11 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CÂN, TĂNG CƠ TẠI NHÀ MÀ BẠN NÊN BIẾT

11 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CÂN, TĂNG CƠ TẠI NHÀ MÀ BẠN NÊN BIẾT

11 loại thực phẩm này không chỉ giúp bạn tăng cân lành mạnh mà còn hỗ trợ bạn xây dựng cơ bắp khi kết hợp cùng tập luyện. Cùng Asia Nutrition tìm hiểu nhé!  

  • 08:54:21 31/10/2022
CHĂM SÓC NGƯỜI BỆNH VỚI 5 MÓN CHÁO VỪA NGON VỪA GIÀU DINH DƯỠNG DƯỚI ĐÂY

CHĂM SÓC NGƯỜI BỆNH VỚI 5 MÓN CHÁO VỪA NGON VỪA GIÀU DINH DƯỠNG DƯỚI ĐÂY

Cháo dinh dưỡng là một món ăn khá quen thuộc đối với người bệnh, khi trong người cảm thấy mệt mỏi và nhạt miệng, ăn gì cũng không thấy ngon thì cháo là một trong những giải pháp tốt nhất. Không chỉ dễ ăn mà bạn có thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong quá trình nấu. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh các món cháo dinh dưỡng cho người bệnh giúp mau chóng hồi phục sức khỏe nhé.  

  • 15:33:47 29/10/2022
9 SAI LẦM KHI LÀM ĐẸP CỦA CHỊ EM KHIẾN DA MÃI CHẲNG ĐẸP LÊN

9 SAI LẦM KHI LÀM ĐẸP CỦA CHỊ EM KHIẾN DA MÃI CHẲNG ĐẸP LÊN

Dù dùng đồ đắt tiền đến đâu cũng khó lòng phát huy hết tác dụng nếu bạn không thể sử dụng chúng đúng cách.  

  • 14:46:44 29/10/2022
THẾ NÀO LÀ MỘT CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CÂN BẰNG HỢP LÝ?

THẾ NÀO LÀ MỘT CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CÂN BẰNG HỢP LÝ?

Nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng bữa ăn có nhiều thịt, cá, trứng, sữa… là bữa ăn dinh dưỡng nhất dành cho trẻ. Trong khoa học dinh dưỡng, đó là bữa ăn không đảm bảo tính đa dạng của thực phẩm và thường thiếu cân bằng trong tương quan giữa các chất dinh dưỡng.  

  • 14:19:04 29/10/2022
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU BỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU BỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ

Khi bị tiểu đường thai kỳ, nếu ăn uống không hợp lý, cả mẹ và con sẽ rất nguy hiểm. Vì thế, bài viết hôm nay, Asia Nutrition sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.  

  • 11:10:40 29/10/2022
TRẺ THÔNG MINH CAO LỚN CÙNG ASIA NUTRITION TRÍ TUỆ

TRẺ THÔNG MINH CAO LỚN CÙNG ASIA NUTRITION TRÍ TUỆ

Trí tuệ và thể chất của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố chứ không đơn giản chỉ là gen di truyền. Trong các yếu tố đó, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Chính vì thế, lựa chọn và áp dụng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học ngay từ lúc mang thai cũng như trong từng giai đoạn phát triển là điều mà các bậc cha mẹ cần hết sức lưu ý nếu muốn con mình thông minh, khỏe mạnh và cao lớn.  

  • 15:21:41 28/10/2022
TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG SAU PHẪU THUẬT VỚI ASIA NUTRITION NGHỊ LỰC

TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG SAU PHẪU THUẬT VỚI ASIA NUTRITION NGHỊ LỰC

Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực. Đặc biệt, sau khi phẫu thuật phải có một chế độ ăn thật tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng để chống nhiễm khuẩn và nhanh liền vết mổ, hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân.  

  • 11:10:03 28/10/2022
10 SAI LẦM TRONG ĂN UỐNG CỦA NGƯỜI BỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

10 SAI LẦM TRONG ĂN UỐNG CỦA NGƯỜI BỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, nhiều người lập tức không ăn đồ ngọt, không ăn hoa quả, chỉ ăn rau không ăn thịt...  

  • 11:14:28 27/10/2022
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BÉ KHOẺ NHƯNG KHÔNG CẦN ÉP ĂN?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BÉ KHOẺ NHƯNG KHÔNG CẦN ÉP ĂN?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chỉ số chiều cao, cân nặng chưa phản ánh hết sự phát triển của trẻ, có nhiều cách nuôi con khoa học hơn việc ép ăn.  

  • 10:58:29 27/10/2022
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG

Viêm đại tràng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng dinh dưỡng kém. Chính vì vậy, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng cho người viêm đại tràng phù hợp sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn thế nào là một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhé!  

