asianutrition.info@gmail.com ( Hotline: 0988.352.952)
Sữa Sure Asia Gold, Sữa tiểu đường , sữa Glu Asia Gold,…
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người trưởng thành từ 30–79 tuổi bị huyết áp cao đã tăng từ 650 triệu lên 1,28 tỷ người trên thế giới trong ba mươi năm qua. Đặc biệt gần một nửa số này không biết mình bị tăng huyết áp. Mặc dù tăng huyết áp ngày càng phổ biến, nhưng những hiểu nhầm về căn bệnh này lại không hề ít đi.
Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp giảm một số triệu chứng, hạn chế tiến triển bệnh, giúp người bệnh sống tốt hơn & kéo dài tuổi thọ lâu hơn. Vậy cần lưu ý gì khi lựa chọn thực phẩm cho người mắc bệnh Parkinson?
Để sở hữu một làn da luôn căng mướt, mịn màng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da và không thể không kể đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá từ điển những thực phẩm tốt cho da nhé!
Để trẻ phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và khỏe mạnh thì bạn cần phải đảm bảo cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và phải an toàn cho sức khỏe. Hy vong bài viết thực đơn cho trẻ nhẹ cân dưới đây sẽ có những gợi ý hữu ích cho bạn trong quá trình giúp trẻ tăng cân.
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Đối với người cao tuổi, các loại thực phẩm và đồ uống tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cần phải hơi khác so với khi bạn còn trẻ. Nếu biết cách xây dựng và cân bằng một chế độ ăn hợp lý, nó sẽ giúp ông bà cha mẹ của bạn luôn khỏe mạnh.
Chế độ ăn cho người gầy có gì khác biệt so với chế độ ăn của người bình thường. Làm sao để khiến cơ thể tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, hỗ trợ tăng cân cho người gầy? Tìm hiểu những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn dành cho người gầy trong bài viết nhé!
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâm, chăm sóc người cao tuổi. Để người cao tuổi luôn khỏe mạnh, cần chú ý đến những điều sau.
Đối với người bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu tăng cao luôn là một nỗi lo. Tuy nhiên lại không có nhiều người nhận thức được chính xác sự nguy hiểm của tình trạng hạ đường huyết. Nếu không được điều trị và xử trí kịp thời, chúng có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh. Vậy, làm thế nào để nhận biết cũng như xử trí cơn hạ đường huyết đúng, chúng ta hãy đến với bài viết ngày hôm nay: “Xử trí cơn hạ đường huyết, chớ xem thường!”
Có những người “hít không khí cũng mập” nhưng lại có những người ăn hoài cũng không lên được ký nào. Vậy thì bạn đã thực sự ăn đúng món, đúng cách chưa? Ăn gì để tăng cân? Món ăn nào vừa đầy đủ chế độ dinh dưỡng, ngon miệng mà lại còn dễ làm? Cenly sẽ gợi ý một số món ăn giàu dinh dưỡng, dễ tăng cân và cực kì dễ làm để bạn bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!
Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.
Viêm họng là bệnh lý thường gặp ở cả người lớn và trẻ em, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Ngoài việc tìm hiểu về các phương pháp điều trị thì nhiều người còn quan tâm viêm họng kiêng ăn gì và nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một chế độ ăn phù hợp dành cho người bị viêm họng.
Người có da khô, dầu, mụn... cần lưu ý trong chế độ ăn uống để mang lại lợi ích tốt nhất và giảm thiểu các tác động có hại cho da. Theo chuyên gia da liễu đến từ Asia Nutrition, dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp chữa khỏi tất cả vấn đề về da nhưng là một phần không thể thiếu trong chăm sóc da toàn diện.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong suốt 40 tuần của thai kỳ góp phần quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do vậy, để bé phát triển khỏe mạnh toàn diện thì mẹ bầu cần phải bổ sung đúng chất dinh dưỡng.
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm mà khó ngủ lại. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm trạng mà còn có thể làm tăng nguy cơ suy nhược thần kinh, dễ dẫn đến trầm cảm, hoang tưởng…
Tháp dinh dưỡng cân đối đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp bạn dễ dàng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và giàu dinh dưỡng. Bạn nên tuân theo sơ đồ tháp dinh dưỡng, ăn nhiều ngũ cốc, rau củ quả và hạn chế hấp thu chất béo. Theo đó, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện từng ngày đấy.
Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại một sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da. Trong đó, thói quen ăn sáng cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng chống lão hóa của làn da.
Theo tuổi tác, các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, tim mạch,… suy giảm dần, do đó cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho người trung niên và cao tuổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các bữa ăn lành mạnh sẽ giúp người trung niên và cao tuổi nâng cao sức đề kháng và phòng tránh nhiều bệnh tật.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể và có thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại quá trình này. Việc ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da và chậm tiến trình lão hoá.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), trung bình những người sau 65 tuổi có thể sống thêm 19,3 năm nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng khỏe mạnh và vui vẻ tận hưởng tuổi già. Những vấn đề sức khỏe người cao tuổi sau đây gây ra những hệ lụy không tốt lên chất lượng sống và tuổi thọ nhưng thường không nhận được sự quan tâm đúng mức.
“Ăn gì để mập?” luôn là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ đặt ra khi thấy con của mình gầy yếu, còi xương. Nhưng không phải ai cũng biết cách tăng cân an toàn và hiệu quả. Không ít các tổn thương có thể xảy đến với cơ thể nếu bạn thực hiện giải pháp tăng cân không đúng cách. Vậy làm thế nào để tăng cân cho người gầy? Cùng khám phá bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
Mạng xã hội