4 THỰC PHẨM KHÔNG NGỌT NHƯNG ĂN VÀO LẠI KHIẾN ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG LÊN NHANH CHÓNG

4 THỰC PHẨM KHÔNG NGỌT NHƯNG ĂN VÀO LẠI KHIẾN ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG LÊN NHANH CHÓNG

Triệu chứng tăng đường huyết thường phát triển chậm trong vài ngày hoặc vài tuần. Lượng đường trong máu ở mức cao càng lâu thì các triệu chứng càng trở nên nghiêm trọng hơn.  

  • 15:27:28 15/11/2022
3 MÓN KHÔNG NÊN ĂN VÀ 1 THỜI ĐIỂM MÀ PHỤ NỮ SAU 40 TUỔI KHÔNG NÊN NGỦ ĐỂ GIỮ CHO CƠ THỂ ĐƯỢC KHỎE MẠNH

3 MÓN KHÔNG NÊN ĂN VÀ 1 THỜI ĐIỂM MÀ PHỤ NỮ SAU 40 TUỔI KHÔNG NÊN NGỦ ĐỂ GIỮ CHO CƠ THỂ ĐƯỢC KHỎE MẠNH

Phụ nữ bước đến độ tuổi 40 là đến cột mốc rất quan trọng trong cuộc đời. Lúc này đánh dấu mốc thời gian chị em sẽ lão hóa rất nhanh, đồng thời sức khỏe sẽ có nhiều suy giảm nếu không chịu khó chăm sóc. Tuy nhiên nếu biết điều chỉnh, chị em sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình.  

  • 15:06:42 15/11/2022
NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY GAN, THẬN, PHỔI CỦA BẠN CHÌM TRONG ĐỘC TỐ

NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY GAN, THẬN, PHỔI CỦA BẠN CHÌM TRONG ĐỘC TỐ

Khi các cơ quan nội tạng trong cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố sẽ bộc lộ qua một số biểu hiện mà nhiều người tưởng nhẹ như đau đầu, nhức tay chân...  

  • 14:52:15 15/11/2022
7 LỜI KHUYÊN TỪ CÁC CHUYÊN GIA ĐỂ ĂN KHUYA KHÔNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ

7 LỜI KHUYÊN TỪ CÁC CHUYÊN GIA ĐỂ ĂN KHUYA KHÔNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ

Ăn khuya có tăng cân không? Nhiều người do nhịp sống bận rộn nên khó có thể ăn đúng giờ ( trước 19h) là cách duy trì đồng hồ sinh học điều độ mà thường ăn vào khoảng 9-10h tối.  

  • 16:24:59 14/11/2022
CÓ PHẢI SỮA MẸ LOÃNG VÀ HẾT DƯỠNG CHẤT KHI TRẺ LÊN 1 TUỔI?

CÓ PHẢI SỮA MẸ LOÃNG VÀ HẾT DƯỠNG CHẤT KHI TRẺ LÊN 1 TUỔI?

Không thể phủ nhận nguồn dinh dưỡng quý giá mà sữa mẹ đem lại cho trẻ nhỏ. Ở nhiều nơi trẻ từ 1 – 3 tuổi vẫn còn bú sữa mẹ. Vậy khi đó sữa mẹ loãng và còn có dưỡng chất giúp trẻ phát triển hay không?  

  • 16:00:45 14/11/2022
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO

Chế độ dinh dưỡng cho những người bị tiểu đường là rất cần thiết và quan trọng trong quá trình điều trị bệnh bạn cần đặc biệt quan tâm.  

  • 15:34:46 14/11/2022
TÁC HẠI CỦA VIỆC THIẾU SẮT ĐỐI VỚI CƠ THỂ

TÁC HẠI CỦA VIỆC THIẾU SẮT ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Sắt là một trong những thành phần đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe của con người.  

  • 08:57:20 14/11/2022
NHỮNG SAI LẦM TRONG ĂN UỐNG KHIẾN BẠN MÃI KHÔNG TĂNG CÂN

NHỮNG SAI LẦM TRONG ĂN UỐNG KHIẾN BẠN MÃI KHÔNG TĂNG CÂN

Ăn uống chính là tuyệt chiêu quan trọng nhất để tăng cân. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống không hợp lý, thời gian  bổ sung dinh dưỡng thiếu khoa học cộng với việc vận động không ăn khớp sẽ khiến cho cân nặng không nhúc nhích.   

  • 12:08:19 12/11/2022
NHỮNG LƯU Ý GIÚP NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG BẢO VỆ SỨC KHỎE HIỆU QUẢ

NHỮNG LƯU Ý GIÚP NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG BẢO VỆ SỨC KHỎE HIỆU QUẢ

Để bảo vệ sức khỏe thì việc tăng sức đề kháng cho người bệnh đái tháo đường type 2 thông qua chế độ ăn và sinh hoạt phù hợp là điều mà mọi người bệnh nên làm. Sau đây là những lưu ý giúp người bệnh tiểu đường bảo vệ sức khỏe hiệu quả  

  • 15:25:33 11/11/2022
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN MỠ MÁU

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN MỠ MÁU

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong điều trị rối loạn mỡ máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với các nguyên tắc sau.  