  • 10:16:28 27/10/2022
BẬT MÍ 7 TÁC DỤNG CỦA MEN VI SINH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TRẺ NHỎ

BẬT MÍ 7 TÁC DỤNG CỦA MEN VI SINH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TRẺ NHỎ

Men vi sinh (còn được gọi là probiotic) là chế phẩm sinh học chứa các vi khuẩn thân thiện, mang nhiều lợi ích đến cho cơ thể. Tác dụng của men vi sinh không chỉ giúp duy trì sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, mà còn góp phần tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Cùng đọc tiếp bài viết để hiểu rõ men vi sinh có tác dụng gì với sức khỏe của trẻ.  

  • 14:40:19 26/10/2022
THỰC PHẨM “SIÊU CHẾ BIẾN” TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN NHƯ THẾ NÀO?

THỰC PHẨM “SIÊU CHẾ BIẾN” TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Rẻ, tiện lợi và gây nghiện - khiến thực phẩm siêu chế biến trở nên khó cưỡng, song chúng gây nhiều tác hại đối với sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.  

  • 10:04:09 26/10/2022
7 DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT BỔ SUNG CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

7 DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT BỔ SUNG CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

Sắt, canxi, kali, kẽm... có sẵn trong nhiều loại thực phẩm cơ bản giúp vận động viên bổ sung đủ dưỡng chất cho hoạt động chạy bộ bền bỉ.  

  • 08:50:26 26/10/2022
3 LOẠI RAU GIÚP TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO CƠ THỂ KHI TRỜI TRỞ LẠNH

3 LOẠI RAU GIÚP TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO CƠ THỂ KHI TRỜI TRỞ LẠNH

Cải bắp, cải soong, bí ngô là ba loại rau chứa nhiều vitamin C và dưỡng chất, giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.  

  • 17:21:02 25/10/2022
NÊN VÀ KHÔNG NÊN SỬ DỤNG LOẠI THỰC PHẨM NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE?

NÊN VÀ KHÔNG NÊN SỬ DỤNG LOẠI THỰC PHẨM NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE?

Bên cạnh rất nhiều các chế độ ăn uống theo độ tuổi, theo nhu cầu giảm cân… bạn đã nắm được những quy tắc cơ bản để có một thực đơn tốt cho sức khỏe chưa? Hiểu được những nhu cầu thiết yếu của cơ thể sẽ giúp bạn dễ điều chỉnh và bổ sung những món ăn tốt cho sức khỏe để sống khỏe mạnh hơn.  

  • 16:53:34 25/10/2022
NÉT ĐẸP TRONG NỤ CƯỜI CỦA TRẺ EM HÀ GIANG TRONG CHUYẾN THIỆN NGUYỆN ĐẦY Ý NGHĨA CỦA ASIA NUTRITION

NÉT ĐẸP TRONG NỤ CƯỜI CỦA TRẺ EM HÀ GIANG TRONG CHUYẾN THIỆN NGUYỆN ĐẦY Ý NGHĨA CỦA ASIA NUTRITION

Phát triển bền vững không chỉ thể hiện bằng sự tăng trưởng trong kinh doanh mà còn ở trách nhiệm với xã hội, nhiều năm qua, Asia Nutrition đã phát động nhiều hoạt động ý nghĩa hướng đến cộng đồng.  

  • 09:39:35 25/10/2022
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TỐT NHẤT HIỆN NAY

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TỐT NHẤT HIỆN NAY

Chế độ ăn cho người tiểu đường đúng cách là một trong những nhân tố quyết định việc điều trị bệnh tiểu đường có hiệu quả hay không? Vậy những loại thực phẩm nào mà người bệnh tiểu đường nên ăn và không nên ăn.  

  • 08:19:46 25/10/2022
5 THÓI QUEN ĂN UỐNG TỐT CHO ĐÀN ÔNG TRUNG NIÊN

5 THÓI QUEN ĂN UỐNG TỐT CHO ĐÀN ÔNG TRUNG NIÊN

Các chuyên gia khuyến nghị nam giới sau 50 tuổi nên ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nhiều nước và hạn chế thịt đỏ, bia rượu.

  • 16:15:08 24/10/2022
ĂN NHIỀU LOẠI THỰC VẬT CÓ THỰC SỰ GIÚP GIẢM MỠ MÁU, TIỂU ĐƯỜNG VÀ TRẦM CẢM?

ĂN NHIỀU LOẠI THỰC VẬT CÓ THỰC SỰ GIÚP GIẢM MỠ MÁU, TIỂU ĐƯỜNG VÀ TRẦM CẢM?

Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ cần thiết cho sức khỏe.  

  • 11:36:29 24/10/2022
BỔ SUNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

BỔ SUNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

Để bé yêu phát triển khỏe mạnh, cha mẹ cần bổ sung đầy đủ các khoáng chất và dinh dưỡng cho bé. Đặc biệt với trẻ nhỏ từ 6 tháng đến 3 tuổi, tốc độ phát triển vô cùng kinh ngạc. Lúc này mẹ cần duy trì 1 chế độ ăn hợp lý, cân bằng và đầy đủ 4 nhóm chất, đảm bảo cung cấp lượng calo cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, kể cả trong trường hợp bé kén ăn.  

  • 10:57:21 22/10/2022