asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Một số kinh nghiệm kiêng khem mà mọi người thường truyền miệng nhau là kiến thức sai lầm, nếu làm theo sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Với một số nhóm người nhất định, uống cháo mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng ăn cháo sai cách đôi khi lại mang lại nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố rất quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là đối với người già. Vậy ăn như thế nào để đạt được một chế độ ăn vừa cân bằng vừa đa dạng các dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể?
Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của người bệnh.
Mặc dù không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào cho bệnh nhân Lupus, nhưng việc tập trung vào thói quen ăn uống lành mạnh có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát bệnh.
Là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới, cà phê đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, cà phê có tác động tương tự như một loại thuốc giãn phế quản yếu, có thể tạm thời làm giảm triệu chứng và cải thiện chức năng phổi ở người bệnh hen suyễn.
Trái cây là nhóm thực phẩm cần thiết cho tất cả mọi người, bao gồm cả người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên trên thực tế, nhiều bệnh nhân đái tháo đường mắc sai lầm khi ăn trái cây khiến đường huyết tăng cao hoặc kiêng ăn dẫn đến thiếu chất.
Đầy hơi là tình trạng tích tụ khí trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến khó chịu ở bụng. Hiện tượng này thường xảy ra do ăn một số loại thực phẩm, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý đường tiêu hoá.
Hạt vừng rất bổ dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Chúng cũng cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi, vitamin E và vitamin B.
Thực phẩm và chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Và ngay trong các món ăn nhiều người Việt thích mê cũng đang tiềm ẩn các tác nhân gây hại cho tim, gan, dạ dày.
Chúng ta chỉ có thể ăn một lượng thức ăn nhất định trong một ngày. Vì vậy, để tối đa hóa các lợi ích sức khỏe cho cơ thể, mọi người nên ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, điển hình là 6 loại thực phẩm dưới đây. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh, đem lại lợi ích cho sức khỏe.
Đau cổ vai gáy thường gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh. Hiểu rõ nguyên nhân đau cổ vai gáy sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa và điều trị tốt nhất.
Bảo vệ sức khỏe thận chính là cách đơn giản để nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Hãy nhận biết sớm bệnh thận thông qua 5 dấu hiệu sau.
Thiếu máu là tình trạng lượng hồng cầu trong cơ thể giảm xuống dưới mức bình thường so với độ tuổi của con bạn. Nó có thể làm cho con bạn có màu sắc nhợt nhạt và cảm thấy cáu kỉnh, mệt mỏi hoặc yếu ớt. Vậy khi trẻ thiếu máu nên ăn gì?
Trẻ em ngày nay đang có xu hướng dậy thì sớm. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ dinh dưỡng có nhiều thay đổi làm ảnh hưởng đến nội tiết tố của trẻ. Vì vậy, để giúp trẻ phòng tránh được hiện tượng dậy thì sớm này cần đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ dậy thì sớm.
Một chế độ ăn chay hợp lý là cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách lành mạnh. Bài viết sẽ đưa ra các thông tin liên quan để xây dựng một kế hoạch ăn chay đảm bảo dinh dưỡng.
Nhiều người băn khoăn rằng liệu ăn ngọt nhiều có bị tiểu đường không. Xoay quanh vấn đề ăn ngọt và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm loại thực phẩm và lượng đường mà bạn tiêu thụ.
Buổi sáng là thời gian để bắt đầu thực hiện những thói quen tốt khiến cho tinh thần và thể chất của con người trở nên khỏe mạnh hơn. Vì vậy, việc xây dựng và duy trì những thói quen lành mạnh buổi sáng góp phần rất quan trọng để cải thiện sức khỏe con người.
Đường trong sữa mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số người có thể cần hạn chế tiêu thụ vì những lý do sức khỏe như bệnh tiểu đường loại một. Ngoài ra, một số người tuân theo chế độ ăn kiêng hạn chế lượng đường (chế độ ăn Keto).
Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi tuổi tác ngày càng cao và một câu hỏi luôn được đặt ra là loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não trước sự lão hóa. Câu trả lời nằm ở việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và cung cấp cho cơ thể tất cả loại vitamin phù hợp. Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Cụ thể, chuyên gia dinh dưỡng từ ĐH Harvard khẳng định vitamin B luôn được đưa vào danh sách giúp tăng cường sức khỏe não bộ, giữ cho não bộ luôn khỏe mạnh.
Mạng xã hội