Người già cần bổ sung vitamin như thế nào cho hiệu quả?

Người già cần bổ sung vitamin như thế nào cho hiệu quả?

Như chúng ta đều biết, vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa các dưỡng chất trong cơ thể, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh và phát triển tốt nhất cũng như duy trì mọi sự sống của các cơ quan. Thế nên, việc thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến tình trạng chán ăn, ăn không ngon, thường xuyên đau ốm, trí nhớ suy giảm, cơ thể suy nhược,.... Đặc biệt là người già bổ sung đầy đủ các loại vitamin là hết sức cần thiết và quan

  • 12:18:29 18/03/2022
Những bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và cách phòng tránh

Những bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và cách phòng tránh

Một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp, suy giảm trí nhớ,.... là những bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Lúc này khi chức năng cơ thể dần suy yếu và khả năng miễn dịch giảm nên đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tuổi già. Vì thế, việc hiểu rõ các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi trong gia đình tốt và chủ động hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và cách phòng tránh ngay tr

  • 17:21:10 17/03/2022
Glucosamine là chất gì? Tác dụng của glucosamine đối với sức khỏe xương khớp

Glucosamine là chất gì? Tác dụng của glucosamine đối với sức khỏe xương khớp

Hiện nay, các bệnh về xương khớp như loãng xương, đau lưng, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống,...đang là những căn bệnh rất phổ biến và có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của không ít người bệnh. Với các công dụng tuyệt vời, Glucosamine ngày càng được nhiều lựa chọn để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Vậy glucosamine là chất gì, tác dụng của nó ra sao, mời các đọc ngay bài viết sau đây.

  • 17:18:42 16/03/2022
Top những loại thực phẩm giàu canxi bậc nhất người bệnh loãng xương không nên bỏ qua

Top những loại thực phẩm giàu canxi bậc nhất người bệnh loãng xương không nên bỏ qua

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng cấu tạo lên cơ xương khớp. Bổ sung thực phẩm giàu canxi cho người loãng xương giúp tăng mật độ xương, phòng ngừa loãng xương và nhiều bệnh lý khác. Nhận thấy tầm quan trọng đó, Asia Nutrition xin chia sẻ thông tin về những loại thực phẩm giàu canxi bậc nhất người bệnh loãng xương không nên bỏ qua để bạn bổ sung thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

  • 17:07:47 16/03/2022
Gợi ý mẫu thực đơn dinh dưỡng đặc biệt cho người bệnh loãng xương

Gợi ý mẫu thực đơn dinh dưỡng đặc biệt cho người bệnh loãng xương

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất lớn trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương. Vậy người bị loãng xương nên bổ sung các loại thực phẩm nào? Bạn hãy theo dõi những chia sẻ của Asia Nutrition trong bài viết sau đây.

  • 16:58:45 14/03/2022
Cách bổ sung canxi cho người bệnh loãng xương hiệu quả, dễ hấp thu

Cách bổ sung canxi cho người bệnh loãng xương hiệu quả, dễ hấp thu

Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh loãng xương và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Việc bổ sung đầy đủ canxi rất quan trọng với người bệnh để giúp xương luôn chắc khỏe, tăng mật độ xương. Vậy cách bổ sung canxi nào hiệu quả nhất hiện nay.

  • 14:13:47 12/03/2022
[Chuyên gia giải đáp] Người đau nhức xương khớp nên ăn gì và kiêng gì?

[Chuyên gia giải đáp] Người đau nhức xương khớp nên ăn gì và kiêng gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới kết quả điều trị và làm giảm nhanh các cơn đau nhức xương khớp mà bạn không ngờ tới. Tuy nhiên

  • 14:12:12 12/03/2022
Uống sữa gì tốt cho sức khỏe cả gia đình được chuyên gia khuyên dùng

Uống sữa gì tốt cho sức khỏe cả gia đình được chuyên gia khuyên dùng

Sữa là thức uống dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nên, các gia đình hiện này đều có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ sữa để bổ sung thêm cho người thân. Nếu bạn đang phân vân chưa biết tìm loại sữa nào phù hợp cho cả gia đình, hãy tìm hiểu cùng chúng tôi trong bài viết sau.

  • 15:42:35 11/03/2022
Cảnh báo nguy hiểm về bệnh loãng xương ở người lớn

Cảnh báo nguy hiểm về bệnh loãng xương ở người lớn

Loãng xương là một trong những căn bệnh phổ biến và rất hay gặp ở người lớn tuổi. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn bệnh về bệnh loãng xương, cũng như các 

  • 17:22:26 10/03/2022
Top 6 bài tập thể dục cho người loãng xương dễ thực hiện

Top 6 bài tập thể dục cho người loãng xương dễ thực hiện

Người bệnh loãng xương không chỉ phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng đầy đủ mà việc thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày rất quan trọng. Để phòng ngừa biến chứng bệnh loãng xương hiệu quả, bạn đọc đừng bỏ qua những bài tập cho người bệnh loãng xương dễ thực hiện dưới đây.