  • 14:34:48 11/11/2022
DINH DƯỠNG VÀ SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ Ở TRẺ EM

DINH DƯỠNG VÀ SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ Ở TRẺ EM

Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe mạnh và thông minh, thì bên cạnh các yếu tố như: di truyền, môi trường sống, phương pháp giáo dục... các bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất sau.  

  • 14:17:44 11/11/2022
CÁCH UỐNG SỮA HỢP LÝ, KHOA HỌC CHO NGƯỜI GIÀ

CÁCH UỐNG SỮA HỢP LÝ, KHOA HỌC CHO NGƯỜI GIÀ

Với người cao tuổi, việc bổ sung thêm nhóm thực là sữa sẽ giúp quá trình chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng được tốt hơn. Tuy nhiên, cách uống sữa như thế nào cho khoa học không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ đề cập chi tiết hơn vấn đề này.   

  • 09:54:22 10/11/2022
CHUYÊN GIA ASIA NUTRITION HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, PHÒNG CHỐNG BỆNH TẬT

CHUYÊN GIA ASIA NUTRITION HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, PHÒNG CHỐNG BỆNH TẬT

Mỗi người có một nhu cầu ăn uống và khẩu vị khác nhau, chế độ ăn của mỗi người tùy thuộc vào lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe và ước muốn của bản thân có một cơ thể thế nào.  

  • 09:43:19 10/11/2022
XÂY DỰNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO BÉ CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?

XÂY DỰNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO BÉ CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?

Dinh dưỡng đóng vai trò quyết định cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Hiểu được tầm quan trọng của thực đơn dinh dưỡng cho bé nhưng rất ít các bậc cha mẹ có thể lựa chọn thực đơn hợp lý cho con. Làm sao để thiết kế thực đơn dinh dưỡng khoa học và hợp lý? Hôm nay, Asia Nutrition sẽ cùng bạn giải đáp những thắc mắc nhé!  

  • 09:29:23 10/11/2022
NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA, TÀN NHANG TRÊN DA MẶT PHỤ NỮ

NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA, TÀN NHANG TRÊN DA MẶT PHỤ NỮ

Nám da, tàn nhang là vấn đề mà nhiều chị em trăn trở. Tình trạng này tuy không gây ảnh hưởng đến ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe nhưng lại khiến phái đẹp mất tự tin khi giao tiếp. Việc xác định những nguyên nhân gây nám da tàn nhang dưới đây sẽ giúp chị em sớm tìm được biện pháp điều trị phù hợp.  

  • 17:52:30 09/11/2022
NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĐƯỢC ĂN KHOAI TÂY KHÔNG? ĂN KHOAI TÂY NHƯ THẾ NÀO MỚI AN TOÀN?

NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĐƯỢC ĂN KHOAI TÂY KHÔNG? ĂN KHOAI TÂY NHƯ THẾ NÀO MỚI AN TOÀN?

Khoai tây là một trong những thực phẩm phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Khoai tây có thể chế biến với nhiều cách khác nhau như nướng, nghiền, chiên, luộc, hấp,... Do giàu kali, vitamin B và chất xơ nên khoai tây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị tiểu đường có được ăn khoai tây không? Hiện đang có rất nhiều quan niệm không chính xác về những thức ăn người người bệnh tiểu đường có thể ăn hoặc không thể ăn. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về khoai tây và bệnh tiểu đường.  

  • 17:30:52 09/11/2022
7 THỰC PHẨM HỮU CƠ TỐT NHẤT CHO LÀN DA CỦA BẠN

7 THỰC PHẨM HỮU CƠ TỐT NHẤT CHO LÀN DA CỦA BẠN

Ngày nay, khi ngành công nghiệp mỹ phẩm bùng nổ với muôn vàn sản phẩm trang điểm thường tập trung vào các yếu tố bên ngoài như kem che khuyết điểm, phấn nền và toner thì nhiều người quên rằng để có làn da đẹp chúng ta cũng cần duy trì chế độ ăn cân bằng. Trong đó, những thực phẩm hữu cơ mang lại hiệu quả rất tốt cho làn da.  

  • 15:59:40 09/11/2022
ĂN VẶT LÀNH MẠNH - BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH CHƯA?

ĂN VẶT LÀNH MẠNH - BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH CHƯA?

Ăn vặt có thể là một thói quen yêu thích của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn vặt như thế nào để lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhất. Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.  

  • 16:29:16 09/11/2022
ĐẸP TỰ NHIÊN VỚI NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH HÀNG NGÀY

ĐẸP TỰ NHIÊN VỚI NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH HÀNG NGÀY

Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là “tài sản” vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. 7 bí quyết rất đáng học theo.  

  • 17:27:11 08/11/2022
TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

Theo viện lão hoá quốc gia, tập thể dục là tốt cho mọi người ở mọi lứa tuổi và có thể giảm bớt các triệu chứng của nhiều bệnh mãn tính, giúp kéo dài tuổi thọ cho người cao tuổi sống vui khoẻ hơn. Có rất nhiều lợi ích của tập thể dục với người cao tuổi mà chúng ta không nên bỏ qua.  

  • 08:58:48 08/11/2022