asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
![💥💥💥 [CẢNH BÁO] CHIÊU TRÒ MỚI CỦA NHỮNG ĐƠN VỊ BÁN SẢN PHẨM SURE ASIA GOLD KHÔNG CHÍNH HÃNG 💥💥💥](https://pos.nvncdn.com/68616f-105132/art/20240713_1N9iUBWn.jpeg)
💥💥💥 [CẢNH BÁO] CHIÊU TRÒ MỚI CỦA NHỮNG ĐƠN VỊ BÁN SẢN PHẨM SURE ASIA GOLD KHÔNG CHÍNH HÃNG 💥💥💥
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng là một bài toán vô cùng khó để giúp việc tăng cân hiệu quả hơn. Nếu bạn đang loay hoay trong việc làm thế nào để xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho bản thân, hãy cùng tham khảo 19 loại thực phẩm dưới đây để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé!
Giai đoạn cho hậu sinh cũng là khoảng thời gian mà các mẹ bỉm sữa cần tăng cường bổ sung các dưỡng chất từ thịt, cá, rau xanh và cả trái cây tươi. Vậy phụ nữ sau sinh ăn được hoa quả gì? Sau đây sẽ là danh sách những quả mẹ bầu cần tăng cường bổ sung để mát sữa và tốt cho sức khỏe.
Bị cảm cúm nên ăn và kiêng gì là câu hỏi chung của rất nhiều người. Lý do là bởi đây là căn bệnh khá phổ biến, dễ mắc ở nhiều đối tượng khác nhau. Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn tới quá trình hồi phục của người bệnh.
Loãng xương là sự tăng lên của cấu trúc rỗng trong xương làm cho xương yếu đi, kém linh hoạt, nguyên nhân có nhiều nhưng chủ yếu là do thiếu hụt canxi. Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp xương khỏe mạnh, hỗ trợ phục hồi các tổn thương. Bị loãng xương nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề được những người bước sang độ tuổi 30 quan tâm. Cùng chuyên gia dinh dưỡng Asia Nutrition giải đáp câu hỏi này nhé.
Với nhịp sống hiện đại, hầu như ai cũng tất bật với nhu cầu công việc riêng, thì ngay tại thời điểm mà mọi người có thể quây quần, sum họp, đó chính là nhờ các bữa ăn trong gia đình, đặc biệt là đối với gia đình nhiều thế hệ. Hiểu được tâm lý này, các chuyên gia đến từ Asia Nutrition đã có những chia sẻ và hướng dẫn xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ trong bài viết này.
Chế độ ăn uống là một chủ đề quan tâm của nhiều người sống chung với bệnh khớp. Không có chế độ ăn kiêng đặc biệt hoặc ‘thực phẩm thần kỳ’ nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng có rất nhiều lời khuyên phổ biến về chế độ ăn uống và bệnh viêm khớp không có bằng chứng khoa học chứng minh và có thể gây nhầm lẫn. Bài viết này đưa ra một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho người bệnh bị viêm khớp.
Chăm sóc da tốt không chỉ là lúc nào cũng sử dụng những lọ mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể điều trị chứng da xỉn màu, bong tróc và các dấu hiệu lão hóa sớm bằng cách chọn đúng loại thực phẩm và đồ uống.
Ở trẻ nhỏ khoảng thời gian đầu đời - 5 năm đầu tiên (đặc biệt là 2 năm tính từ sau khi trẻ chào đời) là giai đoạn cửa sổ vàng để tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ có sức đề kháng tối ưu về sau. Để tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ trước tiên ta phải hiểu miễn dịch của trẻ có từ đâu?
Trẻ béo phì không những phải đối diện với tình trạng ngừng tăng trưởng sớm mà còn khiến trẻ có thể gặp phải các vấn đề khác như ngưng thở khi ngủ, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như huyết áp cao, tiểu đường hay bệnh ung thư,... trong tương lai.
Đau lưng là tình trạng đau xương khớp phổ biến và có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Bị đau lưng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số đó đến từ các thói quen xấu hằng ngày.
Với đặc điểm cường độ vận động loại nhẹ và trung bình, sử dụng lao động trí óc và nhãn lực nhiều, người làm việc nơi công sở cần những lời khuyên gì từ các chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe, trí lực minh mẫn và cả vóc dáng cân đối?
Vì sao lượng đường trong máu tăng cao ở những bệnh nhân không chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau.
Điệp khúc “tăng cân ngày lễ” chưa năm nào thôi dừng lại, khi số cân tăng tỷ lệ thuận với lượng đồ ăn thơm ngon, hấp dẫn… mà chúng ta thưởng thức trong khoảng thời gian thư giãn hiếm hoi này. Không ít chị em nhắm mắt tự nhủ “ăn nốt món này” và nghĩ sẽ ăn kiêng bù sau đó. Nhưng cuộc vui này nối tiếp liên hoan khác khiến họ đánh mất luôn vòng 2 vào các buổi ăn nhậu trường kỳ. Chuyện giảm cân cũng bỗng nhiên trở thành “nhiệm vụ bất khả thi”!
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Trẻ suy dinh dưỡng ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tinh thần.
Ăn uống đúng cách có thể giúp giữ cho cơ thể và tâm trí người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài chất lượng cuộc sống. Nhưng một số người cao tuổi không nhận đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy người già nên ăn gì thì tốt cho sức khoẻ? Để tối ưu nguồn dinh dưỡng nạp vào cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho người già.
Bất cứ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe ở người cao tuổi cũng cần được chú ý trong đó có hiện tượng phù chân. Mặc dù không ít người già gặp phải tình trạng này nhưng căn nguyên lại khác nhau, thậm chí có trường hợp do mắc phải bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân gây phù chân ở người già là do đâu và khắc phục thế nào?
Bí quyết để có được làn da sáng là mối quan tâm muôn thuở của phái đẹp. Liệu che chắn kĩ cho da có phải là cách duy nhất để da luôn sáng khỏe?
Việc tăng cân có lẽ đã khiến cho không ít người cảm thấy phiền não vì dù đã cố gắng ăn thật nhiều nhưng vẫn chưa thấy hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì bài viết sau sẽ rất hữu ích với bạn. Hãy cùng chúng tôi đi vào tìm hiểu ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh chóng nhé.
Một giấc ngủ ngon có thể giúp người cao tuổi cải thiện tâm trạng, năng lượng, sức khỏe về cả thể chất và tinh thần. Chứng khó ngủ, đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy ăn gì chữa mất ngủ cho người già hiệu quả?
Mạng xã hội