  • 16:14:25 09/03/2022
Dân văn phòng: Đừng để 30 đã lo bệnh xương khớp

Dân văn phòng: Đừng để 30 đã lo bệnh xương khớp

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, làm những công việc đầu óc, ngồi mát trong văn phòng là nhàn hạ, là “sướng”. Nhưng việc ngồi lâu ở một tư thế, ít vận động và chế độ dinh dưỡng kém sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, đặc biệt là các bệnh cơ xương khớp.

  • 17:05:55 08/03/2022
Bệnh tim mạch là gì, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh

Bệnh tim mạch là gì, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh

Bệnh tim mạch là một bệnh lý thường chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, tuy nhiên những năm gần đây bệnh này có xu hướng xuất hiện nhiều ở những người trẻ tuổi. Do đó, việc nắm vững kiến thức về bệnh này để chủ động phòng tránh và điều trị là việc hết sức cần thiết. 

  • 15:07:17 08/03/2022
Nguyên nhân và triệu chứng những bệnh cơ xương khớp thường gặp

Nguyên nhân và triệu chứng những bệnh cơ xương khớp thường gặp

Bệnh xương khớp là căn bệnh phổ biến và để lại các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bệnh ngày càng có nguy cơ trẻ hóa và khó có thể phục hồi. Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của các căn bệnh cơ xương khớp thường gặp sẽ giúp bạn có kiến thức phòng, điều trị bệnh hiệu quả.

  • 16:45:48 07/03/2022
Bật mí những loại trái cây tốt cho người tiểu đường, phòng ngừa biến chứng

Bật mí những loại trái cây tốt cho người tiểu đường, phòng ngừa biến chứng

Trái cây là nguồn thực phẩm tự nhiên rất giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong hầu hết các loại trái cây đều có chứa một lượng đường nhất định có thể tác động đến việc kiểm soát đường huyết trong máu. Vậy những loại trái cây tốt cho người tiểu đường nào cần có trong thực đơn hàng ngày? 

  • 16:47:47 04/03/2022
Cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất sau khi nhiễm Covid-19

Cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất sau khi nhiễm Covid-19

Sau khi nhiễm Covid-19 thì hầu hết các cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt hệ miễn dịch suy yếu sẽ tạo cơ hội cho các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với việc luyện tập thường xuyên sẽ làm tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe hiệu quả. Bài viết hôm nay, Asia Nutrition sẽ chia sẻ những cách phục hồi sức khỏe nhanh nhất sau khi nhiễm Covid-19.

  • 16:49:26 03/03/2022
Những bài tập thể dục cho người cao tuổi  bị suy giảm trí nhớ hiệu quả

Những bài tập thể dục cho người cao tuổi bị suy giảm trí nhớ hiệu quả

Việc rèn luyện trí óc cũng có thể đẩy lùi việc suy giảm khả năng suy nghĩ, giữ cho não bộ vẫn hoạt động, hạn chế sự xuất hiện các triệu chứng mới kể cả với những người mắc bệnh mất trí nhớ ở người già.

  • 16:22:39 03/03/2022
Mách bạn 9 thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch Covid-19

Mách bạn 9 thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch Covid-19

Đứng trước tình hình dịch bệnh còn nhiều diễn biến phức tạp, tốc độ lây lan dịch bệnh căng thẳng thì việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bằng thực phẩm chính là một “vũ khí” vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh. Để giúp bạn xây dựng được chế độ dinh dưỡng lành mạnh, Asia Nutrition sẽ bật mí 9 thực phẩm tăng cường sức đề kháng mùa dịch Covid-19 để bạn có thể bổ sung hàng ngày.

  • 17:09:18 02/03/2022
Người già suy giảm trí nhớ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Người già suy giảm trí nhớ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với các hoạt động của não, đặc biệt là người già bị suy giảm trí nhớ điều này càng quan trọng hơn.

  • 15:15:33 02/03/2022
Ăn gì tốt cho tim mạch: Cùng chuyên gia giải đáp

Ăn gì tốt cho tim mạch: Cùng chuyên gia giải đáp

Bệnh tim mạch chính là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Tuy rằng đây là căn bệnh rất khó điều trị nhưng cách phòng ngừa lại rất đơn giản. Ngoài tập luyện, hoạt động thể chất thường xuyên thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy chúng ta nên ăn gì tốt cho tim mạch? Cùng các chuyên gia giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

  • 14:28:55 01/03/2022
Người già bị mất ngủ phải làm sao? Các bài thuốc thảo dược điều trị

Người già bị mất ngủ phải làm sao? Các bài thuốc thảo dược điều trị

Bệnh mất ngủ ở người già không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ. Sử dụng thuốc, kết hợp với các liệu pháp điều trị tâm lý, điều chỉnh lối sống, thói quen và sử dụng các bài thuốc thảo dược chính là phương pháp điều trị hiệu quả và ít có nguy cơ tái phát bệnh.

  • 15:57:31 09/02/2022