asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Tiểu đường là một bệnh lý liên quan đến chuyển hóa. Do đó, chế độ dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị chính yếu. Việc xây dựng chế độ ăn hợp lý có thể giúp kiểm soát mức đường huyết. Trong bài viết này, bác sĩ Chuyên khoa sẽ bật mí chủ đề chế độ ăn cho người tiểu đường thai kỳ.
Kế hoạch dinh dưỡng hợp lý, cân bằng chính là món quà tốt nhất mà bạn dành cho bé con sắp chào đời. Dinh dưỡng khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Chế độ ăn lành mạnh không chỉ cần khi bạn mang thai mà nên được áp dụng trong suốt cuộc đời. Điều quan trọng là phải có sự cân bằng giữa các thành phần để cơ thể luôn khỏe mạnh khi mang thai. Sau đây là một số thông tin mách nhỏ cho bạn về dinh dưỡng khi mang thai để được khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh có một vai trò thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về những gì nên ăn và khi nào. Qua bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ biết được những loại thực phẩm nào tốt hay không tốt trong việc giúp đường huyết của mình trở nên ổn định.
Có rất nhiều cách giúp bé tăng cân và cách đơn giản nhất là lên thực đơn ăn uống hợp lí, đủ dinh dưỡng vào buổi tối cho bé. Nhiều mẹ đau đầu suy nghĩ cho bé ăn gì vào buổi tối để vừa đáp ứng dinh dưỡng vừa giúp bé tăng cân nhanh hiệu quả.
Ăn vặt có thể là một thói quen yêu thích của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn vặt như thế nào để lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhất. Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Mỏi xương, đau nhức xương là tình trạng thường gặp, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Nguyên nhân dẫn đến mỏi, đau nhức xương có thể chỉ là do làm việc không đúng tư thế, thay đổi thời tiết,... Ngoài ra đây cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy mỏi xương là dấu hiệu của bệnh gì và người bị mỏi xương nên ăn gì?
Trẻ 3 tuổi đang có những chuyển biến mạnh mẽ về thể chất. Bố mẹ chắc chắn rất quan tâm đến việc con cần ăn gì trong giai đoạn này để lớn "phổng phao".
Cao huyết áp là bệnh lý mà các mẹ bầu thường mắc phải khi mang thai. Tình trạng này có thể gây ra biến chứng nguy hiểm, trong đó phải kể đến hội chứng tiền sản giật. Vì thế, để cải thiện mẹ bầu cần chú trọng bổ sung các thực phẩm có lợi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp để các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Khoảng thời gian từ 6 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ về cả thể lực và trí tuệ. Nếu được chăm sóc, nuôi dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ lớn nhanh, hệ miễn dịch khỏe, ít ốm vặt. Tuy nhiên, bộ máy tiêu hoá của trẻ ở thời điểm này chưa thật sự hoàn chỉnh.
Làn da đẹp là làn da gìn giữ được vẻ căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hoá như thâm, nám, nếp nhăn… Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thông qua các loại mặt nạ, sữa dưỡng, sử dụng thực phẩm đẹp da là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn từ bên trong.
Sau khi mãn kinh, các tế bào của cơ thể lưu trữ nhiều chất béo hơn và quá trình chuyển hoá chất béo diễn ra chậm hơn. Mãn kinh không gây tăng cân, nhưng cân nặng có thể tăng khi tuổi tăng đồng thời sự tăng phân phối mỡ bụng có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong tiền mãn kinh. Cân nặng tăng quá mức ở tuổi trung niên có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
Một trong những khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta là canxi. Chất dinh dưỡng này thúc đẩy sự phát triển của răng, xương, cơ bắp khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì thế hãy luôn bổ sung canxi vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn với top 10 loại trái cây giàu canxi cực tốt cho sức khỏe được liệt kê trong bài viết sau.
Ngoài yếu tố di truyền cũng như dựa vào lượng hormone trong cơ thể. Thì chất dinh dưỡng cung cấp mỗi ngày vào cơ thể cũng sẽ đóng vai trò quan trọng để phát triển chiều cao mỗi người. Nếu như bạn là người có chiều cao hạn chế, hoặc bạn đang muốn tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao dành cho tuổi dậy thì. Mời các bạn cùng Asia Nutrition tìm hiểu chi tiết hơn thông qua bài chia sẻ này.
Huyết áp cao không thể trị khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát tốt nếu kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lựa chọn những thực phẩm phù hợp.
Có nhiều loại bệnh tiểu đường và không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh tiểu đường 'phù hợp với tất cả' người bệnh tiểu đường. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia có thể giúp bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh nhằm kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân bị tiểu đường.
Trẻ bị táo bón nên ăn gì là một trong những thắc mắc thường gặp của các mẹ khi lên thực đơn thường ngày cho bé gặp vấn đề về tiêu hóa này. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và đủ nước sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp bé nói lời tạm biệt với chứng táo bón. Cùng Asia Nutrition khám phá top 10 thực phẩm tốt cho bé bị táo bón nhé.
Ngoài cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể thì trái cây còn hỗ trợ tăng cân và giảm cân rất hiệu quả. Phạm vi bài viết này sẽ tổng hợp những loại trái cây giúp tăng cân an toàn để mọi người tham khảo và áp dụng.
Trong quá trình thực hiện hỗ trợ sinh sản thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Vì thế, uống thuốc kích trứng nên ăn gì là thắc mắc chung của nhiều cặp vợ chồng. Vấn đề này sẽ được ASIA NUTRITION giải đáp ngay trong bài viết sau.
Chúng ta đều biết vai trò quan trọng của canxi đối với sức khỏe. Hơn ai hết, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú rất cần được bổ sung canxi vào chế độ ăn hằng ngày. Vậy canxi đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với mẹ và bé? Đâu là những thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ sau sinh? Hãy cùng Asia Nutrition tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.
Tiểu đường type 2 còn gây nhiều biến chứng tim mạch, đột quỵ, mù lòa, suy thận… Việt Nam hiện có khoảng 5 triệu người bị tiểu đường, trong đó chủ yếu tiểu đường type 2. Do đó, người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cụ thể hơn về chế độ ăn cho người tiểu đường type 2.
Mạng xã hội