asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều đó chưa đúng.
Chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, đó là lý do tại sao uống nước và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Có rất nhiều thực phẩm làm xấu da mà chúng ta vẫn thường dung nạp vào cơ thể nhưng lại không hề hay biết tác hại của nó. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ và chăm sóc làn da tốt nhất.
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và trí tuệ mỗi người. Vì thế, bất kỳ ai cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với thể trạng để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Nếu giảm cân là một cuộc chiến đầy gian nan và vất vả của những người có thân hình quá khổ thì hành trình đi tìm cách làm sao để tăng cân của những người gầy cũng vô cùng gian nan. Tuy nhiên, tăng cân phải đi đôi với việc hiệu quả và an toàn. Dưới đây là chia sẻ với các bạn về cách tăng cân cho người gầy có thể có ích cho các bạn, mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể thao và ngủ… không chỉ khiến cơ thể ngày càng giảm sút, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các thói quen xấu cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải, đồng thời gợi ý giải pháp khắc phục, giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Đừng bỏ lỡ nhé!
Thực phẩm tốt cho người già là những thực phẩm đủ chất, không có quá nhiều gia vị, chứa nhiều chất xơ cũng như những loại rau có màu xanh đậm. Những người cao tuổi, đặc biệt là trên 65 hay mắc ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết và tuyến tụy hay loãng xương, tiểu đường... cũng là do chế độ ăn uống không phù hợp.
Đối với người cao tuổi, duy trì bữa sáng dinh dưỡng mỗi ngày giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng làm thế nào để có những bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh cũng như xây dựng một thói quen ăn sáng khoa học cho người cao tuổi?
Duy trì thực đơn ăn uống khoa học kết hợp với chế độ luyện tập điều độ được xem là phương châm sống lành mạnh, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật. Theo đó, thực đơn tốt cho sức khỏe cần đảm bảo những nhóm dưỡng chất cần thiết, cũng như tuân theo những nguyên tắc được các chuyên gia khuyến nghị.
Bạn có biết, bổ sung thực phẩm tốt cho người già là cách giúp bảo vệ sức khỏe, nâng cao đề kháng và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, suy thận hiệu quả. Vậy người già nên ăn gì là tốt nhất?
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý là phương pháp tốt nhất giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh, kéo dài chất lượng cuộc sống. Việc làm này tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại rất khó thực hiện. Do quá trình lão hóa, người lớn tuổi thường bị suy giảm nhu cầu năng lượng và ăn uống không thấy ngon miệng. Điều này dễ dẫn đến việc họ thường xuyên không nhận đủ các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Để biết được cách khắc phục tình trạng trên, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi được chúng tôi gợi ý ngay sao đây nhé!
Trong thế giới chăm sóc da, không có thành phần hay nhóm thành phần nào được xem là tốt nhất. Làn da cần nhiều thành phần có lợi để luôn ở trong trạng thái hoàn hảo. Siêu thực phẩm cũng nằm trong số đó, đây chính là một trong những bí mật giúp bạn sở hữu làn da đẹp hơn, chúng bao gồm các thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp cho da lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Một số sẽ đem đến cho da các axit béo cần thiết và các thành phần bổ sung quan trọng để củng cố bề mặt da. Thậm chí một vài siêu thực phẩm chứa tất cả những điều tuyệt vời kể trên mà vẫn hoàn toàn êm dịu với da.
Ăn gì đẹp da là yếu tố rất quan trọng để sở hữu làn da đẹp mịn màng không tì vết. Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các sản phẩm bên ngoài, việc bổ sung thực phẩm vào cơ thể cũng quyết định phần lớn vẻ đẹp của da.
Huyết áp cao là bệnh phổ biến có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày và gây ra nhiều biến cố nguy hiểm. Do đó, giảm huyết áp nhanh chóng là vấn đề được nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu uống nước gì để hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà.
🎉️ THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09
Để sở hữu một làn da luôn căng mướt, mịn màng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da và không thể không kể đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá từ điển những thực phẩm tốt cho da nhé!
Dậy thì sớm là tình trạng phát triển sinh lý sớm hơn bình thường ở trẻ em. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau và một trong số đó là việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có chất kích thích dậy thì sớm. Dưới đây là danh sách 12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý để hạn chế cho trẻ sử dụng.
Ngày nay, người tiêu dùng bắt đầu quan tâm đến cách ăn uống healthy nhằm bảo vệ sức khỏe trước rủi ro bệnh tật. Dù vậy, không phải ai cũng nắm rõ chế độ ăn healthy là gì, thực hiện như thế nào để có được kết quả tốt nhất. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, để xác định nguyên tắc ăn healthy phù hợp, vừa trọn vẹn dinh dưỡng lại vừa an toàn cho sức khỏe, giúp bạn tìm lại niềm vui và hài lòng trong ăn uống.
Dinh dưỡng cho người già cần những gì? Ăn gì và cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật. Thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin quan trọng nhất về dinh dưỡng cho người già.
Thực đơn cho cơ thể trước khi bắt đầu ngày mới rất quan trọng giúp bản thân có đầy đủ năng lượng để học tập và làm việc. Vậy người tiểu đường nên ăn gì vào bữa sáng nhằm đảo bảo sức khỏe tốt nhất. Bạn đọc hãy khám phá thông tin chi tiết trong nội dung bài viết của Asia Nutrition sau đây nhé.
Mạng xã hội