “ngụy trang” cẩn thận để trốn nắng với các kiểu áo khoác, váy chống nắng thôi vẫn chưa đủ bảo vệ da bạn khỏi nguy cơ xỉn màu. Vậy bí mật để có thể chăm sóc và dưỡng da hiệu quả là gì?
Làn da đẹp là làn da gìn giữ được vẻ căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hoá như thâm, nám, nếp nhăn… Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thông qua các loại mặt nạ, sữa dưỡng, sử dụng thực phẩm đẹp da là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn từ bên trong.
Để giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm và kiểm soát chế độ ăn là điều quan trọng. Sau đây là top 6 món ăn dễ gây béo bụng mà bạn cần tránh xa khi muốn giảm cân, xem ngay đừng bỏ lỡ nhé!
Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống tốt có liên quan mật thiết với sức khỏe của làn da. Các chất dinh dưỡng, khoáng chất và protein có trong thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen và giúp các màng tế bào khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, chẳng hạn như tia cực tím.
Từ hàng ngàn năm về trước, củ nghệ đã được ứng dụng phổ biến trong việc chữa bệnh cũng như chăm sóc sắc đẹp bởi khả năng mang lại hiệu quả cao và an toàn đối với sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin dùng nghệ cho da, hãy cùng tham khảo bài viết chia sẻ ngay dưới đây.
Để sở hữu một làn da luôn căng mướt, mịn màng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da và không thể không kể đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá từ điển những thực phẩm tốt cho da nhé!
Người có da khô, dầu, mụn... cần lưu ý trong chế độ ăn uống để mang lại lợi ích tốt nhất và giảm thiểu các tác động có hại cho da. Theo chuyên gia da liễu đến từ Asia Nutrition, dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp chữa khỏi tất cả vấn đề về da nhưng là một phần không thể thiếu trong chăm sóc da toàn diện.
Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại một sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da. Trong đó, thói quen ăn sáng cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng chống lão hóa của làn da.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể và có thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại quá trình này. Việc ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da và chậm tiến trình lão hoá.
Bạn không thể ngăn mình khỏi lão hóa, nhưng bạn có thể kiểm soát được quá trình lão hóa cho làn da của bạn. Bạn có thể tự hỏi những loại thực phẩm tốt cho làn da của bạn để giữ cho nó săn chắc và trẻ trung hơn?
Một chế độ ăn uống lành mạnh chính là giải pháp chăm sóc da được rất nhiều người ưa chuộng. Bởi chúng đem lại nhiều lợi ích như giúp làn da khỏe mạnh, tươi tắn và rạng ngời. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết 8 bí quyết xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho da đẹp.
Mạng xã hội